老人高血壓的發病是非常的高的，幾乎有99.9%的人都會發生嚴重的高血壓，我們都知道老年人高血壓發病之後，身體會出現很多的臨床癥狀，而且老人高血壓不宜喝太多的。那麼高血壓患者的日常護理措施主要有哪幾種呢?每天喝多少酒容易高血壓?高血壓能多喝水嗎?下面一起來詳細瞭解一下。
高血壓的幾種護理措施
1.保證合理的休息及睡眠，避免勞累提倡適當的體育活動，尤其對心率偏快的輕度高血壓病人，進行有氧代謝運動效果較好，如騎自行車、跑步、做體操及打太極拳等，但需註意勞逸結合，避免時間過長的劇烈活動，對自主神經功能紊亂者可適當使用鎮靜劑。嚴重的高血壓病人應臥床休息，高血壓危象者則應絕對臥床，並需在醫院內進行觀察醫`學教育網搜集整理。
2.心理護理病人多表現有易激動、焦慮及抑鬱等心理特點，而精神緊張、情緒激動、不良刺激等因素均與本病密切相關。因此，對待病人應耐心、親切、和藹、周到。根據病人特點，有針對性地進行心理疏導。同時，讓病人瞭解控制血壓的重要性，幫助病人訓練自我控制的能力，參與自身治療護理方案的制訂和實施，指導病人堅持服藥，定期復查。
3.飲食護理應選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵病人多食水果、蔬菜、戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對服用排鉀利尿劑的病人應註意補充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者應限制熱能攝入，控制體重在理想范圍之內。
4.病情觀察對血壓持續增高的病人，應每日測量血壓2～3次，並做好記錄，必要時測立、坐、臥位血壓，掌握血壓變化規律。如血壓波動過大，要警惕腦出血的發生。如在血壓急劇增高的同時，出現頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、抽搐等癥狀，應考慮高血壓腦病的發生。如出現端坐呼吸、喘憋、紫紺、咳粉紅色泡沫痰等，應考慮急性左心衰竭的發生。出現上述各種表現時均應立即送醫院進行緊急救治。
5.用藥護理服用降壓約應從小劑量開始，逐漸加量。同時，密切觀察療效，如血壓下降過快，應調整藥物劑量。在血壓長期控制穩定後，可按醫囑逐漸減量，不得隨意停藥。某些降壓藥物可引起體位性低血壓，在服藥後應臥床2～3小時，必要時協助病人起床，待其坐起片刻，無異常後，方可下床活動。
每天喝多少酒容易高血壓
首先，飲食中要少鹽。他建議，每人每日食鹽量逐步降小於6g。“因為食物含鹽量高是中國人群高血壓發病的重要危險因素。”
其次，要控制體重，BMI(kg/m2)小於24。在腰圍上，男性小於90cm;女性小於85cm。
第三，徹底戒煙並避免被動吸煙。
第四，限制飲酒，男性每日飲酒精量不超過25克，即葡萄酒小於100~150毫升(2~3兩)，或啤酒小於250~500毫升(半斤~1斤)，或白酒小於25~50毫升(0.5~1兩)。最好不要喝高度烈性酒。“女性要減半量，孕婦則不要飲酒。”
第五，適當運動，在強度中，隻需中等量的運動;每周3~5次;每次持續30分鐘左右。在運動方式上，慢跑、太極拳、步行、遊泳、騎車，都是不錯的運動方式。
第六，保持良好的心態。因為情緒變化會使血壓升高。
第七，在食物攝取上，隻需適量的蛋白質、少量脂肪。因此，需控制奶、蛋的食用量;不吃肥肉，少吃豬肉，吃去皮雞肉和魚肉;少吃豆制品;多吃蔬菜水果。“新鮮的蔬菜水果有利於控制高血壓，而且，維生素C可以保護心血管健康。”
高血壓患者生活中的禁忌
1、忌激動、憤怒、恐懼、悲傷等情緒，這些情緒均能使血壓升高，引發心腦血管疾病。
2、忌寒冷：寒冷刺激可使交感神經興奮，導致心跳加快，周圍血管收縮，血壓升高。中老年一年四季都要隨天氣變化增減衣服。
3、忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在體內的合成，使體內前列腺素含量減少，血管發生痙攣性收縮，導致血壓升高;前列腺素合成減少，又降低瞭腎血流量及水鈉的排泄，血壓更易升高。
