很多人要想降低自己患上胃潰瘍可能性，就是要在日常生活中進行合理的預防措施。可要是人們的預防措施不到位，就不可能達到預防胃潰瘍的效果，甚至會增大自己患上胃潰瘍的可能性。那麼怎樣預防胃潰瘍才算是科學有效的呢?
胃潰瘍病人禁忌的水果
1、獼猴桃
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專傢提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2、鮮棗
冬棗有天然“維生素丸”之稱，專傢提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
3、山楂
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但專傢提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟瞭吃會減少單寧酸的影響。
哪些方法可以比較科學的預防胃潰瘍發生
1、不要吃刺激性大的食物禁吃影響胃酸分泌的食物，如肉湯、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、生蔥、濃茶等，以及過咸、過熱、過甜、過酸、生、冷、硬等食物。
2、患者應增強營養應選用易消化、含滿足熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、雞蛋、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物，如新穎蔬菜和生果等。
3、甜食可增加胃酸分泌，影響潰瘍面加重病情;過熱食物影響潰瘍面，引起痛苦，層至使潰瘍面血管擴展而引起出血;辛辣食物影響漬瘍面，使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍患者還應戒煙，煙草中的尼古丁能改動胃液的酸堿度，打亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。
當大傢掌握住預防胃潰瘍的幾種方法之後，不能認為隻要記住就可以瞭，大傢要是真的想要遠離胃潰瘍，就要將這些方法都體現在自己的日常生活中，這樣才會起到預防的效果。希望本文介紹的這些方法，可以讓越來越多的人遠離胃潰瘍影響。
胃潰瘍中醫療法有哪些
1、將新鮮的馬鈴薯清洗幹凈之後去皮，然後榨汁;將新鮮的馬鈴薯汁用小火進行熬煮直到粘稠，加入適量的蜂蜜之後就可以起鍋，放入冰箱之中儲存。建議每天早晚空腹的時候服用兩次，具有很好的治療胃病的作用。
2、將幹荷葉燒之後研磨成為粉末，然後每天服用一克左右，連續服用幾天之後能夠有效的治療胃潰瘍。
3、將海螵蛸以及白芨混合，然後研磨成為粉末，每天用溫開水送服，能夠有效的治療由於胃潰瘍導致的出血情況;將番茄汁和土豆汁按照等比混合服用，每天早晚各一次。
4、將豬肚用食鹽搓洗幹凈;然後和石仙桃一起放入碗中，加入適量的清水隔水蒸煮，起鍋之前加入適量的食鹽調味就可以直接服用瞭。這道方子對於治療各種慢性胃病具有很好的效果，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等效果都很好。
5、將海蜇皮、大棗、紅糖一起放入鍋中，加入適量的清水進行煎煮，直到成為膏狀就可以起鍋瞭，能夠有效的治療胃潰瘍的情況。
以上內容就是我們為大傢所介紹的治胃潰瘍的中醫藥方，大傢現在是不是對此方面有一些簡單瞭解瞭呢，不過這些方法僅供參考而已。我們是出於安全治療疾病來考慮，因為不同體質的患者患得胃潰瘍的病因和病情不同，對癥下藥才能夠起到理想的療效，患者們一定要切記。
患上胃潰瘍可以吸煙嗎
在我們平時生活中，很多胃潰瘍患者都有吸煙的習慣，其實不管是急性先還是慢性的，都會使胃酸分泌有所增加，所以吸煙30分鐘後，十二指腸的酸度才可以增高，直到停止後60分鐘才恢復到正常的水平。那麼胃潰瘍患者為什麼不能吸煙呢?下面請看具體介紹。
吸煙可使胃的幽門括約肌松弛，導致膽汁反流發生。
吸煙延遲胃的排空，影響胰腺和十二指腸分泌碳酸氫鹽，從而削弱中和胃酸作用。
香煙中的尼古丁直接損傷粘膜的血管，使胃粘膜血流量減少。
吸煙還可以使胃粘膜中的保護性細胞因子分泌減少，這些都使得胃粘膜的屏障保護作用減弱，而導致消化性胃潰瘍。
研究發現，吸煙者中幽門螺桿菌的感染率比不吸煙的高，而且，吸煙者感染幽門螺桿菌的人群有73%患潰瘍病，而不吸煙者感染幽門螺桿菌的人群中僅29%患潰瘍病。
吸煙者服用非甾類抗炎藥時，比不吸煙的服藥者更容易患潰瘍病以及並發癥。
吸煙和飲酒、精神緊張、疲勞等因素同時存在時，都會顯著延長潰瘍愈合的時間，這時再吸煙簡直就是火上澆油。
健康提示：在自身患有胃潰瘍的情況下不建議患者繼續吸煙、飲酒，另外如果經常精神高度緊張，都會延長患者的恢復時間，所以再吸煙對患者身體有很大的危害。隻要我們生活規律，多註意休息，同時多註意飲食的衛生，避免咖啡以及辣椒等刺激食品是可以幫助患者盡快的恢復健康的。
夏天吃木瓜也可預防胃潰瘍
胃潰瘍是近幾年來發病率極高的一種腸胃疾病，胃潰瘍的發病也給我們眾多人類的生活和工作帶來瞭諸多不便，病情嚴重者還為此付出瞭寶貴的生命。胃潰瘍患者日常的飲食要非常嚴格才能治愈，下面就來瞭解一下吃木瓜是否可預防胃潰瘍呢?
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學傢最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發黃，引發胡蘿卜素血癥
柿子中的維生素B2含量特別高，把柿子曬幹後制成的柿餅，能有效治療口瘡。但柿子中含有鞣酸，吃得太多可能會減少腸液，加重便秘。
西方有句諺語：一天吃一個蘋果，讓醫生遠離我。與去年相比，蘋果雖然在榜，名次卻有所下降。這主要是因為在全球范圍內，蘋果的種類很多，質量卻參差不齊，化肥農藥的使用導致蘋果的糖分上升，維生素含量卻在減少。葛聲主任指出，蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用。腹瀉時吃蘋果能起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果又能幫助緩解癥狀。
水果雖然可口又營養，但糖分含量一般都比較高。因此，人體每天攝入的水果並非多多益善。葛聲主任提醒，眼下有不少“準媽媽”熱衷吃水果，但如果想吃就吃，不講究總量的控制，不但會使體重上升過快，還有導致妊娠期糖尿病的危險。
我們在平時的生活中可以食用木瓜來有效預防胃潰瘍的發生，另外，腸胃消化不好的人可以多食用一些易消化的蔬菜和水果，這樣才能加速腸胃的蠕動速度方可快速消化，減少胃潰瘍疾病的發生給我們的身體帶來傷害。