天氣炎熱容易流汗，運動也會流汗，流汗是人體自然的排熱現象，並藉由汗水分泌味道，但當你的體味不僅大而且臭的話，就要小心瞭，可能是飲食、疾病或生活壓力造成。下面為大傢簡單的介紹一下體臭的7個原因。
遠離8大致體臭食物
紅肉
截止目前的科學研究發現，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣味上來說，素食主義者的汗氣味更淡，在預防體臭上具有壓倒性優勢。
膳食纖維多的食物
膳食纖維多的食材不但會導致汗液發臭，同時也很容易導致腸道中有大量氣體囤積，出現容易放臭屁的現象。這是因為膳食纖維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學反應的過程中生成甲烷，放出臭屁。
咖喱、小茴香
作為印度菜中最主要的調味料，咖喱和小茴香等有強烈氣味的香辛料會導致這種刺激性氣味從毛孔中散發出來，更容易出現體臭。
龍須菜
龍須菜、天門冬、蘆筍等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解後，在尿液排出時會使尿液帶著異味。
洋蔥
洋蔥可以說是我們在平時飲食當中最常見的一種蔬菜，它可以有效地幫助我們預防一些心血管疾病，對身體的保健可以起到很好的功效。
但是過多的食用洋蔥，在在經過消化之後容易進入血液當中，或者是進入肺部之後，導致呼出的二氧化碳帶有臭味，引起口臭發生，所以說在平時飲食當中大傢也應該註意這些細節問題,，及時刷牙減低臭味。
榴蓮
榴蓮是很多人非常喜歡吃的一種水果，但是榴蓮會自帶一種臭味，而且味道非常的濃，即便隔幾米之外就可以聞的到。
對於不愛吃榴蓮的人是一種折磨，而且榴蓮中含有的一些蛋白質脂肪還有硫化物，這些物質相結合的話更容易導致身體體臭發生。
咖啡
很多人會奇怪咖啡作為最常喝的一種飲料，而且它本身就帶有很濃的咖啡香怎麼會讓自己的身體出現體臭呢?
其實是因為咖啡因會促使汗腺分泌活躍，而且這些汗水如果得不到及時的清洗，滯留在身體上的話，再加上其他物質的結合就更容易導致體臭發生，比如最常見的就是腋臭問題。
大蒜
大蒜可以說是東北人不能夠缺少的一種食物，不僅僅是作為配料也是作為一種主食，但是大蒜的味道是公認的蒜味非常濃的食物。
體臭的7個原因
1、壓力過大
從化學物質的構成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細菌在汗液中脂肪和蛋白質的混合物中得到瞭大量繁殖，因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質構成的，氣味並不是那麼強烈。
2、遺傳
雙腳所分泌的汗液中含有大量細菌，由於腳趾處於一個黑暗、溫暖和潮濕的環境之中，會為細菌的繁育創造理想條件，尤其是穿襪子的時候。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環境會成為一種特定細菌(棲息微球菌)的溫床，該細菌會生成硫化物這種難聞的氣味。
3、文胸換洗不勤
很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的，而且由於文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經常換洗，否則就會出現異味。
4、愛吃菜花
常吃大蒜和洋蔥會誘發體臭，菜花(花椰菜)、抱子甘藍和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)，它可能導致食用者全身散發出惡臭。
5、患有魚臭癥
這是一種罕見的疾病，由一個特定基因的突變引起。它會導致人體無法分解一種名為三甲胺的化合物。三甲胺會讓魚散發出魚腥味;當它在人體內堆積後，就會通過呼吸、尿液和汗液釋放出來，讓患者身上散發出類似魚腥味的臭味。這種氣味讓人難以接受，通常會導致患者患上抑鬱癥或與社會隔離。
6、飲酒
當人們飲酒時，酒精會通過血液循環流經身體，部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發出來，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對人體產生的異味並無影響，隻要身體開始分解酒精，它聞起來都一樣。
7、可能患有糖尿病
如果糖尿病加重，就有可能發展為糖尿病酮癥酸中毒。由於患者體內沒有充足的胰島素，人體會開始對脂肪進行分解以作為燃料，這就導致瞭酮在體內堆積。這種堆積進而會造成體味發生變化，出現體臭。這時應及時就醫。
