更年期是人從從中年向老年期過渡的一段時期，而更年期綜合癥不僅婦女會有，男性也會有。男性更年期來得比女性晚一點，綜合癥的情況也是多種多樣，會讓男性感到自己有些變化，身體有些不適。那麼，男性更年期綜合癥的臨床表現有哪些?具體癥狀是哪些呢?我們一起來看看吧。
醉釀河蟹適宜男性更年期的美味
材料：河蟹4隻、淫羊藿12克。
做法：蔥段、薑片、白酒、料酒、鹽、白糖、醋、胡椒粉各適量。
做法：①河蟹放人容器內，用清水反復沖洗幹凈;淫羊藿裝入緲佈袋，制成藥包。②將藥包、蔥段、料酒、鹽、，白糖、醋、胡椒粉調入同一碗中，制成味汁，入蒸鍋中大火蒸約20分鐘，取出，揀出蔥段、薑片、藥包不用，加入白酒。③將河蟹放人味汁碗中，倒人白酒，蓋上蓋浸泡20分鐘左右，取出裝盤即可。
專傢提示
河蟹含蛋白質、鈣、磷、鐵等，可清熱散血、養筋益氣;淫羊藿味辛，性溫，可補肝腎、助陽益精。二者可活血行氣、暖腎臟，對更年期綜合征所引起的食欲不振、口幹、失眠、精神委靡、肢冷畏寒、陽痿有較好的食療功效。
男人更年期綜合癥的表現
男性更年期綜合癥是由於睪丸的萎縮，睪丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，萎縮的睪丸對促性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡而引起的一系列癥狀。年齡差異亦大(51～64歲)，主要表現為精神心理癥狀：精力不集中，記憶力減退，抑鬱，焦慮，易怒，多疑，神經質，工作能力下降。稱血管舒縮癥狀：心悸，潮熱，出汗。性方面的癥狀：性興趣降低，性欲降低，陽痿。生理體能癥狀：睡眠減少，容易疲勞，食欲不振，骨骼與關節疼痛。
睪丸的形狀、功能都會下降，雄性激素減少，生精功能出現障礙。更年期綜合癥由於睪丸精索動脈硬化，氧供應不足，導致精索靜脈中與男性激素有關的酶系統活性降低。垂體分泌的促性腺激素緩慢下降，其功能與激素水平是平行的，性激素遊離睪酮的濃度隨著年齡的增加而減少。
男性更年期綜合癥典型癥狀: 身體“福態”(70%) 耳鳴(70%) 失眠(65%) 食欲不振(65%) 健忘(65%) 情緒低落(60%)
1、精神癥狀：主要是性情改變，如情緒低落，憂愁傷感，沉悶欲哭，或精神緊張，神經過敏，喜怒無常，或胡思亂想，捕風捉影，缺乏信任感等。
2、植物神經功能紊亂：主要是心血管系統癥狀，如心悸怔忡，心前區不適，或血壓波動，頭暈耳鳴，烘熱汗出;胃腸道癥狀，如食欲不振，腹脘脹悶，大便時秘時泄;神經衰弱表現，如失眠，少寐多夢，易驚醒，記憶力減退，健忘，反應遲鈍等。
3、性功能障礙：常見性欲減退，陽痿，早泄，精液量少等。
4、體態變化：全身肌肉開始松馳，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出“福態”。
男性更年期綜合的臨床表現有哪些，各位朋友看完上文都瞭解瞭吧。不僅僅是婦女會有更年期綜合癥，你身邊的那個他也會有，一般男性更年期會比女性來得晚一點。更年期出現不適，要正視，可以通過一定的飲食調節以及鍛煉進行改善。
男性更年期的治療方法
男性更年期綜合癥”應為“男性更年期綜合征”，是由於睪丸的萎縮，睪丸酮的分泌減少，反饋刺激垂體的分泌功能增加，萎縮的睪丸對促性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡而引起的一系列癥狀。年齡差異亦大(51～64歲)，主要表現為精神心理癥狀：精力不集中，記憶力減退，抑鬱，焦慮，易怒，多疑，神經質，工作能力下降。稱血管舒縮癥狀：心悸，潮熱，出汗.性方面的癥狀：性興趣降低，性欲降低，陽痿。生理體能癥狀：睡眠減少，容易疲勞，食欲不振，骨骼與關節疼痛。
是否患有男性更年期綜合征，有個簡單的方法可以測定，那就是使用雄激素，一般2周後上述癥狀明顯減退，就可診斷。相反，癥狀未見好轉，就要考慮是否有其他問題存在。
