血壓指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力，即壓強。由於血管分動脈、毛細血管和靜脈，所以，也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。通常所說的血壓是指動脈血壓。當血管擴張時，血壓下降;血管收縮時，血壓升高。各年齡段血壓的正常值，方便現代人及時瞭解自己的血壓，及時發現高血壓，及時治療。高血壓疾病已經成為危害現代人的疾病之一。下面為您介紹有關知識。
正常血壓值
一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范圍內，在無降壓藥的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯)，血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時，血壓最低點在午夜1—3時，此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長，形成平臺。
收縮壓和舒張壓
血壓是血液在血管內流動時，作用於血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。心室收縮，血液從心室流入動脈，此時血液對動脈的壓力最高，稱為收縮壓。
心室舒張，動脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續向前流動，但血壓下降，此時的壓力稱為舒張壓。也就是說，心臟泵出血液的時候形成的血壓就是收縮壓，也叫高壓。在血液流回心臟的過程中產生舒張壓，也叫做低壓。
血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關，而且還受到神經、體液等因素的影響，年齡、季節、氣候和職業的不同，血壓值也會有所不同，運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高，而休息、睡眠則會使血壓下降。
精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導致收縮壓的明顯上升，運動也可使收縮壓明顯增加，特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱)，運動停止後血壓可下降。環境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低，而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高，血壓高的人註意飲食，血壓是隨著人們的年紀增長升高。
糖尿病腎病患者血壓恢復正常也要吃降壓藥
藥物副作用現在成瞭很多患者在治療過程中非常關心的一個問題。有過低血壓史的患者都領教過低血壓的危害，所以很多高血壓患者也很關心服用降壓藥會不會“降過火”的問題。事實上，降壓是個綜合的過程，有多重調節機制共同參與，層層把關，處處設防，以維持人體血壓的正常。
正是因為這種復雜的調節機制的存在，所以口服降壓藥治療高血壓，即使血壓已經恢復正常瞭，繼續服用也不會引起低血壓，而且有助於控制血壓。
當然，這也有個前提，那就是適量。通常醫生都會根據患者的具體情況給患者適量用藥，所以遵醫囑服用一般都不會吃出低血壓。如果急於求成，私自加次加量，後果就不得而知瞭。另外，營養不良也不會引起低血壓，有糖尿病史的患者還得註意合理飲食，補充足夠的營養。
降壓藥有助於腎病患者降尿蛋白
治療高血壓的降壓藥多屬於血管緊張素轉換抑制劑，這類降壓藥可以擴張腎小球動脈，使腎小球內毛細血管壓力降低，改善腎功能的同時減少尿蛋白的濾過，從而降低尿蛋白。
對於既有高血壓，又有蛋白尿的患者，服用這類降壓藥既可以降壓，又可以降低尿蛋白，可謂一舉兩得，尤其是慢性腎病早期，合理正確地使用降壓藥對腎臟的保護大有益處。
血壓正常的2型糖尿病男性患者常見舒張期功能障礙
對於血糖控制良好並無臨床性心臟病的2型糖尿病男性患者，左心室舒張期功能障礙似乎更為常見。
2001年1月10日北克心臟研究所的Paul Poirier博士及其同事選取46例2型糖尿病男性患者進行研究。
所有受試者均無糖尿病並發癥、高血壓、冠心病、充血性心衰、甲狀腺或明顯的腎臟疾病，而且踏板運動試驗也證實無心肌缺血。
但是，包括有Valsalva檢查法和肺靜脈記錄的多普勒超聲心動圖結果顯示，60%的研究對象存在左心室舒張期功能障礙，其中28%為心室充盈假性正常，32%為心室舒張受損。但心臟收縮功能都正常，並且左心室舒張期功能障礙與代謝控制指數無關。
Poirier博士指出，對2型糖尿病患者篩查左心室舒張期功能障礙時應進行Valsalva操作和肺靜脈記錄。但是，哥本哈根Frederiksberg大學醫院的Ida Gustafasson和Per Hildebrandt博士認為，這種亞臨床功能障礙對於判斷預後的重要性及幹預治療的可能性尚未完全明確，在對糖尿病患者早期普及超聲心動圖篩查之前還需進一步研究。
血壓高不一定就是高血壓
僅僅測量一下血壓，就判定為高血壓，可能造成誤診。
高血壓中約有10%以上是屬於繼發性高血壓(又稱癥狀性高血壓)。即發生高血壓的原因“有據可查”，血壓高隻是身體其他疾病的一個表現癥狀。
青壯年血壓高，診斷得慎重
典型的“繼發性高血壓”，因為降主動脈狹窄，心臟泵出的血壓流入腹主動脈的分量變少，相應地進入上肢和頭部的增加，所以，就會出現上下肢血壓差異，上肢血壓很高，結果經常頭暈、頭痛，而下肢的足背動脈搏動卻很弱，幾乎摸不到，導致下肢無力。
這類繼發性高血壓，易與原發性高血壓相混淆，對於青壯年的高血壓，不要急於下結論，病人得詳細介紹病情，醫生要排除腎上腺等內分泌異常和血管狹窄等器質性病變的繼發因素。
血壓不正常患者的食療保健
高血壓是一種很常見的疾病，常常見於老年男性，這種疾病給老年健康會造成很大的影響，所以建議大傢對於高血壓要引起重視，那麼老年人高血壓吃什麼好?面對高血壓，可以從飲食進行入手，對於吃什麼可以緩解高血壓，下面我們來詳細的瞭解一下。
我們都知道民以食為天，所以可以通過飲食來調節一下高血壓，那麼老年人高血壓吃什麼好呢?下面的這些食物對於高血壓都是有很好的緩解作用的，我們來看看高血壓患者的營養指導。
1、蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然後用泡水進行茶飲。
2、鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然後加上水進行服用，早上和晚上各十次。
3、鮮蘿卜也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。
4、海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。
5、如果你存在高血壓，那麼可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸後加入即可。
6、菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗幹凈後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。
上述就是對於老年人高血壓吃什麼好的介紹，老年人如果有高血壓，那麼就一定要註意自己的飲食瞭，常常的吃一些這些食物，對於老血壓是有一定的緩解作用的，並且也可以補充身體內所需要的其他營養。