4、忌煙：煙草中的有毒有害物質，能使血管發生痙攣性收縮，影響機體器官供血供氧。
5、忌食高膽固醇食物：長期大量攝入含膽固醇高的食物，如動物油、動物內臟、蛋黃、蟹黃、魚子、魷魚、松花蛋等，可引起高脂血癥、高黏血癥，導致動脈粥樣硬化的發生。
6、忌高鹽飲食：長期大量攝入鈉鹽，會導致血壓升高。
7、忌體位突變：多數高血壓患者患有動脈粥樣硬化，心腦供血供氧不足，體位突變，特別是夜間起床時，易發生一過性腦缺血而昏倒，造成腦外傷和腦岀血。
8、忌大便幹燥：排便時過度用力，腹壓突然升高，超過瞭心腦血管的承受能力，易發生心腦血管意外。
高血壓檢查診斷
1、血壓。兩側血壓對比核實，
取較高側的數值。如果兩側血壓的差值大於20毫米汞柱，較低的一側有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發生瞭狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈粥樣硬化、阻塞。
2、身高、體重及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險因素，正如俗話所說，腰帶越長，壽命越短。
3、用眼底鏡觀察視網膜病變。視網膜動脈的變化可以反映高血壓外周小動脈的病變程度，外周小動脈硬化程度越重、心臟的負荷越重。
4、有無頸部血管雜音、頸靜脈怒張或甲狀腺腫大、腹部血管雜音及腫塊、周圍動脈搏動等，以排除繼發性高血壓。
5、心肺檢查以及神經系統檢查等，瞭解有無高血壓所致的心腦血管並發癥。
老人高血壓不宜喝太多的水
老人高血壓的發病是非常的高的，幾乎有99.9%的人都會發生嚴重的高血壓，我們都知道老年人高血壓發病之後，身體會出現很多的臨床癥狀，而且老人高血壓不宜喝太多的水，甚至得瞭高血壓之後呢還是要註意一些生活的保健，那麼老人高血壓不宜喝什麼呢?
高血壓患者不能一次喝下太多的水
眾所周知，多喝水對健康有很多好處，感冒發熱時，患有腎結石、膽結石、高尿酸血癥、痛風、便秘以及膀胱炎的人，都常常都提醒要多喝水。尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更應該有意識地增加飲水量。
但是，也不要認為喝水多就有益無害，喝水治療高血壓的說法是沒有科學根據的，而且還會適得其反。
打個比方，水管裡自來水的壓力與整個水容量有關，當下班後傢傢戶戶做飯都放水時，因為水容量下降，導致管網內壓力不足，你會發現自傢水流變小。如果半夜時分，大傢都不用水時，水容量充足，打開水龍頭你會發現壓力很大，水流很猛。
血管裡的血壓也是一樣的，當血容量增加時，血壓就會升高。反之，當血容量下降時，血壓就會下降。
合理補充水分對於高血壓患者來說很重要，因為水分攝入過少會導致血液濃縮，黏稠度增高，容易誘發腦血栓的形成。在這一點上，喝水療法對高血壓患者確有益處，患者可以通過合理飲水的辦法來減少卒中的機會。
高血壓患者不能一次喝下太多的水
但需牢記：喝水不能代替藥物治療，否則就本末倒置瞭。血壓高低與血容量有關，減少血管管網中的血容量就會使血壓降低。而大量喝水，會使血容量增加，反倒有可能使血壓升高。由此不難理解，大量喝水使血容量增加，是不可能降血壓的。
而且，高血壓患者不能一次喝下太多的水，否則水分會快速進入血液，可能會出現血壓升高、頭暈、惡心、嘔吐等一系列惡性癥狀。水喝得太多還會增加心臟及腎臟的負擔，患有心力衰竭、肝腎功能不全的人也不適合多喝水，而應根據醫生建議控制飲水量。
總之，喝水降壓的說法目前尚無相關的嚴謹研究，因而缺少科學依據，臨床上不推薦高血壓患者多喝水，教科書上更無類似寫法。
老人高血壓不宜喝太多的水，其實也是有一定的道理的，有很多的老年人平時高血壓發病是非常的頻繁的，一旦得瞭這樣的高血壓之後呢，就需要註意日常保健瞭，但是喝水多瞭確實是不好的，對高血壓疾病的緩解是沒有好處的。