首先要加強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養成良好的生活習慣。傢人、同事的關心和理解也很重要。實踐證明，睪酮治療可以改善總的健康狀態和情緒，提高性欲，增加肌力和骨質密度。目前較為理想的藥物是口服睪酮類藥物。但必須註意，補充睪酮可能加重潛伏的前列腺疾病，如前列腺增生和前列腺癌。因此，在開始治療前應詳細檢查，並在醫生指導下用藥。
1.心理治療
讓他們瞭解男性更年期綜合癥的出現，原是一般的生理過程，以消除他們的緊張心理。然後，再經過醫生耐心細致的解釋及心理咨詢與心理治療，男性更年期綜合癥患者不正常的心理狀態會得到改善，從而增強戰勝疾病的信心。另外，患者自己應註意加強營養及體育鍛煉，以增強體質，進行自我調節，從而逐漸適應男性更年期綜合癥的各種變化。
2.藥物治療
男性更年期綜合癥的藥物治療，一般可選用鎮靜劑及對神經有調節功能的藥物對癥治療。如有明顯的抑鬱、憂慮、煩躁不安和失眠等，可用安定或利眠寧，以消除精神緊張和促進入睡;頭痛、背痛、關節痛可服去痛片等;記憶力減退、神經過敏等，可服谷維素或腦活靜。另外，專傢指出，男性更年期綜合癥的藥物治療還可配用維生素類藥物。
3.激素治療
若要用雄激素補充治療男性更年期綜合癥，則要請醫生做驗血與身體檢查，看是否適合。因為，雄激素補充治療，不適用於患有前列腺癌和男性乳癌、肝病以及心臟病患者。
如何調節更年期男性的心理
1、心理宣泄
當因為工作或者生活問題產生不良情緒時，不要悶在心裡，而應想辦法宣泄出來。一是自我勸導、自我解脫，如換個角度思考問題等;二是借助他人進行情緒“釋放”，如找傢人或朋友聊天，或咨詢專業心理醫生。將不良情緒宣泄出來，對於維持男性更年期心理健康是很有好處的。
2、學會制怒
由於雄性激素的作用，男性比女性更容易發怒。男性在更年期，由於內分泌紊亂，則愈發容易發怒。因此，為瞭男性更年期心理乃至生理的健康，應該要學會制怒，如隨時提醒自己，遇事冷靜三分鐘等。
3、規律生活
事實證明，規律的生活習慣，不僅有助於人的身體健康，而且還有助於培養自己的良好 心境。如吃飯、睡覺、運動都要講究規律性、科學性;工作中要註意勞逸結合，防止過度疲勞;早晨不要 睡懶覺，盡量早起做一些活動等。這些日常生活中的細節，對於男性更年期心理的健康和穩定都有極大好 處。
4、傢人關愛
從生理角度講，男性更年期較女性大約晚5～10年。因此當丈夫進入更年期、出現異常表現時，做妻子的妻子一定要更加體諒和關心丈夫，千萬不要無端地指責，要以自己更年期時的心情勸導丈夫。
5、以靜制動
進入更年期的男性，應該學習掌握一些更年期常識，瞭解自己生理和心理發生。懂得瞭如何應對更年期出現的各種癥狀，才能理智地控制自己的情緒，從而保持男性更年期心理健康發展。
6 、運動鍛煉
盡量不要獨處，可根據自己的情況參加一些體育鍛煉，做些自己喜歡做的事情，如垂釣、種花養鳥、練書法、寫文章等，通過各種活 動來調節植物神經，達到心裡愉悅的目的。
男性更年期要註意五項
保健一：【註意飲食】
調節吃好科學早餐的膳食，平衡的營養可適當多進食含鋅多的食物，以增強性欲。
保健二：【適當藥療】
使用小劑量雄激素，除瞭能改善心情，提高認知功能，增加其骨密度、增加肌肉重量，減少體內脂肪、降低血脂、防治骨質疏松癥、心血管病以及提高男性活力和生活質量外，還可提高性欲。但應該在醫生的指導下應用，切不可擅自用藥。也不要濫用補腎壯陽藥物。必須戒煙酒，因為煙酒也會導致睪酮水平下降。
保健三：【健康的心理】
首先要有我還行”的信心，要相信自己性機能是正常的，有不敗的心理。
保健四：【生活規律】
早睡早起，這是因為人腦在午夜前後能分泌有用的激素，需充足的睡眠。
保健五：【鍛煉身體】
經常活動，特別是慢跑或步行，增強體質和氣血流通。