在生活中我們經常聽說有的朋友抱怨自己胃部不舒服，反胃酸，其實這就是胃潰瘍的癥狀，很多此病的患者在病情穩定後就忽視瞭治療，從而導致瞭疾病的復發，為瞭讓大傢根治疾病，我們來看看怎麼才能預防胃潰瘍的復發：
消化性潰瘍的運動原則
消化性潰瘍患者采用運動療法進行康復保健，應邀循以下基本原則：
1.要根據消化性潰瘍患者的年齡、體質、病情和興趣，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間。對於中年以上的病人，應特別註意其心血管系統的功能情況，是否能夠與所選擇的運動鍛煉方法相適應。
2.循序漸進，逐漸加大運動量。在開始進行運動鍛煉時，運動量以小為宜。隨著病人機體健康狀況的改善，運動量可逐漸加大，達到應有的運動強度後即應當維持在此水平上堅持鍛煉，嚴禁無限制加大或突然加大運動量，以免發生副作用。
3.消化性潰瘍患者不宜在飯後進行劇烈運動，也不應在劇烈運動後立即進食。一般較大運動量的體育鍛煉應在飯後1小時後進行，飯後進行一般散步則有助於消化和吸收。
4.消化性潰瘍患者的運動療法，要註意全身運動與局部運動相結合，才能取得較好的康復保健作用。一般以全身運動為主，同時註意配合一些適當的按摩治療，對癥狀改善可有一定幫助，可能對改善胃腸道的血液循環有一定作用，以促進潰瘍的愈合。
5.持之以恒，長期堅持。運動療法對消化性潰瘍的康復保健具有一定的作用，但非一日之功，隻有長期堅持，才能取得預期的效果。因為機體的神經系統、內臟器官及肢體功能的完善，身體體質的增強，是要通過多次適當運動量的刺激和強化，才能獲得的。通常，消化性潰瘍的癥狀消失較快，但潰瘍愈合需要一定時間。
怎麼才能預防胃潰瘍的復發
降低胃潰瘍復發的措施：
1、減少誘發因素，包括戒煙、不飲烈性酒，加強自我保健，註意生活飲食規律。同時，盡可能少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護劑、質子泵抑制劑等。
2、凡潰瘍病復發次數多、潰瘍愈合慢、曾出現並發癥(如上消化道出血、潰瘍穿孔、幽門梗阻)的病人應堅持維持治療。對年齡大、全身有較嚴重的伴隨疾病或需經常服用非甾體抗炎藥的患者，應給予維持治療。
3、對有潰瘍病復發癥狀者，原則上應進行胃鏡檢查，以確定是否復發、是否仍為良性潰瘍。要警惕極少數良性胃潰瘍在反復破壞和再生的慢性刺激下發生惡變。
4、在認真進行維持治療的同時或停藥後不久即出現潰瘍病復發者，應及時去醫院復診，瞭解是否又有幽門螺桿菌感染或伴有其他疾病，以免耽誤診斷和正確治療。
根據醫學專傢的研究，胃潰瘍的復發幾率在城鎮人口患者中還是比較高的，專傢還要強調，一旦胃潰瘍復發瞭不要怨天尤人，大傢應該看一下疾病的復發是否和自己忽視疾病有關系呢?因此隻有堅持治療和護理，才能杜絕胃潰瘍的復發!
胃潰瘍的典型癥狀有哪些
胃潰瘍常常會給患者的生活帶來較大的影響，首先影響的是患者的工作，胃潰瘍引起的疼痛、出血、反酸等癥狀會對患者的工作產生一定的影響，其次會影響患者的睡眠，胃潰瘍發作時，疼痛難忍，而且還常常在夜間發作，對患者的睡眠構成瞭比較嚴重的影響。
胃潰瘍有發生癌變的可能，因此，治療胃潰瘍要做到早發現早治療，下面我們就來看看胃潰瘍的典型癥狀都有哪些。
(1)出血：胃潰瘍較十二指腸潰瘍易出血，且出血量大，容易復發。
(2)有一些病人可以完全沒有癥狀，隻是在偶然的情況下或死後解剖時才被發現患有胃潰瘍病;少數病人僅在發生瞭嚴重的並發癥如穿孔、出血、幽門梗阻時才被發現。
這些病人查體可無陽性體征。此外，還有一些不典型的癥狀，如食欲不振，飯後脹滿、惡心、嘔吐等，這些癥狀的出現並不一定標志著幽門梗阻的發生。
(3)腹痛：胃潰瘍和十二指腸潰瘍相似，常常具有腹痛的表現。胃體部潰瘍的腹痛部位往往在上腹中線的左側或左上腹部。
位於胃小彎高位的潰瘍、賁門或胃底部的潰瘍，疼痛可出現在前胸的左下部位;胃潰瘍位於後壁或向後穿透胰腺時，可以出現後背疼痛。胃潰瘍的疼痛定位不如十二指腸潰瘍那樣局限。
(4)體重減輕：不少胃潰瘍病人有明顯的體重減輕，這是由於熱量攝入減少的結果。胃潰瘍病人常於進食後引起腹痛，不進食則不疼痛，因此為瞭減少疼痛，病人寧可少吃或不吃。
胃潰瘍疾病的檢查辦法
很多的朋友會出現胃潰瘍的癥狀，在發病後給患者帶來瞭痛苦，影響到瞭他們胃部的健康，應對胃潰瘍疾病需要進行相關的檢查才可以，這是朋友們必須要多瞭解的一些知識瞭，在這裡帶大傢認識一下胃潰瘍的檢查方法有哪些呢?
