年輕人得高血壓後的一些常見癥狀

頭暈為最常見高血壓的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。對於高血壓的癥狀有所瞭解，不但是中老年人需要掌握的內容，很多年輕人也需要提高重視。據調查，很多兒童都出現瞭高血壓的癥狀，高血壓已經不再是中老年專屬的疾病瞭。年輕人得高血壓後的一些常見癥狀是什麼?

高血壓治療的三大誤區是什麼

誤區一：高血壓在一般的情況下是沒有癥狀的，患者日常生活中要有合理的治療。等出現癥狀在進行治療是非常錯誤的方法，可能導致藥物失去效果，有害身體健康。

誤區二：高血壓患者從患此病起就應該終生按時服藥，患者的血壓值是非常不穩定的，血壓的正常要靠服藥才能維持，所以我們要重視服藥的重要性，寧可忘記吃飯也不要忘記吃藥。

誤區三：患者要合理服藥藥物，最好是在醫生的指導下服用，一些患者自行服藥沒有達到控制血壓的目的，也就等於沒有治療。

頭暈：

頭暈為最常見高血壓的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈癥相類似癥狀。

頭痛：

頭痛亦是高血壓的癥狀比較常見的，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。

註意力不集中，記憶力減退：

早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現為註意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。

以上高血壓的癥狀是年輕患者中比較常見的。一旦發現，就應該及時進行相關檢查，並做相應的治療。高血壓已經成為人類健康的巨大殺手，瞭解高血壓的癥狀是需要引起大傢足夠重視的內容。

高血壓形成的幾大病因：

一、肥胖

臨床研究表明，肥胖的人容易導致高血壓的發生，因為過於肥胖，對於血管會造成一定的擠壓，當血管管道被擠壓以後，動力源需要加大動力，才能維持正常的血液循環，動力源在呢廣大，血管管道的壓力也增大，就形成瞭高血壓。

二、吸煙飲酒

高血壓的發生，同長期吸煙、喝酒等不良習慣，有著很大的關系，如長期的吸煙喝酒的話，很容易導致身體出現一些變化，異常的興奮、心跳的加速等等，這些都是容易引起高血壓的發生

三、年齡

高血壓和年齡有關，一般中老年是高血壓的高發人群，因為隨著年齡的增長，身體機能跟著下降，就連身體各個系統的功能，也出現瞭減退的現象，這在無形中加大瞭高血壓的發病率。

四、環境因素

高血壓形成的原因和環境有關，環境因素主要包括飲食和外界壓力。高血壓的患病率與鈉鹽平均攝入量關系密切，攝鹽越多，血壓水平和發病風險越高。

1、散步

散步可以說是高血壓患者最合適的一種運動方法瞭，散步的時候一般步調不是那麼急，緩慢的散步可以舒緩患者的血壓，改善患者的癥狀，但是要註意散步一般多在早晨黃昏或者是臨睡前，時間在15-20分鐘左右為宜。

2、跑步

高血壓患者平時還可進行跑步鍛煉，這種方式比較適合癥狀輕微的高血壓患者，高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。

3、太極拳

由於太極拳的舒緩，很多老年都喜歡打太極拳，幫助自身改善心境，保持穩定的狀態，所以高血壓患者也可以適當的打打太極拳，實驗證明，太極拳對防治高血壓有顯著的作用。

專傢給出建議：養成每天用杜仲葉煮水或泡茶喝的習慣，杜仲對高血壓有很好的調養和治療的作用。每天都喝一些杜仲茶水對血壓有很好的降低和穩固的作用，同時還能預防合並癥。

杜仲是一味中藥。在國傢藥典中列為“上上品”杜仲特別適合中老年人的日常保健，除瞭對高血壓、糖尿病，心腦血管等疾病有很大的幫助以外，還可以改善失眠，保肝護肝減少長期服用藥物對身體產生的危害。

杜仲茶的做法

1.取茶：5克-10克。

2.沖泡：85℃左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。

3.酌飲：保健量：15-25克/天;治療量：30克以上/天。

4.說明：每泡反復沖泡不宜超過3次。