在生活中有哪些人易患陽痿?專傢指出，陽痿是一種常見的性功能障礙疾病，是指陰莖不能勃起，或者勃而不堅，以致不能進行性生活。男人都害怕自己的女友或者是老婆說自己“不行瞭”，那您知道是哪4類男人最易陽痿嗎?您知道陽痿怎麼恢復嗎?
陽痿患者的日常飲食要註意什麼
陽痿患者的飲食要註意以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯等。陽痿患者的飲食要註意禁食肥膩、過甜、過咸的食物。遠離煙酒。宜補充鋅，含鋅較多的食物如雞肝、牛肉、牡蠣、蛋、花生米等。陽痿患者的飲食宜多吃動物內臟。宜常吃含精氨酸較多的食物，如銀杏、山藥、鱔魚、墨魚、海參、章魚等。宜進食壯陽食物，如韭菜、雞肉、麻雀、海蝦、泥鰍、烏龜、鵪鶉蛋、金櫻子、海參等。
飲食能正確預防及控制陽痿，不恰當的飲食會延誤病情治療的進度，導致治療效果無法達到預期的效果，增加自身的痛苦。專傢提醒飲食並不能治療陽痿，陽痿患者一定要到專業醫院正規治療。
哪些人容易得陽痿呢
酗酒的男人易陽痿
通過相關人員對男性陽痿的檢查與研究發現，以及對陽痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的說法。
國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。
而且有一半人在戒酒多年後仍未能恢復勃起功能。
吸煙的男人易陽痿
吸煙的男人會陽痿?經過調查表明，吸煙的人和不吸煙人的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%，由此可以看出吸煙是會導致陽痿的;
吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。
有過外傷、有過手術的人
有過外傷、有過手術的人也會出現陽痿嗎?脊髓損傷或手術、經腹會陰直腸癌根治術、骨盆骨折合並尿道外傷、腹膜後淋巴結清掃術;
還有主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經支配和血管供應的外傷、手術都易引起勃起功能障礙。
老上夜班、成宿不睡覺
夜班司機晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規律都沒有，結果30歲剛出頭就沒有瞭性欲，勃起很困難。
性生活後喝冷飲會導致陽痿嗎
有很多的男人認為患上陽痿是因為喝冷飲，這隻是心理的問題。有些男性在性生活後會感到口渴、渾身發熱。這時就想喝冷飲解渴或者洗涼水澡降溫。有人在聽說性生活後喝冷飲會導致陽痿或者其他性功能障礙後十分緊張，甚至感覺到性功能真的不如以前瞭。這是由於相信這些後，導致害怕、緊張的心理因素造成的。
雖然性生活過後喝冷飲和陽痿沒有直接的關系但是對身體也是有害的。性交過程中，人體處在興奮的狀態中，由於全身血液循環加速，可表現為血壓升高、胃腸蠕動增加以及汗腺毛孔開放、多汗等。若在性生活後喝冷飲解渴或者洗涼水澡去除汗液，會使胃腸粘膜受到損害，導致胃腸不適，出現絞痛。而汗腺血管受冷刺激後迅速關閉，導致汗液不能自然排出體外，對身體不利，並且受涼後容易引起感冒。
那麼有的男人在過完性生活後會有口渴的癥狀，這時候我們怎麼辦呢?性生活後可飲用溫開水解渴，性生活後感到口渴、渾身發熱時，可先飲用少量的溫開水解渴。一小時後，身體的血液循環恢復正常後，可喝點冷飲或者洗個涼水澡。這樣就會有效的控制性生活過後渴、熱的問題，朋友們不妨一試。
患上陽痿的原因和性生活後喝冷飲沒有直接的關系。所以，那些習慣性夫妻生活後喝冷飲的男人們不要有太大的心理壓力。但是，為瞭自己的健康問題，這樣的習慣希望改掉。
陽痿患者的針灸療法
針灸治療陽痿有獨特療效，且操作方便，近些年來積累瞭不少經驗。針對不同類型的陽痿有不同的針灸方法，現介紹如下：
①腎氣虛弱。取會陰、長強、腎俞為主穴，取三陰交、曲骨、然谷、曲泉為配穴。會陰針1.5寸;針長強穴時，針尖向上與骺骨平行刺入0.5～1.5寸，局部多有痛脹，或放射至肛門部，古人在針此穴時，以大痛為度;腎俞穴刺1寸.三穴在得氣之後向左向右交叉捻轉，用補法。配穴得氣後左右交叉捻轉用補法，留針5分鐘。每次針主穴3個，配穴1～2個。隔日1次，7次為1個療程。每次並用艾條雀啄灸會陰穴49次。
②命門火衰。取長強、會陰、命門為主穴，取腎俞、關元、太溪為配穴。針主穴得氣後向右捻轉3600停，再捻，如此30秒，取針。針配穴得氣後留針5分鐘。另以艾條作雀啄灸，先關元後會陰穴，各49次。
③濕熱下註。取肝俞、行間、曲泉、會陰為主穴，取陽陵泉、膀胱、水分為配穴。先針主穴，捻轉瀉法不留針。後針配穴，平補平瀉。7次為1個療程。
④肝氣鬱結。取太沖、會陰、曲骨為主穴，取行間、中極、急脈、太溪為配穴配先針太沖、行間、中極穴，瀉法不留針。其他穴位平補平瀉。隔日1次，10次為1個療程。
⑤驚恐傷腎。取膽俞、腎俞、長強、心俞、神門、陽陵泉等穴。以艾條雀啄灸膽俞、腎俞穴各49次;針長強、心俞、神門穴。長強穴刺痛出針，心俞、神門穴捻轉補法，陽陵泉穴深刺瀉法。
Tips：
部分穴位位置
會陰穴：位於人體肛門和生殖器的中間凹陷處。
長強穴：位於尾骨端與肛門之間。
腎俞穴：第二腰椎棘突旁開1.5寸處。
曲骨穴：腹下部恥骨聯合上緣上方凹陷處。
命門穴：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。
關元穴：在臍下3寸，腹中線上。
肝俞穴：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
行間穴：在足背側，當第一、二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
中極穴：體前正中線，臍下4寸。
太溪穴：足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
心俞穴：第五胸椎棘突、旁開1.5寸。
神門穴：腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
陽陵泉：人體的膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。
導致陽痿的食物
1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。
2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。
3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。
4、黴變的糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。