孕婦預防胃潰瘍的措施是什麼呢?胃潰瘍是消化性潰瘍疾病中常見的一種，對人們的健康有著嚴重的威脅，給人們的生活也帶來瞭眾多困擾。胃潰瘍是很嚴重的胃腸病，若是不及時治愈，長久拖延會造成嚴重後果發生。那麼，孕婦預防胃潰瘍的措施是什麼呢?
胃潰瘍飲食保健註意哪些方面
一、飲食--飲食要有規律，三餐定時、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。到瞭進餐時間及時進餐，否則過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負擔，有時還可以造成急性胃擴張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利於潰瘍的修復。潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利於潰瘍的修復，但睡覺之前不宜進食。
飲食宜精細，避免進食刺激性食物及難消化的食物。潰瘍患者應以易消化的精細食物為主，多吃富含維生素的食品。維生素能增加胃黏膜蛋白的合成，促進胃黏膜的修復。以素食為主，葷素搭配，常吃水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。刺激性的食物如火鍋，以及油炸、幹硬的食品會使胃腸黏膜充血，刺激胃酸的分泌，容易誘發潰瘍。烈酒、濃茶、咖啡等飲料會刺激胃酸分泌，加重胃黏膜損害，不宜飲用。
二、適當的運動及保健--運動：適當的運動如散步、慢跑、打太極拳等，使胃腸蠕動加快，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道的血液循環，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。但是過度急劇地運動時，血液優先供應肌肉等運動器官，胃腸道血液供應減少，不利於消化吸收。
三、生活調理--調整生活節律。不良的生活節律，如不分晝夜地打牌，可促進胃酸分泌亢進，誘發潰瘍病，或使胃動脈功能性攣縮，造成胃黏膜缺血缺氧。
四、堅持治療--許多年輕人得瞭潰瘍病後不當回事，不治或者亂治，隨意停藥換藥，甚至日常生活依舊我行我素，反復使用解熱鎮痛類藥物、吸煙等，這種行為很容易導致潰瘍病反復發作。其實潰瘍一旦病情加重或治療不及時，可能導致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴重後果。
孕婦預防胃潰瘍的措施
1、誘發因素的預防。如連結精力愉快，註意休息，勞逸聯合，戒煙，少喝酒，制止生冷和有非常刺激的食物(如濃茶、濃咖啡、辛辣的調味品)攝取和毀傷胃粘膜的藥物等。
2、加強營養。應選用易克化、含足夠熱能、蛋白質和維他命豐富的食物。如稀粥、細面粉做的細條狀食品、軟米飯、瘦肉、豆乳、雞蛋、豆腐和豆制品。富含維他命a、b、c的食物，如新穎菜蔬和生果等。這些個食物可以加強機體免疫，有助於修復受損的社團和促進潰瘍彌合。泛酸多的患者應少用牛奶。
3、註意飲食衛生。不註意飲食衛生、挑食、偏食、饑飽失度或超過限量進食冷飲刨冰，或嗜好辣子、濃茶、咖啡等非常刺激性食物，都可導致胃腸克化功效紊亂，倒黴於潰瘍的彌合。註意飲食衛生，做到每日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍彌合的好習慣。
胃潰瘍發病後如何護理呢
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因為既往認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶隻是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成潰瘍病。
