對於我們生活中一種常見的疾病，胃潰瘍的高發一直是困擾很多上班族的心頭病，很多年輕人因為對於胃部保健常識的缺乏，從而在生活中沒有保護好我們的胃部粘膜而給胃潰瘍以可趁之機，那麼預防胃潰瘍發病的幾種方法是什麼呢?
得瞭胃潰瘍吃什麼食物比較好
1、胃潰瘍患者多吃軟性的、易消化的食物，可以吃些對胃粘膜有益的水果來補充營養，主食最好選擇米粥、藕粉類的易消化食物，避免不容易消化的食物給胃加重負擔。如大米粥、小米粥、面條、牛奶、豆漿、雞蛋、豆腐等;多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、菠蘿、橘子、柚子、白菜、油菜、西紅柿等，上述這些食物對提升胃潰瘍患者身體的抵抗力，修復受損的組織和促進潰瘍愈合都有很好的效果。胃潰瘍患者一定要註意少吃辛辣的、多渣的、油炸的、寒涼的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚幹、生蔥、生蒜、咖啡、酒、濃茶及煙酒等，這些都可能會刺激潰瘍面加重病情，引起疼痛甚至引發出血。
2、醫學界研究表明，有規律的定時定量的進食，更利於消化，尤其是胃潰瘍患者，更要養成這樣的飲食習慣，到瞭規定的時間，無論是否饑餓，都應該定量進食。
3、胃潰瘍患者在飲食時最好細嚼慢咽、避免刺激、註意營養的補充平時多吃蒸、煮、熬、燉的食物好，選擇易消化、營養價值高、保護胃的食物，治療胃潰瘍就來無錫虹橋醫院，獨創特色療法，配合飲食療法，胃腸權威專傢親診，中西醫結合，標本兼治，解除患者困擾。
預防胃潰瘍發病的幾種方法是什麼呢
飲食規律 每餐食量適度，每日進餐定時;不暴飲暴食;不吃辛辣、過冷、過燙的食物。
細嚼慢咽 吃飯時要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。充分咀嚼食物的過程中，唾液會大量分泌，唾液中所含的多種酶類可以幫助消化食物。提倡每口飯要咀嚼10次以上。
分餐飲食 分餐制可以降低感染幽門螺桿菌的幾率。尤其是傢中有人患胃潰瘍時，即便不分餐，準備一個公勺、一雙公筷很必要。
飯後休息 飯後食物集中在胃部，需要大量消化液和血液來消化。餐後不要立即進行劇烈運動，最好先休息半小時以上。
不吃消夜 人在睡眠時，機體處於休整狀態。睡前吃消夜，胃腸道則被迫“緊張工作”，胃黏膜得不到修復，還易導致反流性食道炎。
註意保暖 外界氣溫變化容易引起胃不適。當天氣寒冷或季節變換時，要註意根據溫度的變化增減衣物。
定期檢查 胃病如得不到及時治療，可引起胃潰瘍、胃癌等病變。如果感到胃部不適，應及時到醫院檢查。
適度飲紅酒可預防胃潰瘍
每個人都不希望自己得任何的疾病，因為生病是一件比較痛苦的事情，胃潰瘍自然也不例外瞭。很多人就想知道有沒有什麼方法可以預防胃潰瘍，專傢表示預防胃潰瘍的方法是有的，大傢一定要去學習一下這些預防方法，然後按照這些方法去做好預防工作，其實適當和紅酒就可以預防胃潰瘍。
適度飲紅酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險，而幽門螺旋菌被認為是胃潰瘍的罪魁禍首。但研究人員同時警告，已經患瞭胃潰瘍的病人不應該飲酒，因為酒精可能刺激潰瘍部位的神經，增加疼痛感;另外，對有些人來說，酒精可能會促進胃酸的產生。
