心腦血管專傢說現在正是秋冬季節的交替時間，很多高血壓患者容易在這個時間內使病情復發，專傢說這個季節氣候變化無常，所以高血壓患者要多加註意瞭，在生活中要保持飲食的清淡，另外還要多註意休息，避免著涼，以免導致高血壓的復發。為什麼高血壓容易復發呢?我們來看看：
高血壓病人能不能喝酒
高血壓病人能喝酒嗎
患高血壓的病人不宜喝酒，因為不利於血壓的控制，還可導致血壓波動過大引起高血壓急癥或腦出血等並發癥發生。
酒不節制，大量飲酒能使你的血壓升高到不健康的水平，如果一次飲酒超過3drinks(1drink等於12盎司即355ml啤酒，也等於5盎司即148ml白酒，也等於1。5盎司即44ml80度的蒸餾酒精)可能一過性升高你的血壓，但是反復大量飲酒就能導致你長期的高血壓狀態。
高血壓患者平時應註意生活規律，清淡飲食，忌過於油膩食物，可適當有氧運動如散步、太極等，保持心態平和，避免情緒波動過大。降壓藥物要規律服用，在監測血壓的基礎上根據需要調整藥物用量，使血壓維持平穩很重要，避免突然停藥，以防血壓波動過大。長期堅持以上綜合治療方案，使血壓平穩控制在理想水平，有助於預防高血壓並發癥發生，保證生活質量。
為什麼高血壓容易復發
第一，高血壓患者的科學護理需要，飲食清淡。飲食中食鹽過多，這是引起高血壓的重要因素。所以，尤其是在多變的季節，高血壓病人，飲食要清淡。一般每日，食鹽攝入量不超過6克。另外，多吃新鮮蔬菜，以及易消化的食物。季節變化無常，高血壓的護理卻必須要正常進行。
第二，季節多變化高血壓多護理。高血壓病人，應註意休息。要避免過度勞累，同時，保證充足的睡眠。做到起居規律，早睡不熬夜。另外，季節變化，容易 使得高血壓病人，情緒煩躁。因此，一定要註意放松心情。同時，減少情緒波動，這也是有利於血壓穩定的。高血壓，護理我們都要提高認識。
第三，高血壓，除瞭基本的護理以外。同時要註意按時服用降壓藥。當血壓升高，急劇的降壓是不利的。同時，也不要在血壓下降後，就自行停藥。這樣血壓會波動太大，影響正兒的高血壓的治療。
高血壓患者該如何適當運動
1、散步。
各種高血壓者均可采用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓是簡單易行的運動方法。
2、慢跑或長跑。
慢跑和長跑的運動量比散步大，適用於輕癥患者。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長跑，以免發生意外。
高血壓的診斷是怎麼樣的呢
高血壓的診斷是怎麼樣的呢
高血壓的危害性在於損害患者的心、腦、腎等重要器官，造成嚴重病變，甚至發生中風、心肌梗死、腎功能衰竭等致殘、致死性事故。關於正常血壓和高血壓的劃分，世界衛生組織的最新規定是：成年人收縮壓<140毫米汞柱且舒張壓<90毫米汞柱為正常血壓;收縮壓≥140毫米汞柱且/或舒張壓≥90毫米汞柱為高血壓。如您連續三次測血壓(不在同一天內)都超過正常標準，就可能是患瞭高血壓，此時您該及時去醫院就診。
高血壓分為原發性和繼發性兩種。繼發性高血壓是指由某些明確疾病如急慢性腎炎等引起的，隻占高血壓患者的少數(約5-10%)。而我們平常所說的高血壓是指原發性高血壓，占高血壓患者的90%以上。原發性高血壓病因尚未完全明確，一般認為與遺傳、不良生活習慣等許多因素有關。高血壓的分期依據一是血壓水平，二是靶器官(心、腦、腎)損害的有無或輕重。
高血壓患者要註意，多吃一些蛋白質類的物質，可以減少體內脂肪類物質的生成，這樣對於高血壓患者來說，是很有利的，當然，一天也不能攝入過多的蛋白質，比如雞蛋，一天一到兩個，就可以補充一天所需的蛋白質含量。
經常吃蘋果可以預防高血壓
高血壓是一種日常生活中比較常見的血液疾病，這種病多出現於中老年身上，當人出現高血壓之後，就必須堅持服藥，否則，如果高血壓突然發病，會嚴重影響心腦血管健康。據一項報道說，經常吃蘋果可以預防高血壓，因此，建議大傢在平時不妨多吃一些蘋果。
大傢在吃蘋果的時候一般都會削皮吃，其實有最新的研究表明，蘋果皮也是很有影響的。如果每天都吃一個不削皮的蘋果，不僅僅可以養顏、減肥、瘦身的作用，而且還具有一項特別神奇的功能，就是能夠預防高血壓。
加拿大的科學傢研究發現，蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應對潛在的危及生命的情況。
在此項研究中，新斯科舍農業學院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離，結果發現，果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分與果肉相比，多達六倍。ACE酶是眾所周知的引起高血壓的原因，因此蘋果皮預防疾病的效果比果肉要好。
《每日快報》援引研究人員的研究結果，指出蘋果是世界上最流行和最經常食用的水果之一，蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物的來源，這些黃酮類化合物可以抑制ACE酶，有很多健康益處。
通過專傢講解，相信大傢已經明白瞭為什麼吃蘋果會降低血壓的原因瞭。建議大傢在平時能夠多吃蘋果，不過需要註意的是，如果您除瞭高血壓之外還患有其他疾病，比如糖尿病，那建議您最好是在遵照醫生的指示進行飲食，以防發生意外情況。