手指甲或腳趾甲變成灰白色，人們通常稱之為“灰指甲”，現代醫學稱為甲真菌病。是由皮膚癬菌、酵母菌和黴菌侵入到甲板和甲板下的甲床而發生的慢性感染性甲病。灰指甲的表現有指甲混濁失去光澤，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分離，變色，甲板萎縮，甲板脫落，甲板翹起或鉤甲，或表現為甲溝炎。那麼，哪些人容易得灰指甲?美甲容易得灰指甲嗎?請看下面介紹。
哪些人容易得灰指甲
中老年人、糖尿病患者、免疫功能比較低，或指甲有外傷、容易出汗、長時間穿著緊密鞋襪的人，都是甲真菌病的潛在易發人群。
(1)老年人甲真菌病患者最多：真菌病在老年人中最多，而且年齡越大，發病率越高，60歲以上的老年人甲真菌病發病率極高，有的老人患甲真菌病長達50～60年。一般來說男性比女性多見，趾甲比指甲的真菌病多見。
(2)懷孕的女性容易患甲真菌病：懷孕的女性因為腹內有胎兒，生活各個方面不太方便，足部出污較多，彎腰洗腳比較困難，生活又比較懶散，也容易發生甲真菌病，而且發展較快。腳趾甲真菌病比手指甲更常見。妊娠時或者哺乳期發現甲真菌病不宜采用口服抗真菌藥治療，否則會給胎兒或嬰兒帶來不良反應，應該以局部外用抗真菌藥膏治療為好。
(3)糖尿病患者的甲真菌病是正常人的3倍：國外對糖尿病患者調查發現，他們的甲真菌病發病率為26.2%，與相同年齡和性別的無糖尿病的患者比較，甲真菌病發病率高出2.77倍，而且還發現1/3的糖尿病患者甲真菌病發生在腳趾甲，多數是大拇趾，而且它最容易導致繼發性細菌感染。
美甲容易得灰指甲嗎
愛美的人都愛美甲，但是他們隻在乎美感卻忽略瞭美甲帶來的潛在性危險——灰指甲。
相信大多人都不太瞭解美甲是先用專業銼刀將指甲銼薄，然後再用膠水把帶有美麗圖案的仿真指甲貼上去。其實這種美甲方式是不科學的。因為指甲表層有一層像牙齒表層釉一樣的物質，能保護指甲不被腐蝕。如果把指甲表層銼掉，就失去瞭保護層，指甲對各種酸性或堿性物質的刺激失去抵抗力，不利於指甲的健康生長。而且指甲油中的化學物質對身體也有刺激，能引起過敏。
如果是手癬患者，則很可能引起真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙後就會在裡面大量繁殖，導致指甲增厚，甲板不再透明，顏色改變等癥狀，也就是形成瞭灰指甲。
很多喜歡美甲的女士有這樣的發現，做瞭幾次美甲後，欲罷不能。因為自己的真指甲已經變得“面目可憎”。逐漸變厚的指甲，隻能不斷銼薄，以維持“形象”。此外，頻頻美甲，還會導致指甲顏色變暗、變灰，這時隻好通過厚厚的指甲油來掩蓋。另外，美甲用的化學有機溶劑，可能引發某些人的過敏反應，導致皮膚疾病的發生。更有甚者，由於不斷塗油掩蓋變形指甲，導致惡性循環，最終指甲周圍的指肉紅腫流膿。若反復發作，會變成慢性甲溝炎，以及病變引發血液傳染病。
灰指甲患者如何正確修剪指甲
灰指甲患者在日常生活中修剪指甲也很重要，正確的修剪指甲不僅可以幫助灰指甲患者獲得更好的治療效果，而且可以減少灰指甲帶來的傷害。
在傢剪指甲時,需要用到指甲剪﹑磨甲刀和修腳刀，首先用溫熱水洗幹凈指甲並浸泡30分鐘，待指甲被泡軟後，先用指甲刀來剪指甲較厚的邊緣，再用磨甲刀將較厚的邊緣削薄，最後用指甲剪將指甲周圍的不易去除的病甲和壞死角質剪除。一般壞甲去除後會看到有一層薄薄的甲質層黏在指肉上，使用磨甲刀磨平這層甲質，修甲周期為2天一次為佳。
修腳刀一般並不常用，使用起來會不好控制，使用不當還會傷到皮膚，所以掌握正確的使用方法是關鍵。用拇指跟食指控制住磨甲刀，讓刀頭傾斜一邊，用刀頭從腳趾頭的一邊推向另一邊，直到把指甲修割幹凈，最後再把刀頭傾斜到另外一邊，修剪腳趾邊緣的指甲。將刀頭傾斜，放在病甲表面，與表面承一角度，由近端向遠端推，直到把病甲削薄，將灰指甲再放到溫水內浸泡3分鐘同時將磨掉的殘渣洗掉，可在醫生的指導下使用修護水及修護膏。
Tips：磨甲刀使用時要註意磨甲的深度，不要破壞腳趾周圍皮膚的正常組織，以免皮膚感染，修手指甲刀和修腳指甲刀應分開，避免交叉感染。
治療灰指甲的過程貴在堅持
治療灰指甲過程，貴在堅持
其實灰指甲並不難治，灰指甲的偏方治療方法是在用藥前用小刀刮削松脆的病甲，或將病甲削薄，然後塗10%碘酊或10-30%冰醋酸溶液，也可把病甲浸於鵝掌風特效藥中，堅持治療幾個月後，即可生出新甲。為瞭加快灰指甲的治愈速度，也可以配合口服藥使用，現在效果比較好的口服藥是伊曲康唑(斯皮仁諾膠囊)。
幾種食物幫你擺脫灰指甲
灰指甲病情較為頑固，治療需要足夠的耐心。除瞭日常配合治療外，科學的飲食補充身體所缺的各種營養素對盡早擺脫疾病也是很有利的。擺脫頑固灰指甲 十種營養素不可少：
說起灰指甲時，人們往往想到它是一個既影響美觀、健康，而且還難以治愈的疾病。其實，灰指甲在堅持正規治療的同時，還需要配合適當的飲食調理，比如補充一些營養素等。
①蛋白質：(含各種單一氨基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。
②維生素A或維生索A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養索，並富含蛋白質。
④鈣及鎂及維生素D：用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。
⑤明膠：用量依產品標示。指甲的基本構成物。
⑥鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。
⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產品指示。含硫的氫基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。
⑧矽：用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。
⑨維生素B：添加核黃素(B2)、B12、葉酸缺乏維生素B.易使指甲脆弱。
維生索C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生索C有關。