熱幹面是湖北省武漢市的漢族特色小吃,原本是武漢的特色美食,在湖北很多地方都十分受歡迎。隨著湖北人在其他省市地人口增多,武漢熱幹面也在許多地方都能見到,是諸多人喜歡的面食之一。那麼熱幹面怎麼吃,下面來瞭解一下。

熱幹面怎麼吃

做法一

1. 鮮面條加一湯匙香油拌勻。

2. 入蒸鍋大火蒸10分鐘。蒸好的面團用筷子抖散至晾涼。

3. 榨菜,酸豆角香蔥切碎。

4. 喜歡吃辣的,可以把榨菜和酸豆角裡拌入辣椒油或辣椒醬。

5. 最後,把芝麻醬,用香油,老抽,生抽,鹽拌勻。晾涼的面從新放入鍋中,煮大約1分鐘,熟瞭即可,不要煮太軟。撈出後盛入碗中,澆上拌好的醬汁,撒上榨菜,酸豆角和香蔥,趁熱拌勻即可。

做法二

1 大火燒開鍋中的水,放入面條,用筷子挑散,煮熟(要有點硬心)撈起瀝幹,加油散晾涼。

2.胡蘿卜洗凈,切成小丁,放入滾水中氽燙熟,撈出瀝幹水分。

3.芝麻醬倒入碗中,加入芝麻香油攪勻,再加入少許開水,繼續攪拌,芝麻醬幹瞭後,再加入少許開水攪拌,反復幾次至芝麻醬成稀糊狀。

吃熱幹面有什麼講究

吃熱幹面是有講究的。做武漢熱幹面的店鋪要規范,廚子要正宗;原料要地道;調料要上等;配菜要天然。此外,還可以根據各人的喜好,喜歡辣的可以加入辣椒紅油,另外還有咸菜、蘿卜幹、酸豆角等供選用,加香菜也可以。在食用之前要趁熱把面拌勻,芝麻醬全都糊在面上,似螞蟻上樹。這時再吃,就格外的香氣撲鼻,味道好極瞭。吃熱幹面時最好是沖一碗蛋酒或者來一袋牛奶或者一杯豆漿,一邊吃一邊喝。隻吃不喝,就覺得嘴巴幹幹的,也就吃不出熱幹面的極品味道瞭。

有些早餐店的熱幹面會在燙面鍋旁邊放一罐排骨藕湯或者雞湯,有的人不喜歡太幹,就可以澆點湯汁調味;有一傢油炸熱幹面店很有趣,店主提前把熱幹面先用滾油過一遍,冷瞭後再下鍋燙熱,面條幹爽可口,放進去一個鹵蛋,再來杯豆漿、小米粥或豆腐腦,熱幹面形成瞭自己獨特的口味而獨樹一幟,讓人吃後回味無窮。

熱幹面的營養價值

熱幹面含有豐富的香甜、滑潤淀粉、糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸的功效,還有硫胺素、核黃素,纖維,維生素A,和三種氨基酸等。

熱幹面易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

熱幹面含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克熱幹面煮熟後會變成400克左右,因此能產生較強的飽腹感。此外,熱幹面能夠刺激人的思維活動,人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50%的食品,面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有刺激作用,所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上應該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃面則不利於消化吸收。

過早吃熱幹面最沒營養

雖然八成武漢人喜食熱幹面,但熱幹面不僅是最沒有營養的早餐,它還會降低考生中餐食欲。

面食在加工過程中,B族維生素等會逐步流失,加入強堿後,熱幹面的營養素已被嚴重破壞,隻剩98%的淀粉。

熱幹面不適合做早餐,首先它含堿過高,會影響人體胃酸分泌。其次,其成分幾乎隻有淀粉,毫無營養可言,所以不提倡早餐吃熱幹面。

如果過早已習慣吃熱幹面,不妨同時喝一杯豆漿或牛奶,以提高早餐糖的攝入,使人體在清晨大腦能更快清醒。要註意的是,早上9點之後最好不要吃熱幹面,它可能會影響中餐的攝食量。

熱幹面的由來

武漢夏天高溫,跨時長,長期以來人們在面條中加入食用堿以防變質,這就是熱幹面的前身—切面。清朝《漢口竹枝詞》就有記載:“三天過早異平常,一頓狼餐飯可忘。 切面豆絲幹線粉,魚餐圓子滾雞湯。”[2] 20世紀初,食販李包延續前人切面做法,將面煮熟瀝水拌上香油等做成瞭風味獨特的熱幹面。後蔡明偉繼承瞭李包的技藝,並反復改良形成瞭一套特定的技藝流程,打造瞭“蔡林記熱幹面”,以其“爽而勁道、黃而油潤、香而鮮美”著稱。

熱幹面源於三十年代初期漢口長堤街賣湯面的蔡明偉。蔡明偉是黃陂蔡榨人,他的湯面做得非常受歡迎,客人經常排隊要等很長時間才能買到,很多客人等不及走掉瞭,蔡明偉做生意很會動腦筋。為瞭加快出貨量,通過反復試驗,他終於摸索出一套“撣面”的工藝———就是先把面煮七八成熟,然後快速降溫並均勻抹上油,這樣賣面時,出貨量就快瞭。有一次蔡明偉在長堤街看到一傢麻油作坊,看見他們從芝麻中提取麻油後,芝麻醬閑棄在一邊,香氣撲鼻,他靈機一動;何不將芝麻醬加進面裡試一下呢?於是蔡明偉向麻油作坊老板購買瞭些許芝麻醬回傢。同樣經過多次反復試驗,他覺得滿意瞭,身邊的人都說好吃,這時候他才信心滿滿推出他的新產品上街叫賣。熱幹面----這個武漢人民最愛的小吃就這樣誕生瞭。(此時蔡明偉給這個面起瞭個名叫“麻醬面”直到1950年工商登記時才正式叫“熱幹面”)。