人有體臭怎麼去掉
常換洗衣服你可以將皮膚洗得起縐紋，但如果你的衣服不於凈，你仍帶體臭。七天沒換洗汗衫，肯定要"嗆"壞旁人，班斯醫師說。你需要多常 換汗衫?視個人情況而定。對大部分人而言，每天換一次應該足夠。 在炎炎夏日裡，可能需要換一次以上。
選擇天然織品
天然織料，例如棉花，比人造纖維易吸汗。被吸收的汗水便可自由地蒸散掉。使用殺菌皂 有時，如果你大量流汗並容易有體臭，一般的除臭香皂可能無效。此時，可使用外科手術前所用的殺菌皂及刷佈。可到大部分的藥房購買。
止汗劑效果佳
大部分人使用除臭劑均能有效地掩蓋腋下的汗臭，巴加瓦教授說。這類產品將化學物留在皮膚上，以殺死引起體臭的細菌。但如果你的體臭問題較嚴重，你可能需使用止汗劑。"基本上，止汗劑 有藥性。"它能減少體內的排汗量。許多止汗劑商品是將除臭劑及止汗劑合而為一。但除臭劑本身無法控制排汗量。
小心過敏如果使用除臭劑或殺菌劑會過敏(出疹子)，可試試局部抗生素乳霜， 藥賣。"此物作用與除臭劑相同，介不含刺激性香味。"
使用天然松香皂
別老惦記著巴黎最流行的名牌香水。狩獵的人選用獨特的芳香劑掩蓋 體味，以免被鹿或熊嗅到人味而逃逸。獵人如何辦到的?有一種受歡迎的松香皂，可在大部分的打獵用品供應店 購得。松香皂不僅遮掩人的體味，也使你散發松樹林的芳香。如果你不愛松香，有些獵人選用無香味的甘油皂。 註意飲食 吃過某些食物或香料數小時後，其所含的蛋白質及油脂仍存在身體的外分泌中，而且可能散發臭味。魚類、小茴香、咖哩粉、蒜頭等，都屬於此類食物。
體臭如何預防
勤洗脖子和耳朵。老人味主要是從脖頸、耳後、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來的，保證這些地方的清潔就能有效抑制體臭。使用具有殺菌、除臭功效的肥皂清洗即可。
明礬水除臭。明礬本身有除臭、殺菌、止汗的效果。可在500毫升水裡加入15克明礬，靜置1~2天，待其充分溶解形成白色渾濁的明礬水後，再用適量水稀釋20~50倍。洗臉或泡澡時加入一些，能有效去除異味，若搭配綠茶或檸檬汁使用效果更好。需要提醒的是，明礬水存放在冰箱中可保質1~2周，使用後有不適感應立即停用。
多吃蔬菜少吃肉。肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。平時要多吃蔬菜，以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含維生素和抗氧化物的水果，防臭效果好。
戒煙戒酒。煙酒會增加體內自由基的數量，加快身體脂肪氧化速度，是導致異味的主因之一，應及早戒除。
學會減壓。持久的壓力會令人體產生大量自由基，誘發老人味。因此生活中要學會給自己減壓，在繁重的工作學習之餘找到自己的興趣愛好。
體臭和狐臭的區別
體臭和狐臭的區別，體臭產生的原因
青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者，身體異味比一般人要強烈得多。
汗液本身沒有氣味。隻有在汗液被皮膚自然產生的細菌作用後，才會出現我們都認為的汗臭。這種氣味在腳、腋窩和腹股溝處尤其明顯，因為那些區域高度集中汗腺。而且，鞋和衣服誘發出汗，增加瞭細菌的活力。某些營養缺乏，如鋅，也可造成體臭。女性有時產生與月經有關的氣味，但大多數可通過良好的個人衛生來預防。
體臭和狐臭的區別，體臭，腐敗的臭味——或像指甲油、塗料劑、氨味或械樹味——可能提示存在疾病或代謝問題。最有效的去除體臭的方法就是用肥皂和水清洗，有時一天不隻一次。為控制產生汗臭的細菌的活性，可用抗菌肥皂清洗。芳香劑含有輕度抗菌成分，可幫助阻礙細菌的功效並掩蓋腋下的氣味，但不能阻止出汗。為阻止出汗，可以使用抑汗劑來抑制外分泌腺的分泌和功能。抑汗劑必須每天使用，連續一周以達到最大功效。
狐臭產生的原因及特征
體臭和狐臭的區別，腋臭的原因的根本是由於人體汗腺異常導致。而人體的汗腺分為大汗腺與小汗腺!大汗腺分佈在腋窩、會陰、足部、腹股溝部和乳暈等部位,在腋窩部位與毛囊聯系緊密。通過多年來治療狐臭，也證實瞭狐臭的產生隻和大汗腺密切聯系!
體臭和狐臭的區別，狐臭有哪些特征：
1、主要發生在腋下，易出汗，出汗後會散發難聞的氣味
2、狐臭在夏季時候表現最為明顯，天氣越熱，氣味越重
3、腋下多汗，且汗液發黃、發粘，經常染黃衣服4、狐臭癥狀較嚴重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油膩、發粘。