女性更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，女性更年期綜合征多發生於40-60歲多間，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床癥狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的“絕經前後諸證”的范疇。那麼，更年期綜合癥的治療方法有哪些?下面一起瞭解一下。
更年期綜合癥的治療
一、藥物療法在進行女性更年期綜合征的治療時，臨床醫生通常會根據患者的病情選擇適當的藥物來進行治療。此外，為瞭能夠有效地遏制骨質疏松癥的發展並降低骨折率，醫生也會選用一些能夠提高骨骼強硬度，以及有遏制骨質酥松作用的藥物。不過需要特別強調的是，藥物治療必須要在醫生的專業指導下進行，擅自用藥是絕對不允許的。
二、心理精神治療更年期女性心身保健是全社會的任務。因此，在進行女性更年期綜合征的治療時，應加強社會衛生宣教和保健措施，開設保健咨詢門診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏松癥、內分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛生部門還應組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合癥的發生率。
三、雌性激素療法在進行更年期綜合征的治療時，醫生通常建議口服用藥，摒棄皮下埋植和肌註。局部用藥僅限於老年性陰道炎，且不宜長期應用。需要註意的是，栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤、吡咯紫質沉著癥、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者慎用。並且，凡接受性激素替代治療者，應每3個月門診復查或信訪1次。6個月1次精神科檢查，以及必要時的超聲和內膜活檢。
更年期綜合癥的表現
更年期綜合癥的表現最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發生於40～60歲，大多數婦女可出現輕重不等的癥狀，有人在絕經過渡期癥狀已開始出現，持續到絕經後2～3年，少數人可持續到絕經後5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術後2周即可出現圍絕經期綜合征，術後2個月達高峰，可持續2年之久。
(1)月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止瞭，稱為絕經。
(2)陣熱潮紅：是更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘—15分鐘不等。
(3)心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。
(4)神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退、周身不適等。
(5)運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
更年期綜合癥怎麼緩解
(1)科學地安排生活 保持生活規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌煙酒。為預防骨質疏松，圍絕經期和絕經後婦女應堅持體育鍛煉，增加日曬時間，攝入足量蛋白質和含鈣食物。
(2)堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動 堅持勞動可以防止肌肉、組織、關節發生“廢用性萎縮”現象。不間斷地學習和思考，學習科學文化新知識，使心胸開闊，防止大腦發生“廢用性萎縮”。
(3)充實生活內容 如旅遊、烹飪、種花、編織、跳舞等，以獲得集體生活的友愛，精神上有所寄托。
(4)註意性格的陶冶 更年期易出現急躁、焦慮、抑鬱、好激動等情緒，要善於克制，並培養開朗、樂觀的性格，善用寬容和忍耐對待不稱心的人和事，以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態，有利於順利渡過圍絕經期。
如何預防更年期綜合癥
1、積極參加社會活動，擴大人際交往范圍，增加生活情趣。
2、保持樂觀、開朗、愉快的心境和精神狀態，多進行智力活動，從而保持思維的敏捷。
3、隨遇而安，解除不必要的顧慮與煩惱，保證勞逸結合和充分的睡眠。
4、註意體重與營養，適當減少食物攝入量，特別要註意減少高膽固醇、高飽和脂肪酸和高營養類食物的攝入。
5、適當的體力勞動和體育鍛煉，可以促進血液循環和呼吸功能，能夠有效地預防婦女更年期綜合癥伴發的心血管疾病及骨質疏松癥等，但要註意避免過度勞累和大運動量的活動。
6、退休前後應珍惜和努力維護傢庭團結，關心青年人及下一代的成長，使自己生活在一個親切、溫暖、互敬互愛的氣氛中，從而保持心情舒暢，身心健康。
更年期綜合癥的飲食
1.補鐵
進入更年期之後就應該註意多吃些含鐵量豐富的食物，這樣可以搶在更年期綜合癥還沒出現之前就做好預防以及緩解的措施。專傢指出，在平時生活中補充大量的鐵，可以有效的提高大腦註意力，並且還有助於保持精力充沛。尤其是對於一些不喜歡吃肉以及新鮮蔬菜的女性，這些不良飲食習慣很容易導致鐵攝入不足，從而導致情緒焦躁。
對於這部分女性而言，在平時生活中應該盡量多吃些含鐵量豐富的食物，比如像瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等，以此來緩解各種不適癥狀。
2.高鈣食物
在平時生活中多註意吃些高鈣食物，對各種更年期綜合癥癥狀同樣具有很好的預防以及減輕作用。這是由於高鈣食物對內分泌系統具有很好的調節作用，而且它還有抑制腦神經興奮的作用，如果大腦中長時間嚴重缺鈣的話就會導致我們出現有情緒不安以及容易激動等情況。而豐富的鈣質可以讓人的情緒保持穩定，從而緩解更年期癥狀。
富含有鈣質的食物有很多，常見的有牛奶、骨湯、各種豆類及豆制品。尤其是大豆，其中不僅含有豐富的鈣，同時還含有異黃酮，這種類似雌激素的物質可以幫助婦女彌補雌激素的不足。
3.維生素食物
各種富含有維生素的食物對於更年期人群而言同樣必不可少，因為這種物質具有幫助女性調節精神的作用。有大量的研究發現，如果維生素攝取不足的話就會導致我們出現有興奮不安以及脾氣暴躁等情況，尤其是在維生素B6、維生素b12嚴重缺乏的情況下，就很有可能會因此而出現易激動、頭痛等更年期綜合癥癥狀。
因此日常生活中更年期人群還應該多吃些富含有維生素的食物，比如像全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物。還有像橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜等，這些食物都含有大量的維生素。