(1)規律飲食：許多人平時因工作的關系，進餐大多難以準點，但患潰瘍病後卻要求規律性飲食，這樣有利於胃潰瘍的愈合。一般在治療早期潰瘍處於活動期時最好進食易消化的軟性食物，可少量多餐，而癥狀一旦緩解，即可正常飲食，每日三餐即可，此時不主張多餐飲食。但治療期間不宜吃煎、炸、煙熏、鹽醃、生拌等食物，因為不易消化。
(2)營養豐富，熱量充足：許多潰瘍病人因有腹痛、反酸、暖氣、飽脹等不適而使進食減少或偏食;但治療時要求進食足量的蛋白質、糖和豐富的維生素。脂肪不宜進食過多，因為脂肪可刺激膽囊收縮素的分泌，而膽囊收縮素可抑制胃的排空，食物在胃內停留過久，胃酸分泌增多不利於潰瘍的愈合。進食過程要求細嚼慢咽，食物經過牙齒反復切磨可變得更加柔和，減少對潰瘍面的磨擦和刺激。忌暴飲暴食，避免過於粗糙，過硬過熱，酸性太強的食物，以及刺激性太強的食物。
(3)采用飲食治療，避免不利飲食：我國傳統治療方法之一是飲食治療，對潰瘍病人有些方法有助於臨床癥狀緩解和促進潰瘍的愈合。如有人用墨魚骨，陳皮加好大米煎煮成粥，再加入瘦肉片煎煮，稱之為墨魚骨陳皮瘦肉粥。對於患者來說，在接受治療的同時日常的飲食保健很重要，合理有效的飲食對身體的恢復能夠起到一定的作用，如果不加註意的話，會不利於身體康復的同時也會增加患者的痛苦，最後小編祝願大傢擁有一個健康的身體，生活幸福。
改善胃潰瘍的運動方法
瑜伽是現在很多年輕人的喜歡的運動健身方式，瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。由於人體是一個統一體，各個系統的協調使人體達到陰平陽秘的水平。據研究有一些瑜伽方法是有治療胃病的作用的。具體內容詳見以下介紹。
如果疾病不是非常嚴重，隻要消除緊張，讓血液循環變好，正確的調整脊背上的自律神經就可以很快收到明顯的效果。
比較有效的方法是：
1.名稱：嬰兒式
動作：
1)仰臥，彎右膝，雙手抱住拉向腹部上面，吸氣按在腹部。
2)呼氣，抬頭，頭觸膝，左腿保持伸直，保持10至15秒，回位。
3)抱雙膝，壓雙膝至胸部，呼氣，抬頭觸膝，深呼吸4次，回位放松，重復另一條腿。
作用：治療便秘，增加腸蠕動。
2.名稱：鱷魚式
動作：
1)仰臥，手臂側平舉，手心向下貼在地板上。
2)吸氣，抬左腿呈直角。
3)呼氣，左腿側向右邊貼地，肩不動平穩，保持5至10秒。
4)吸氣，抬起左腿呈直角，呼氣放回原位，重復另一條腿。
提示：亦可把兩腿並攏一起做。或屈膝仰臥後，膝關節左右倒。
作用：治療預防胃潰瘍、十二指腸潰瘍及腰痛。
胃潰瘍有哪些表現癥狀
1、腹痛
胃潰瘍患者往往都會有腹痛的癥狀，這一點和十二指腸潰瘍很像。當潰瘍發生在胃體部的時候往往在上腹部中線的左側或者是左上腹部會出現疼痛。如果潰瘍發生在胃小彎高位，賁門或者是胃底部，那麼患者的疼痛一般會發生在前胸的坐下方。如果胃潰瘍向後把胰腺穿透時或者是潰瘍發生在後壁，那麼患者會有後背疼痛的癥狀。由此可見，胃潰瘍的腹痛部位有多個地方，這點就不像十二指腸潰瘍疼痛那樣有一定的局限性。
2、體重下降
有很多的胃潰瘍患者自己都能夠感覺出自身的體重減輕瞭，這是因為胃潰瘍患者攝入的熱量減少而導致的。胃潰瘍病人自己會發現一點，就是疼痛會在進食後容易發生，而不進食就沒有疼痛，所以很多患者為瞭減少自身的疼痛，寧願去挨餓，飲食減少。另外，由於疼痛和所進食的食物的種類和數量都有關系，所以病人所選的食物也會比較單一，進食量也很少，長期這樣下去，病人的體重就出現瞭明顯的下降，甚至是營養不良。如果患者的年紀在40歲以上，這種情況還有可能會讓醫生誤診是惡性腫瘤。
3、出血
出血是胃潰瘍患者最常見的病癥。出血可表現胃大便像柏油樣，也可伴有嘔血現象，大出血時甚至會出血暗紅色血便。
4、惡心、嘔吐
惡心、嘔吐多反映潰瘍具有較高活動程度。胃潰瘍患者嘔吐後會有輕松感，經常發生於清晨，由於嘔吐物中含有隔夜的食物，屬於患者經常會感覺到有酸餿的氣味。
5、噯酸、燒心
噯酸在胃潰瘍的癥狀中屬於比較多見的，特別是十二指腸潰瘍患者。燒心，則實質上是胃灼熱感，患者經常在心窩部或者劍突部感覺到疼痛。
6、腹、背部壓痛點
胃潰瘍患者的壓痛點經常位於前正中線臍上方偏左，或位於背部10~12胸椎旁處壓痛點。