目前我國高血壓的患病人數約為2億，必須長期服用降壓藥物。俗話說“是藥三分毒”，降壓藥在控制血壓的同時，也會產生一些對身體不利的副作用。是藥三分毒，降壓藥也是如此。降壓藥在降低血壓的同時不可避免的產生瞭一些副作用。而且很多藥不能與降壓藥同服，那該如何更好的避免此類情況的發生呢?
吃降壓藥的六大誤區
誤區一：難受瞭才吃藥
有些病人把降壓藥當成止疼藥、止咳藥這樣的“對癥藥”，出現頭暈、頭痛才會吃藥，這種做法很危險。臨床上，很多病人沒有明顯癥狀，但高血壓對健康的威脅並不會就此消除，因此，一旦被確診為高血壓，即使沒有癥狀也要吃藥。此外，吃吃停停會導致血壓忽高忽低，不但不利於血壓穩定，還容易誘發心腦血管意外。
誤區二：跟風吃藥
我曾遇到一個有支氣管哮喘病史的高血壓患者，聽朋友說β受體阻滯劑降壓好，就自己買瞭吃，結果引起哮喘發作。患者本身心率就慢，吃藥後心率隻有每分鐘40來次，非常危險。還有些患者不去看醫生，自己到藥店買藥吃，或是看身邊人吃什麼自己也吃，還有些人喜歡打聽偏方、買降壓帽、戴降壓皮帶，這些做法都會延誤病情。高血壓是種“有個性”的病，每個人血壓水平、危險因素、伴隨的其他疾病都不一樣，治療方案也不相同。因此，選什麼藥、怎麼吃都需要醫生具體指導，不能自己擅自做主。
誤區三：來回換藥
有一些患者不按照醫生的指導用藥，而是自作主張換來換去，結果導致血壓波動，長期得不到有效控制。其實任何藥治病都有一個過程，降壓太快的並不一定是好藥。有的降壓藥作用比較溫和，從服藥到理想平穩控制血壓一般需1周時間，在此期間不要來回換藥。
誤區四：老盯著副作用
很多老年朋友對說明書上的副作用特別上心，並會因此排斥吃降壓藥，或改服其他所謂“沒有副作用”的中藥。其實，副作用隻是對一些特殊患者或特殊情況做出的“特別提示”，不是每個人都會碰到的。有時候藥用得好，副作用也能成為治療作用。比如以硝苯地平為代表的二氫吡啶類藥物，在降壓的同時可能會使心率增快，引起心悸等副作用。但如果患者用藥前心率過緩，則副作用可能轉化為有利作用。
誤區五：用藥時間不對
血壓會根據時間不停波動，因此，吃降壓藥要講究“天時”。很多人早上起床後血壓容易出現高峰，誘發心腦血管病急性發作。這類患者，晨起第一件事就是把降壓藥吃上，但很多人偏偏喜歡晨練完，或者吃完早飯再吃藥，很容易導致意外。建患者每年春夏、秋冬季節交替時做兩次24小時動態血壓監測，瞭解自己的血壓變化，隻有量體裁衣，才能達到理想的降壓效果。
誤區六：服藥不測血壓
測試降壓藥有沒有效果、藥量是否合適，不僅要觀察癥狀是否減輕，更科學的方法就是每天測量血壓。高血壓病人每天要至少測量一次血壓，每天早晨起床後測量比較準確。
哪些食物不能與降壓藥一起吃
在服藥期間，醫生常會叮囑諸多的飲食禁忌，因為若不註意飲食，則可能導致食物與藥物相沖，影響藥效甚至導致嚴重後果。而對於常遭受病痛困擾的老年人來說，更應重視服藥後的飲食禁忌，以免錯誤的發生。
譬如西柚，當你在吃降壓藥時，可千萬別同時飲用西柚汁。這是因為西柚汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能，而這種酶與降壓藥的代謝有關，將造成血液中藥物濃度過高，副作用大大增加。
不僅如此，據報道，近年來，可與西柚汁發生反應的藥物越來越多，目前已發現85種，例如降膽固醇藥、抗生素和用於治療高血壓的鈣通道阻滯藥。這些不可與西柚同服的藥物，涉及面非常廣，且多是中老年人用藥。而在已知的85種可與西柚汁發生反應的藥物中，有43種會導致嚴重的藥物副作用，包括猝死、急性腎衰竭、呼吸衰竭、腸胃出血等。
另外，老年人在服藥時，這些食物也是碰不得的!
