現實中還是有很多人是不敢吃雪糕的，尤其是那些愛美的女孩子，她們通常會擔心吃雪糕會胖。當然，這個問題，也是很多肥胖患者所擔心的，他們通常也是不吃雪糕的。
哺乳期能吃冰淇淋嗎
哺乳期能吃冰淇淋嗎哺乳期的媽媽最好不要吃冰激凌的，生冷刺激容易導致胃黏膜損傷，甚至有誘發胃疼的可能，不僅僅是生冷的食物，或者飲料，辛辣的食物也最好不要吃的，如果哺乳期的媽媽患瞭胃炎，就會導致營養物質的吸收減少，奶水的養分也就不充足瞭。
哺乳期媽媽的飲食禁忌
1、藥品和酒精 藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應註意藥品的禁忌癥，避免喝酒。
2、辛辣食品和咖啡因 應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果註意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。 盡量避免飲用含咖啡因的飲料。
3、隻含熱量的食品 盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，隻能提供短暫的能量。 冰激凌可以吃的，但是不要多吃，擔心寶寶拉肚子。
吃冰激凌會發胖嗎
隨著這幾年溫度的不斷上升，我們在夏天的時候隻要是出去，一般都能夠看到很多人手上拿著雪糕在吃。其實除瞭在太陽底下，人們會想著吃雪糕;其實在室內，就算開著空調，很多人也是會想著去吃雪糕的，可見雪糕的受歡迎程度是比較高的。下面就來說說吃雪糕是否會發胖這個問題。
吃雪糕是會發胖的，而且經常吃冰的東西對人的腸胃等都有不好的影響，建議還是就夏天酷暑難耐的時候吃一點雪糕，其他時候還是克制一下。
雪糕是有營養價值的。雪糕富含優質蛋白質、乳糖、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E等多種營養成分以及其他對人極為有益的生物活性物質，具有調節生理功能、平衡人體滲透壓和酸堿度的功能。
雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。
雪糕所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。
由於雪糕味道宜人，細膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補充一些營養，因此在炎熱季節裡備受青睞。夏天沒有胃口時，嘗些冰淇淋，是一個迅速補充體力降低體溫的好方法，尤其對小朋友來講更是抵擋不住誘惑。聰明的媽媽能在小朋友不吃飯時，偶爾改變方式以冰淇淋取代飲食，同樣能攝取營養和熱量。同時漂亮的顏色又讓人產生食欲。但是如果經常吃雪糕的話，就有可能發胖瞭，所以大傢最好要控制一下。
所以，通過上面文章關於雪糕的詳細介紹，我們就可以發現，其實吃雪糕是會發胖的，所以那些喜歡瘦身、保持身材的人以及那些肥胖的人最好就不要多吃雪糕瞭。其實，雪糕除瞭多吃會發胖之外，還是有很多可取之處的，例如：雪糕的維生素含量是很高的，這對於我們的身體就是油很多好處的
懷孕6周能吃冰淇淋嗎
懷孕6周最好不要吃冰淇淋，吃一點點應該沒有問題，但是過量瞭就會出現問題瞭。冰淇淋含糖成分高，也是高熱量的食物，也容易對腸胃不好的。懷孕期間是禁止吃涼性食物的，容易造成流產。對孩子的發育也不好。所以建議你不要吃，平時多吃些新鮮的水果，胎兒是不喜歡媽媽吃涼性食物的。
1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
鯛魚燒冰淇淋怎麼做
最簡單的鯛魚燒冰淇淋，其實是用蛋卷制成鯛魚燒造型的外皮，再在裡面塞上滿滿的各種口味的冰淇淋，最後在蛋卷外再裹上厚厚的一層巧克力制成的。
而更正宗，也更接近鯛魚燒的鯛魚燒冰淇淋，是和傳統的鯛魚燒一樣，經過烤制制作出來的。鯛魚燒冰淇淋的外殼所要使用的面粉量比傳統鯛魚燒更多，所以在烤制時，分別在模具兩側倒進面糊，小火烤約六七分鐘後出爐。
將烤好的外殼趁熱取出，底部裹住，從“魚嘴”處塞入喜愛口味的冰淇淋，就可以食用瞭。
要註意的是，新鮮出爐的鯛魚燒很燙手，冰淇淋也會比較容易化，所以一定要抓緊食用哦!
吃冰激凌的好處是什麼
冰淇淋主要由3種成分組成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質占3%～4%，冰淇淋所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進人的記憶力有幫助。
冰淇淋的脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。冰淇淋中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。
由於冰激凌味道宜人，細膩滑潤，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補充一些營養，因此在炎熱季節裡很受歡迎的啦。