幽門菌是人體內很常見的一種細菌，一般不會對人體的內部器官造成傷害。但醫學專傢認為，胃潰瘍的最大罪魁禍首恰恰是這種細菌，另外，兒童時期營養不良也是導致胃潰瘍的一個因素。
研究人員對4902名成年男女的吸煙、喝酒、喝咖啡等許多生活習慣，進行瞭長期跟蹤調查，結果發現，有1634人被測出幽門菌陽性。那些每天飲紅酒3到6杯的人，與那些滴酒不沾的人相比，感染幽門菌的概率下降11%，飲酒量再適度增加，感染的概率又下降瞭6%。
另外，每天喝一杯啤酒的人與一點啤酒都不喝的人相比，也有類似的效果。而吸煙與喝咖啡與感染幽門螺旋菌之間沒有必然的聯系。研究人員分析，可能是紅酒與啤酒中的抗菌成分發揮瞭作用。但一個健康的成年人每天到底應該喝多少酒，研究人員並未提出建議。
由此可見人適當飲用紅酒是可以預防胃潰瘍這種疾病的，如果您不想自己患上這種胃部疾病的話就可以嘗試著在生活中喝一點紅酒，這樣患上胃潰瘍這種疾病的幾率就會小很多。不過萬一您已經得瞭胃潰瘍這種疾病的話，請大傢務必要及時去正規醫院接受治療。
疼痛是胃潰瘍惡變前的先兆
當胃潰瘍在發生惡變時，患者會出現疼痛性質和規律改變疼痛，這是潰瘍病很常見的癥狀。疼痛多為上腹部局限性的隱痛、燒灼樣痛或鈍痛。典型的潰瘍病疼痛有一定規律性，常與飲食關系密切，比如，十二指腸潰瘍多為飯前痛(即空腹痛);典型的胃潰瘍為飯後痛，常在飯後1～2小時發生，持續一二個小時，以後逐漸減輕。不過也有的潰瘍病人疼痛規律性不太明顯，疼痛性質也因人而異。因此當患者出現此癥狀，應及時去醫院進行醫治。
還有一種發生惡變的可能性就是，當潰瘍病治療效果降低潰瘍病雖然易反復發作，但每次患者發作服用抗潰瘍藥後，癥狀均能緩解。如果有潰瘍病史的人按常規治療，疼痛不緩解或效果不明顯，則提示有可能發生瞭惡變。但這點往往都是被患者所忽略掉的。
另外要通過患者身體的狀況進行判斷，當進行性消瘦及貧血長期慢性潰瘍病患者可能身體虛弱，但不一定消瘦。除非潰瘍長期或大量出血，病人一般不會有明顯的貧血征象。年齡在四、五十歲以上的胃潰瘍病人如果短期內食欲減退、消化不良，惡心、嘔吐，吐宿食或暗紅色食物，而且有全身疲乏和進行性消瘦，也可能是潰瘍病惡變的信號之一。所以對於胃潰瘍疾病要加以重視。
胃潰瘍檢查
1、胃液分析和胃酸測定是最常用的一種方法，這種方法對於診斷和治療胃十二指腸潰瘍都非常有幫助。
2、大便隱血試驗：這也是比較常見的方法之一，如果同時合並出血的胃潰瘍就可能是陽性，如果大便隱血試驗一直都呈陽性就應該考慮為胃惡性病變。
3、網織紅細胞計數、血紅蛋白、出血和凝血時間和紅細胞比容都可以檢查出胃潰瘍合並出血的情況。。
4、希林試驗：這個試驗在廣泛萎縮性胃炎患者作測定維生素B12。
5、幽門螺桿菌檢查：這個檢查雖然不可以作為檢測胃潰瘍的依據，但是因為幽門螺桿菌與胃潰瘍有密切的關系，所以如果此檢測為陽性應該要用藥物治療，避免發生胃潰瘍。
6、胃鏡加活檢：這個檢查的準確性非常高，而且操作的靈敏性也比較好，一般都是用這個檢查作為確診。胃鏡加活檢可以有效的檢查出胃潰瘍的部位，潰瘍部位的大小和出血的情況，還可以知道是在活動期還是靜止期，潰瘍是處於惡性還是陽性，同時還可以檢測到是否受到幽門螺桿菌的感染，還可以驚醒局部止血的治療。
7、CT檢查：雖然這個檢查不是經常使用，而且不是首選的檢查，但是在鑒別診斷胃潰瘍還是有一定的意義存在。通過CT檢查，可以很容易的發現胃潰瘍的病灶，如果不發現病灶對於診斷鑒別會有一定的影響，同時可以鑒別出胃癌，具有重要的醫學價值。