現實裡面雄性動物戰鬥前會互相吼叫展現實力，男人也不能免俗，他們的“戰鬥”也是從壞脾氣地大喊大叫開始的。不吃早餐除瞭影響消化，對男人們來說，還會讓脾氣變得糟糕。科學研究發現，不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差，最重要的是容易患上陽痿。
男人陽痿要怎麼調理
1、消除心理因素：精神因素對男性的性生活會有很大的影響，因此，男性朋友應該正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。
2、謹慎用藥：有很多藥物會對男性的性功能帶來很大影響，男性朋友如果想要預防陽痿的發生，就要避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。
3、節制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，就可以有效防治陽痿的發生
4、提高身體素質：如果想要做好陽痿的預防，首先應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
不吃早餐引陽痿
養生警惕：男人不吃早餐容易“不舉”
研究人員發表文章稱，不吃早餐，男性情緒和視覺空間記憶變差，身體體質下降，容易引起性功能障礙，例如陽痿、早泄等男科疾病，而女性身體卻沒有明顯變化。
為瞭檢驗吃早餐對學生的影響，研究小組觀察瞭104個13～20歲的學生。半數學生吃統一標準的早餐，半數不吃早餐，隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後，吃早餐的一組不再吃早餐並進行測試，而沒吃早餐的一組開始吃早餐並測試。研究人員說，是否吃早餐對學生保持註意力集中影響不大，但男生們說，吃早餐後他們情緒更好，記性更好;而不吃早餐時記性不好，脾氣也變壞瞭。
建議，男士們每天早上應該更早起床，先鍛煉，然後吃一餐豐盛的早餐，接著中午吃飽，並且最好不要進行鍛煉。
早餐可能在某些方面對人體有益，如提供大腦合成神經遞質(一種傳遞神經沖動的化學物質)所需的能量和營養。來自早餐肉類中的蛋白質、碳水化合物和脂肪也會影響情緒。
男人不吃早餐除瞭會導致陽痿外，還可能患上一些慢性病。因為身體為瞭取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除瞭造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
所以，提醒男性同胞們，不管多忙都要吃早餐，因為忽略瞭早餐的重要性，傷害的是你的“性福”一生。
早餐被認為是一天中最重要的一餐：早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少。但如果進行晨練，究竟應該在早餐前，抑或早餐後，一直都是個爭論不休的話題。比利時一個研究小組進行瞭為期6個星期的科研項目，測量男性早上起床後吃早餐和鍛煉不同秩序下對減肥和健康的影響。
有哪些原因可以導致男性陽痿
年齡：隨著年齡的增長，陰莖勃起功能是逐年下降的超勢。在二三十歲時，陰莖不需要過多的刺激，可迅速勃起，並能在高潮後迅速開始第二次勃起。到瞭四五十歲，陰莖勃起就需要較長時間的刺激和愛撫，在高潮後很難再第二次勃起，或間隔時間很長。到瞭六十歲之後，陰莖就不容易勃起，或雖然勃起，維持勃起也有一定的困難。七十歲之後，大部分男性失去性生活，少部分男性經刺激後可勃起進行性生活，但往往達不到性高潮。
不良生活習慣：吸煙、酗酒、工作壓力等。國外在動物實驗中證實吸煙可引起睪丸間質細胞和支持細胞損傷，導致血中雄激素水平降低，同時吸煙引起陰莖海綿體平滑肌NOS活性降低及海綿體平滑肌數量及結構的改變，表現為膠原纖維明顯增加，海綿竇血管腔有明顯變化。
生活狀況：離婚、獨居、感情不和等。長期一個人，沒有性生活，可導致男性勃起功能下降，性信心不足，導致ED。有研究顯示相對於不常有性行為的男性來說，每周至少1次性行為的年長男性會有ED的風險少一半。但是，每周一次的男性也不用洋洋得意。性行為越多代表ED風險更小，相較於每周不到1次的男性來說，每周至少3次的男性會有勃起功能障礙的風險隻有四分之一。“用進退廢”來形容再貼切不過瞭。
醫源性因素：陰莖外傷、前列腺癌根治術後。
藥物：治療心血管疾病的藥物、激素、精神類藥物。
疾病：心血管疾病、糖尿病、血脂代謝異常、慢性肝腎功能不全、抑鬱癥等。
男人自己怎麼檢查陽痿
1、輕度的陽痿
這個階段的男性，在性上的要求基本正常，受到異性的性刺激後能比較快的勃起，手淫可以引起勃起，房事時陰莖能勃起但不能夠持久，或者需用手幫助才能進入陰道，陰莖勃而不堅，性快感尚可以。
2、中度的陽痿
這個階段的男性，性要求減弱。在刺激性敏感區後陰莖勃起的反應較慢，受到異性性刺激後並不能立即的勃起，通過手淫，陰莖勉強勃起，房事時陰莖經常不能勃起，或雖然能勃起卻不能持久，房事時陰莖不能進入陰道，勃起角度達不到90°，且硬度極差。
3、重度的陽痿
這個階段的男性，性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應。房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度。
4、性要求減弱，刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°，且硬度極差;性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
5、功能性陽痿的癥
如果是由於心理性原因導致的男性，會出現睡眠中或晨間有勃起現象，在性生活時不能勃起，或陰莖勃起後卻馬上疲軟下來的現在。
6、器質性陽痿的癥狀
這種陽痿多為任何時候陰莖都不能勃起，出現這種情況的原因多是由於某種器質性因素所致，如內分泌疾病、精神血管病變、泌尿生殖疾病 、外傷手術、濫用藥物等。這一類病人年齡偏高。
7、混合性陽痿的癥狀
原發性陽痿是指成年男子在性生活中一次也未能將陰莖歸入陰道，繼發性陽痿是指有過成功性交，而後來發生陽痿。絕大多數陽痿屬繼發性陽痿的癥狀，若治療相宜，預後較好。
8、性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。
陽痿如何護理
對癥護理
1、陽痿病人最好能與女方分居一段時間，在這段時間裡，力求生活規律正常，避免勞累，並盡量避免有任何性刺激。適當地作太極拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時間以一個月左右為宜。一直至男女雙方均有強烈的性欲望的情況下，才重新過性生活。
2、重新開始過第一次性生活是治療陽痿的關鍵的一步，必須指導男女雙方很好地配合。男方要培養出有堅定的自信心，對女方要溫情體貼。在女方來說，要溫柔順從，多說些鼓勵的話。隻要第一次圓滿成功，以後，隻要適當地加以指導，夫婦間的性生活自然會美滿。
3、在進行治療的時候，應消除心理上的壓力，積極的配合醫生進行治療。
一般護理
1、作為男人在平時的生活中，應該潔身自好，並且還應避免各種性的刺激，治療的時候，患者也是需要避免性生活。
2、應該積極的進行體育鍛煉，以此來增強自身的體質，平時註意休息，不要過度的疲勞。
3、生活中也要註意飲食調理。