這裡所提到的“醋”，並不是廚房裡的調味品，而是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解瞭原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。那麼，蘋果醋有什麼神奇的妙用呢?下面為大傢帶來詳細的介紹!
蘋果醋什麼時候喝
時間1
早餐後喝可以抵禦寒冷，特別是在寒冷的冬天;
時間2
下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果;
時間3
經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。
盤點：蘋果醋的神奇妙用
光滑皮膚
把230克蘋果醋倒入註滿溫水的浴缸，然後泡15分鐘的澡。由於蘋果醋的pH值與我們人體皮膚的保護酸pH值類似，所以泡一個加蘋果醋的澡，有助皮膚恢復酸堿平衡。
緊膚水
混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個棉花球，然後擦在洗凈幹燥的臉上，有助收緊皮膚。註意不要沖洗掉，醋的氣味會很快消失。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會刺激血液循環和縮小毛孔。
治療瘀傷
蘋果醋稀釋後浸入棉花球，置放在瘀傷處，然後用一條繃帶固定住，靜待一個小時。如果瘀傷特別嚴重，事後還需塗上山金車凝膠。蘋果醋的抗炎特性能鎮靜擦傷和瘀傷皮膚，其乙酸則能加速血液循環和傷口的愈合進程。
舒緩曬傷皮膚
混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然後敷在曬傷皮膚上。蘋果醋幫助平衡皮膚pH值水平，促進皮膚愈合，防止起泡現象。
治療蟲咬
蘋果醋稀釋後，浸入一個棉花球，然後拍打在被蟲子咬過的皮膚上。蘋果醋裡的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速愈合。
亮澤頭發
混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭發後，把該混合物倒在頭發上，然後塗護發素，最後徹底沖凈。蘋果醋中的醋酸能清除你頭發上積累的美發產品殘餘，讓你的頭發回復到閃亮光澤的狀態。
舒緩脫毛造成的皮膚發紅
把蘋果醋稀釋，浸入棉花球，然後塗擦在皮膚發紅的位置。如果皮膚刺激現象嚴重，那麼事先用蜂蜜薄薄地塗上一層，等待5分鐘時間，然後沖洗幹凈，幹燥之後再用棉花球塗上蘋果醋。蘋果醋的抗炎特性能舒緩發炎皮膚，醋酸則能軟化皮膚，讓有內嵌傾向的毛發更容易長出來。
清除腳臭
混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然後沖凈，擦幹雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細菌生長，為雙腳消毒和除去異味。
治療頭皮屑
混合等分的蘋果醋和水，在洗發水之前抹在頭上。也可以在你平時用的洗發水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護酸層，進一步抵禦真菌的生長。
潔牙
用棉簽蘸取全能醋，每日晨晚用其擦拭牙齒，減少牙釉上的污漬。然後用水沖洗留下的酸性渣。
減輕體重
顯然，每天喝1杯水伴兩茶匙的蘋果醋有助於減肥：因為蘋果醋所含的醋酸可以分解你體內脂肪，降低血液中的甘油三酯。
緩解失眠
很多人證實一杯熱水，一湯匙蘋果醋再加點蜂蜜(提味)有助於提高他們晚上的睡眠質量。雖然這個偏方沒有科學依據，但不妨礙它成為美味的飲品。
排毒
蘋果醋含有高濃度的鉀，該元素對身體具有排毒功效。每日三次服用蘋果醋水，可以明顯減輕鼻竇感染，過敏，喉嚨痛甚至還有假絲酵母癥狀。
潔廁劑
將滿杯蘋果醋倒入馬桶，擱置半小時，然後刷一刷，再用水沖掉。這不僅能清洗、消毒馬桶，你的衛生間在數天內還能散發出蘋果清香。還可以用未稀釋的蘋果醋給桌面和任何表面消毒，最後留下蘋果香味兒。在噴霧瓶中溶解一茶匙的蘋果醋，自制一瓶空清新劑。清除空氣中的異味，或少量噴灑於沙發以除掉寵物味道。
蘋果醋能減肥嗎
蘋果醋減肥原理
蘋果醋能減肥,是由於發酵的蘋果中含有果膠,而這種果膠可以幫助降低脂肪含量.蘋果醋減肥內含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經過肝臟代謝，直接作用於人體腸壁，並與食物中的脂肪集團緊緊結合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質的吸收，因而能快速減肥，這一過程不僅切斷瞭脂肪供應，而且誘發脂肪加速分散，促使血脂、脂肪組織中的脂肪迅速分解排出。且果酸成為腸細胞膜網孔吸附劑，阻止大分物質的吸收，恢復膜網孔，脂肪沒瞭新的補充，又不斷消耗，雙向作用，自然快速消耗，使腰、腹、臀、大腿的贅肉逐日減少。
適用人群
1.需要調節體重，維持優美體態的女性。2.需美白皮膚，保持皮膚的光滑滋潤的女性。
3.痛風病患者，堿性飲料對於改善血尿酸濃度有一定效果。
4.高血壓高血脂患者，醋酸可以調節血壓、通血管、降膽固醇。
5.抵抗力不強，預防傷風感冒，令呼吸暢。
6.經常應酬 需飲酒者，蘋果醋可以有效的稀釋體內的酒精，酒後酒前飲用，可有效緩解飲酒後的不適
食用方法
1. 直接飲用。
2. 加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。
3. 與其橙汁混合飲用，風味獨特，而且營養更加豐富。
4. 做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋，不但口味口感更好，而且有助於水果中的維生素、微量元素等的吸收。
5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。每天一次，最好在飯後飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。
6.蘋果醋加蛋 將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天，然後攪勻，將蛋衣撈起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可補充鈣質。但是孕婦不要經常飲用.
食用蘋果醋的註意事項和功效作用
食用蘋果醋要註意什麼?
1、不宜空腹飲用蘋果醋。
2、蘋果醋開瓶即飲，不宜開瓶放置太久。
3、蘋果醋酸度高，不宜飲用過多，每次100毫升已足夠。
4、蘋果醋加酸性食物容易傷害食道與腸胃。
如何挑選蘋果醋?
蘋果醋越新鮮的越好，在挑選的時候看廠商和生產日期，還有選擇大品牌的為宜。
蘋果醋如何保存?
將蘋果醋放置在冰箱內進行保存即可。
蘋果醋是一個口感呈酸性，在人體內代謝後呈堿性的飲料，它有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，並有利於它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收，多喝蘋果醋能夠預防感冒、消除疲勞、美容養顏等。它適合很多人的人群，比如說小孩子，老年人，男性和女性都是很適合的哦，而且還可以緩解疲勞抗衰美容。
蘋果醋有哪些禁忌
蘋果醋的禁忌：
空腹忌喝果醋
不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。空腹時大量飲用，對胃黏膜產生的刺激作用較強，容易引起胃痛等不適現象。飯後一小時再喝醋是最好的時機，因為這樣比較不刺激胃腸，而且還幫助消化，有利於減肥。
特殊人群飲醋需謹慎
雖然蘋果醋好處多多，但並不是適宜於所有人。患有糖尿病、腸胃病、低血壓、腎炎、急性肝炎、經期前2天～經期結束、骨傷、風寒熱咳的人群，均不可直接飲醋。如是懷孕時期，則必須先咨詢醫師，然後再決定是否適合飲醋。