苦味健胃藥--甜食
苦味健胃藥依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食欲、助消化。甜味成分一方面掩蓋苦味、降低藥效，另一方面還與健胃藥中的很多成分發生絡合反應，降低其有效成分含量。
利尿劑--香蕉、橘子
服用利尿劑期間，鉀會在血液中滯留。若同時再吃富含鉀的香蕉、橘子，體內鉀蓄積更加嚴重，易誘發心臟、血壓方面的並發癥。
滋補類中藥--蘿卜
滋補類中藥通過補氣，進而滋補全身氣血陰陽，而蘿卜有破氣作用，會大大減弱滋補功效，因此服用滋補類中藥期間忌食蘿卜。
抗生素--牛奶、果汁
服用抗生素前後2小時內不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮;而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能生成有害的中間產物，增加毒副作用。
鈣片--菠菜
菠菜中含有大量草酸鉀，進入人體後電解出的草酸根離子會沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結石。專傢建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解於水，將水倒掉後再食用。
哪些藥物不能與降壓藥同服
哪些藥物不能與降壓藥同服?
有些高血壓患者合並有血脂高、痛風、肥胖等;有些患者同時還有心臟病、糖尿病或腦血管疾病;還有些患者合並有其他器官損害。因此，治療高血壓的同時，還要考慮兼顧治療其並發癥。然而，有些藥物如果與降壓藥一同服用，就容易導致降壓藥的療效下降。因此，服用時應當避開降壓藥。張愛東介紹，與降壓藥“相沖”的藥物有六種———
非甾體類抗炎藥：關節疼痛常用非甾體類抗炎藥來消炎止痛，比如消炎痛、佈洛芬、扶他林等，當與血管緊張素轉換酶抑制劑卡托普利、依那普利、貝那普利(洛汀新)等藥或者利尿劑吲達帕胺合用時則會降低降壓的效果。
抗心律失常藥：有些抗心律失常藥同時又是降壓藥，如β-阻滯劑倍他樂克、康忻和鈣拮抗劑緩釋異搏定、恬爾心等都會減慢心率，對心臟傳導有抑制作用，故不宜合用。服用胺碘酮時，合用利尿劑吲達帕胺會引起低血鉀，加重心律失常。
左旋多巴：帕金森病的治療需要服用左旋多巴，這類藥物與利血平和含有利血平的復方降壓片合用，會影響降壓療效。
地高辛：心力衰竭病人使用洋地黃類地高辛時，若同時服用鈣拮抗劑硝苯地平、尼群地平，會增加地高辛的血藥濃度。
利福平：服用抗結核藥物利福平時，會影響鈣拮抗劑的降壓效果。
多慮平：憂鬱癥病人在服用三環類抗抑鬱藥多慮平時，會影響交感神經抑制性降壓藥可樂定、利血平的降壓療效。
白茶能降血壓嗎
白茶，福建的特產之一。也是我國茶類中的特殊珍品之一，但是白茶聞名於海內外並不是它是茶中珍品，而是喝白茶可以降血壓，但是很多人對此抱有懷疑。
對於一個上瞭年紀的人而言，血壓是否正常影響瞭其身體是否健康，所以老人們在平時的生活中如何控制血壓的高低是關鍵。而適量的福鼎白茶是能控制血壓的。
白茶因其簡單的加工工藝而保留瞭茶葉中的天然營養成分，賦予瞭其多種多樣的保健功效，而可以降血壓正是其中一種功效，更因其獨特的口感與功效受到瞭海外人士喜愛。
喝白茶可以降血壓，這是為什麼?這與它所含化學成分有關。因為白茶含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。茶多酚能促進維生素C的吸收。維生素C可使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中的膽固醇濃度，同時可以增強血管的彈性和滲透能力。維生素P還能擴張小血管，引起血壓下降，起直接降壓作用。白茶還可通過利尿、排鈉的作用，間接引起降壓。茶中含有氨茶堿能擴張血管，使血液容易流通，也有利於降低血壓。
但是高血壓者最好持續服用降壓藥，即使接近正常也要堅持服用。這種倒沒有特別明顯的降壓作用，主要好處還是在調理身體上，如降脂、控糖等。白茶畢竟不是藥物，它這些作用與專門的藥物相比起來，都是比較微細的。所以總體上來說，不能把白茶當作藥物來看待。
桑葚可以降血壓嗎
桑葚可以降血壓的。在平時的日常生活中，要低鹽飲食，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，戒煙限酒，控制體重。桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，並能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞幹澀的癥狀。桑椹具有免疫促進作用。桑椹對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。
養生專傢認為桑葚本身是寒涼性食物(食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)。寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用於熱性病癥。而部分高血壓、患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。