胃潰瘍的檢查:
1.內鏡檢查，內鏡下潰瘍可分為三個病期：
①活動期：潰瘍基底部蒙有白色或黃白色厚苔，周圍黏膜充血、水腫(a1)，或周邊黏膜充血、水腫開始消退，四周出現再生上皮所形成的紅暈(a2)。
②愈合期：潰瘍縮小變淺，苔變薄，四周再生上皮所形成的紅暈向潰瘍圍攏，黏膜皺襞向潰瘍集中(h1)，或潰瘍面幾乎為再生上皮所覆蓋，黏膜皺襞更加向潰瘍集中(h2)。
③瘢痕期：潰瘍基底部白苔消失，呈現紅色瘢痕(s1)，最後轉變為白色瘢痕(s2)。
2.x線鋇餐檢查，可見龕影及黏膜皺襞集中等直接征象。單純痙攣、激惹現象等間接征象。影像學檢查特征：龕影為消化性潰瘍的直接征象。切線位，龕影凸出於胃內壁輪廓之處，呈乳頭狀或半圓形;正位，龕影為圓形或橢圓形，其邊緣光滑整齊。龕影周圍黏膜紋 切線位，龕影與胃交界處顯示1～2mm的透明細線影，見於龕影的上緣或下緣，或龕影的整個邊緣。狹頸征” 切線位，龕影口部與胃腔交界處有0.5～1cm一段狹於龕影的口徑，稱為“狹頸征”。項圈征” 在龕影口部有一邊緣光滑細線狀密度減低區，如頸部戴的項圈。龕影周圍的“日暈征” 正位，龕影周圍有寬窄不一致的透亮帶，邊緣光滑。以龕影為中心的黏膜皺襞糾集 呈放射狀分佈，其外圍逐漸變細消失，為慢性潰瘍的另一征象。
3.胃潰瘍的其他x線征象，①胃大彎側指狀切跡;②胃小彎側縮短;③胃角切跡增寬;④幽門管狹窄性梗阻，胃內滯留液。
胃是一個跟脾性聯系緊密的臟器，從中醫角度分析是這樣。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃潰瘍等，在情緒波動大的情況下均會有癥狀發作。我的胃有過潰瘍的癥狀出現，不過是幾年前的事情瞭。但是最近吃過一杯冰激凌後，沉寂幾年的潰瘍終於發作瞭。一般上消化道潰瘍從上至下來以位置來分有食道潰瘍，胃潰瘍(又分大彎和小彎處潰瘍)，十二指腸(球部和降，平，起各段)潰瘍。食道一般都是如誤食異物如硫酸類化學物質，或是某些地方如山東某地方，有長期喜食熱粥的習慣，食道粘膜長期受熱刺激導致潰瘍，不過縱觀一般食道潰瘍是相對少發的。胃潰瘍和十二指腸潰瘍則是不分伯仲，並且有人同事兩個部位都有潰瘍出現，潰瘍最糟糕的結果就是可以導致胃CANCER，所以有瞭下述癥狀一定要加以註意不可輕視，飯後覺得胃部灼痛，以至於引得整個肚子疼痛難忍，去衛生間排便也是稀便，那表明是胃潰瘍已經出現，如果上述疼痛情況是出現在你吃飯之前，那表明是十二指腸的潰瘍已經產生，憑借這個疼痛的時間可以感知潰瘍的具體位置。
胃潰瘍吃什麼好
胃潰瘍的患者一定要多吃一些養胃的食物，如蜂蜜、蓮藕、雞蛋還有大棗等。蜂蜜可以養胃相信很多人都會知道，它含有豐富的果糖、葡萄糖、酵母和有機酸等多種維生素和微量元素，對保護胃粘膜中的潰瘍面。蓮藕裡面的淀粉可以促進腸胃的蠕動，可以幫助恢復胃潰瘍。而雞蛋裡面的蛋黃則可以保護胃粘膜，大棗具有補脾養胃的功能，對胃潰瘍有一定的防止作用。
在飲食中要加強品類的選擇，一定要選擇一些容易消化而且有營養的食物，蛋白質和維生素都必須足夠，可以多吃牛奶，面條、雞蛋、瘦肉和豆制品，這些食物都很容易消化而且含有足夠的熱量，對胃潰瘍患者來說是最佳的食物選擇。
另外還要多吃含有豐富維生素A、B、C的食物，蔬菜和水果就是最佳的選擇，這些食物本來對人體就有好處，多吃可以有效的幫助修復胃潰瘍。
可以用新鮮的蓮藕加上蜂蜜蒸來吃，先把藕的一端切開，然後註入蜂蜜蓋上，用筷子固定，然後蒸熟把湯和藕一起吃掉。另外再取一節蓮藕，切碎之後加上適量的水，煎服，這個對治療胃出血特別有效，但是適宜放涼後服用。
還可以用30克新鮮的馬蘭頭根用水煎服，每日一次，對治療胃潰瘍也是挺好的。
蓮子粥對治療脾胃虛弱的胃潰瘍也很有效。用30克的蓮子，100克大米，按照平常煮粥的方法來煮，每天都要吃，連續吃一個月，一個月之後效果可見。