當今生活中，患有低血壓的人們很常見，尤其是青少年們，常常出現頭暈、頭痛、心悸失眠、記憶力減退、精力不集中等癥狀，長期如此使機體功能大大下降。那麼低血壓主要癥狀表現還有哪些呢?怎樣改善低血壓的癥狀?下面就來瞭解一下。
低血壓癥狀
(1)疲乏、無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，經午睡或休息後可好轉，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力並非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調，而不恰當地消耗肌力所致。
(2)頭痛、頭暈：在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較為明顯，頭痛性質和程度不一，多表現為顳頂區或枕下區隱痛，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一，輕者兩眼發黑、眩暈;重者可以失神，甚至暈厥倒地，常在突然改變體位，尤其是由蹲位突然起立時最易發生。此外，靜止而又負擔過重的工作條件下也易發生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌註不足有關。醫 學教育網搜集整理(3)心前區隱痛或不適：低血壓病患者心前區隱痛、不適，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發作，在安靜時也可發作，甚至引起心絞痛樣發作，尤其多見於40歲以上患者，這種情況不僅見於低血壓病並冠心病的患者，也可能由於血壓過低本身導致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產生上述癥狀。
(4)神經功能障礙：可表現為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和失眠等。自主神經功能失調可表現為多汗、皮膚蒼白或輕度發紺，渾身忽冷忽熱，時有蟻爬感，手腳麻木等。
(5)內分泌功能減退的現象：主要表現為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
貧血和低血壓癥狀相同嗎
貧血，通俗點就是人的血變得稀薄瞭，血小板含量低於正常的水平，原因有可能是血細胞流失過多或者造血功能障礙等。貧血在運動過後會覺得心悸，心促，頭暈，眼花，臉色蒼白，女性還會月經不規律。
低血壓，並不是血多血少引起的，他和血管老化等有關。它的主要變現為心悸，心慌，冒冷汗，心腦等器官的缺血，嚴重的表現為休克等。低血壓也分為急性低血壓和慢性低血壓。這兩者的臨床表現也是不一樣的，病理也不相同。
急性低血壓的主要表現是，患者原本事血壓一切正常的或者還是偏高的，突然從原本的血壓山驟降，主要表現為休克和昏厥，人體不能負荷突如其來的下降。慢性低血壓輕微的時候不太容易被發現，常見於女性和體弱者，也有可能會遺傳，部分慢性低血壓也是會因為營養不良所導致。
低血壓患者一般比較體弱，切忌偏食，營養要均衡，葷素搭配，多補充一點高蛋白的食物，多吃綠葉蔬菜補充葉酸，多吃維生素B12多的食物。另外，加強鍛煉也可以調整血壓。貧血的患者應該多吃補血的東西。例如紅棗，紅豆等，可以講這些煮在一起喝，多吃牛奶和阿膠也可以有效的治療貧血。
總體來說，貧血和低血壓是兩個完全不同的概念，無論是兵力方面或者其他方面，也都沒有任何直接的關聯，因此不可以混為一談。不過這兩者在生活上都要多註意，平時可以多運動(適量輕微運動)，飲食方面一定要均衡，要多補充營養，平時也要多註意休息，不能讓身體過於疲勞。
心慌會引起低血壓癥狀嗎
是有可能的，低血壓可以出現頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白等情況，
主要的治療方法為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃等有治療作用，甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。出現低血壓癥狀時最好去醫院神經科就診，在醫師的指導下治療。
如何緩解孕婦低血壓的現象呢
緩解孕婦血壓低這種現象，首先要註重孕婦的飲食。科學的飲食療法是很有用的，孕婦低血壓不嚴重情況下一般飲食調節便可自行恢復。適當的多攝入營養豐富的食物，尤其是懷孕的後期，要多吃高蛋白、富含纖維的食物，註意盡量別吃油膩辛辣的食物。
女性孕期中應該多攝入鹽，並且在自身條件允許的條件下做適量的運動，註意可以使心血管功能得到一定的加強，會相應的減輕低血壓的癥狀。
怎樣改善低血壓癥狀
血壓低並不一定是有病，建議您如果沒有特別不適的癥狀，並不需治療，隻要從日常的生活、飲食及運動3方面加強養生保健，比服用升血壓劑，來得有效。生活方面註意經常測量血壓、充分休息、洗熱水澡、避免久站或突然改變姿勢、避免悶熱環境、寬松著裝，飲食方面註意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右，運動方面要經常做運動，但要避免久站及劇烈體位變化的運動。