冬季的寒冷，讓人們抵抗力的防禦性降低，從而會引發一系類慢性疾病的出現，胃潰瘍就是比較常見的一種。專傢介紹，胃潰瘍易復發，而且在發生之後，會使患者的生活質量逐漸下降。那麼，嚴寒冬季有沒有預防此病的好方法呢?
適度飲紅酒可預防胃潰瘍
每個人都不希望自己得任何的疾病，因為生病是一件比較痛苦的事情，胃潰瘍自然也不例外瞭。很多人就想知道有沒有什麼方法可以預防胃潰瘍，專傢表示預防胃潰瘍的方法是有的，大傢一定要去學習一下這些預防方法，然後按照這些方法去做好預防工作，其實適當和紅酒就可以預防胃潰瘍。
適度飲紅酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險，而幽門螺旋菌被認為是胃潰瘍的罪魁禍首。但研究人員同時警告，已經患瞭胃潰瘍的病人不應該飲酒，因為酒精可能刺激潰瘍部位的神經，增加疼痛感;另外，對有些人來說，酒精可能會促進胃酸的產生。
幽門菌是人體內很常見的一種細菌，一般不會對人體的內部器官造成傷害。但醫學專傢認為，胃潰瘍的最大罪魁禍首恰恰是這種細菌，另外，兒童時期營養不良也是導致胃潰瘍的一個因素。
研究人員對4902名成年男女的吸煙、喝酒、喝咖啡等許多生活習慣，進行瞭長期跟蹤調查，結果發現，有1634人被測出幽門菌陽性。那些每天飲紅酒3到6杯的人，與那些滴酒不沾的人相比，感染幽門菌的概率下降11%，飲酒量再適度增加，感染的概率又下降瞭6%。
另外，每天喝一杯啤酒的人與一點啤酒都不喝的人相比，也有類似的效果。而吸煙與喝咖啡與感染幽門螺旋菌之間沒有必然的聯系。研究人員分析，可能是紅酒與啤酒中的抗菌成分發揮瞭作用。但一個健康的成年人每天到底應該喝多少酒，研究人員並未提出建議。
由此可見人適當飲用紅酒是可以預防胃潰瘍這種疾病的，如果您不想自己患上這種胃部疾病的話就可以嘗試著在生活中喝一點紅酒，這樣患上胃潰瘍這種疾病的幾率就會小很多。不過萬一您已經得瞭胃潰瘍這種疾病的話，請大傢務必要及時去正規醫院接受治療。
冬季預防胃潰瘍的方法有哪些
1、飲食調節
飲食要有規律，三餐定時、定量，不暴飲暴食，不饑飽無常。不及時進餐，過度的胃酸分泌會損傷胃黏膜;暴飲暴食不僅增加胃的消化負擔，還可以造成急性胃擴張，刺激胃分泌更多的胃酸，不利於潰瘍的修復。潰瘍患者可以少食多餐，每餐不能過飽，減輕胃的負擔，有利於潰瘍的修復，但睡覺之前不宜進食。還要養成細嚼慢咽的習慣，吃得過快，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，會加重潰瘍的損害。
2、避免刺激性食物攝入
急性期應避免濃茶、咖啡、辣椒及酒精等對胃黏膜刺激大的食物攝入，平時亦應盡量減少這類食物，以防誘發胃潰瘍急性發作。喜好喝茶的可以適量飲用紅茶和普洱茶，盡量少喝綠茶和烏龍茶。另外，潰瘍病人還應戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門正常活動，誘發或加重潰瘍病。
3、患者傢庭最好采用分餐制
幽門螺旋菌具有傳染性，且經口感染。當人們共用碗筷進餐時，唾液裡的細菌可通過飯碗、筷子等餐具互相交叉傳染、傳播，這也是習慣與傢人共用碗筷進餐的人胃潰瘍感染率和發病率較高的原因。對此，建議患者在與傢人共同吃飯時應采用分餐制，而不要共用餐具，提倡個人專碗專筷，這是有效防治幽門螺旋桿菌交叉感染胃潰瘍的一個重要措施。
4、胃潰瘍患者需要堅持治療
許多年輕人得瞭潰瘍病後不當回事，不治或者亂治，隨意停藥換藥，甚至日常生活依舊我行我素，反復使用解熱鎮痛類藥物、吸煙等，這種行為很容易導致潰瘍病反復發作。潰瘍一旦病情加重或治療不及時，可能導致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴重後果。一般來說，治療潰瘍病，一個療程要服藥4至6周，疼痛緩解後還得鞏固治療l至3個月，甚至更長時間。因此，患者一定要在醫生指導下堅持長期服藥，千萬不要癥狀稍有好轉就馬上停藥，或者頻繁換藥。
5、適當的運動及保健
適當的運動如散步、慢跑、打太極拳等，使胃腸蠕動加快，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道的血液循環，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。但是過度急劇地運動時，血液優先供應肌肉等運動器官，胃腸道血液供應減少，不利於消化吸收。
6、生活調理
調整生活節律。不良的生活節律，如不分晝夜地打牌，可促進胃酸分泌亢進，誘發潰瘍病，或使胃動脈功能性攣縮，造成胃黏膜缺血缺氧。
各種胃潰瘍的臨床癥狀
1、復合性潰瘍
胃與十二指腸同時有潰瘍存在的稱之為復合性潰瘍。多因先有十二指腸潰瘍，引起幽門排空障礙而出現胃竇部澇留，繼而發生胃潰瘍。復合性潰瘍病程較長，癥狀較重，且易引起出血或幽門梗阻。
2、多發性潰瘍
一般潰瘍病例隻有一個潰瘍，如有2～3個同時存在的即稱為多發性潰瘍。
3、巨大潰瘍
如果潰瘍直徑大於2.0厘米，即稱為巨大潰瘍。巨大演瘍可並發胃後壁穿孔、胰腺受累及，常誤診為胰腺癌。
4、應激性潰瘍
由於外傷、大手術、顱腦部疾患、嚴重感染或藥物等因素引起的胃腸道粘膜急性損傷、出血、糜爛和壞死而形成的潰瘍。本病多於應激後10天左右發病，可發生於任何年齡，無男女差異。發病前多有外傷、大手術、嚴重感染等病史。常出現上消化道大出血，表現嘔血、黑便，發病多突然，常無前驅征兆且不易止血。此外、可有上腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、返酸等消化系統癥狀，但較一般胃、十二指腸潰瘍病為輕。可通過胃鏡檢查或氣鋇雙重朋予以確診。治療上徐對癥處理外，應積極按療原發病。
5、吻合口潰瘍
又叫邊緣潰瘍，在胃或十二指腸手術後易發生，多位於吻合口，呈圓形成橢圓形潰瘍，或單發或多發，一般在手術後2-3年發生。
6、胰源性潰瘍
亦稱胃泌索瘤或卓。艾綜合征為胰腺β細胞瘤。主要是因為胃竇部、十二指腸的G細胞增生，分泌大量的胃泌素，而引起多發性、難治性消化性潰瘍。主要癥狀為頑固性消化性潰瘍的癥狀，病程長達數年至數十年，亦可有暴發型。潰瘍為多發性，常發生於十二指揚，亦可見於胃、食管、空回腸等。可通過胃酸測定、血清胃泌素測定、影象學檢查等予以確診。
多個生活因素造成胃潰瘍
1、情緒
持續強烈的精神緊張和憂慮、沮喪等情緒，長期過度的腦力勞動，缺乏應有的調節與休息，對胃潰瘍的病發和病情加重有一定影響。
2、飲食
食品對胃粘膜可產生物理的或化學性的損害。酒精在本病原因上有無作用至今尚無定論，但多數人以為酒癖者易患本病。另外，營養不良、暴飲、暴食都可誘發胃潰瘍病。
3、吸煙
吸煙作為導致胃潰瘍病發的一個條件和使已有的潰瘍加重，胃潰瘍吃什麼藥已為很多人所接受。
4、疾病
如胃泌素瘤、原發性甲狀旁腺作用亢進癥、肺氣腫、肝硬變、腎作用不全及小腸切除過多的患者易患潰瘍病。
5、遺傳
在胃潰瘍中，特別是男人的親屬中，其病發率高於通常人，偶爾可見到部分傢族中的幾代人都有消化性潰瘍，胃潰瘍的早期癥狀分居兩地的雙生子同患本病的事例也偶有發覺，揭示本病也許與遺傳有關。
6、藥物
用相關的藥物有可能會引發胃潰瘍。有一些藥物具有較強的刺激性，服用以後有可能會導致胃內壁微小血管發生異常收縮，這樣進一步會引起相關的胃黏膜發生供血不足，進而有可能會引起胃潰瘍。
消化性潰瘍的運動原則
消化性潰瘍患者采用運動療法進行康復保健，應邀循以下基本原則：
1.要根據消化性潰瘍患者的年齡、體質、病情和興趣，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間。對於中年以上的病人，應特別註意其心血管系統的功能情況，是否能夠與所選擇的運動鍛煉方法相適應。
2.循序漸進，逐漸加大運動量。在開始進行運動鍛煉時，運動量以小為宜。隨著病人機體健康狀況的改善，運動量可逐漸加大，達到應有的運動強度後即應當維持在此水平上堅持鍛煉，嚴禁無限制加大或突然加大運動量，以免發生副作用。
3.消化性潰瘍患者不宜在飯後進行劇烈運動，也不應在劇烈運動後立即進食。一般較大運動量的體育鍛煉應在飯後1小時後進行，飯後進行一般散步則有助於消化和吸收。
4.消化性潰瘍患者的運動療法，要註意全身運動與局部運動相結合，才能取得較好的康復保健作用。一般以全身運動為主，同時註意配合一些適當的按摩治療，對癥狀改善可有一定幫助，可能對改善胃腸道的血液循環有一定作用，以促進潰瘍的愈合。
5.持之以恒，長期堅持。運動療法對消化性潰瘍的康復保健具有一定的作用，但非一日之功，隻有長期堅持，才能取得預期的效果。因為機體的神經系統、內臟器官及肢體功能的完善，身體體質的增強，是要通過多次適當運動量的刺激和強化，才能獲得的。通常，消化性潰瘍的癥狀消失較快，但潰瘍愈合需要一定時間。