每個人身上都有一種生理氣味，這種氣味可以是香氣，當然也可以是不那麼好聞的體味，想讓自己擁有香氣，首先要避免身體產生異味，也就是體臭，那麼，體臭是什麼原因產生的？我們一起來瞭解一下吧。
如何消除身上體臭
一、足部
1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。泡腳的熱水裡可以加入低濃度的福爾馬林或明礬，明礬有止汗功能。
2、出門前，用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘，腳就能清爽一整天。
3、同樣對於鞋墊和鞋子內部的清潔也不可忽視，拿到太陽下曬曬，以免細菌的滋生。
二、口腔
首先要註意養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙，刷牙特別註意要清潔舌苔，因為大部分細菌都滋生在舌苔上，另外為瞭保持口氣的清新，註意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶對口氣也有很好的幫助。
三、頭發
1、每天洗頭前把頭發用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮，把毛孔裡的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之間)洗發水，會使你的秀發很快恢復原有的光澤和柔順，降低吸附性能。
2、中藥調理內分泌的同時，還有些傢常方法，幫助頭發獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。
3、隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭發有異味時，可以用梳子梳理頭發，促進頭皮的血液循環。一般健康的頭發用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，並促進發質柔順。
四、腋下
1、挑選一些合適自己的止汗爽身產品，比如止汗劑和體香劑的復合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細菌滋生，防止汗液分解。
2、番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然後腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。
3、如果經過檢查，是嚴重的狐臭，可以去醫院進行手術治療。現在的手術方法非常多，也很安全。
五、私處
1、溫度較高時，私處細菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變弱。隻能味重時和月經結束前用。
2、每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的污垢。切勿對私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強的物質會產生炎癥。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要註意的是洗的方向，從前往後。
3、經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道。這些現象都並不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道，並不會讓周圍的人察覺到，無需產生不必要的緊張擔心。
體臭是什麼原因產生
1、愛吃菜花
常吃大蒜和洋蔥會誘發體臭，菜花(花椰菜)、抱子甘藍和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)，它可能導致食用者全身散發出惡臭。
2、壓力過大
從化學物質的構成來看，汗液分為多種類型，其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，細菌在汗液中脂肪和蛋白質的混合物中得到瞭大量繁殖，因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質構成的，氣味並不是那麼強烈。
3、遺傳
雙腳所分泌的汗液中含有大量細菌，由於腳趾處於一個黑暗、溫暖和潮濕的環境之中，會為細菌的繁育創造理想條件，尤其是穿襪子的時候。但有10%~15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環境會成為一種特定細菌(棲息微球菌)的溫床，該細菌會生成硫化物這種難聞的氣味。
4、文胸換洗不勤
很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的，而且由於文胸和身體接觸較緊，出汗時更易接觸到汗水，因此需要經常換洗，否則就會出現異味。
5、飲酒
當人們飲酒時，酒精會通過血液循環流經身體，部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發出來，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對人體產生的異味並無影響，隻要身體開始分解酒精，它聞起來都一樣。
6、可能患有糖尿病
如果糖尿病加重，就有可能發展為糖尿病酮癥酸中毒。由於患者體內沒有充足的胰島素，人體會開始對脂肪進行分解以作為燃料，這就導致瞭酮在體內堆積。這種堆積進而會造成體味發生變化，出現體臭。這時應及時就醫。
7、患有魚臭癥
這是一種罕見的疾病，由一個特定基因的突變引起。它會導致人體無法分解一種名為三甲胺的化合物。三甲胺會讓魚散發出魚腥味;當它在人體內堆積後，就會通過呼吸、尿液和汗液釋放出來，讓患者身上散發出類似魚腥味的臭味。這種氣味讓人難以接受，通常會導致患者患上抑鬱癥或與社會隔離。
體臭和狐臭的區別
體臭
青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者，身體異味比一般人要強烈得多。
汗液本身沒有氣味。隻有在汗液被皮膚自然產生的細菌作用後，才會出現我們都認為的汗臭。這種氣味在腳、腋窩和腹股溝處尤其明顯，因為那些區域高度集中汗腺。而且，鞋和衣服誘發出汗，增加瞭細菌的活力。某些營養缺乏，如鋅，也可造成體臭。女性有時產生與月經有關的氣味，但大多數可通過良好的個人衛生來預防。
體臭，腐敗的臭味——或像指甲油、塗料劑、氨味或械樹味——可能提示存在疾病或代謝問題。最有效的去除體臭的方法就是用肥皂和水清洗，有時一天不隻一次。為控制產生汗臭的細菌的活性，可用抗菌肥皂清洗。芳香劑含有輕度抗菌成分，可幫助阻礙細菌的功效並掩蓋腋下的氣味，但不能阻止出汗。為阻止出汗，可以使用抑汗劑來抑制外分泌腺的分泌和功能。抑汗劑必須每天使用，連續一周以達到最大功效。
狐臭
腋臭的原因的根本是由於人體汗腺異常導致。而人體的汗腺分為大汗腺與小汗腺!大汗腺分佈在腋窩、會陰、足部、腹股溝部和乳暈等部位,在腋窩部位與毛囊聯系緊密。通過多年來治療狐臭，也證實瞭狐臭的產生隻和大汗腺密切聯系!
狐臭有哪些特征：
1、主要發生在腋下，易出汗，出汗後會散發難聞的氣味
2、狐臭在夏季時候表現最為明顯，天氣越熱，氣味越重
3、腋下多汗，且汗液發黃、發粘，經常染黃衣服4、狐臭癥狀較嚴重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油膩、發粘。
體臭如何預防
勤洗脖子和耳朵。老人味主要是從脖頸、耳後、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發出來的，保證這些地方的清潔就能有效抑制體臭。使用具有殺菌、除臭功效的肥皂清洗即可。
明礬水除臭。明礬本身有除臭、殺菌、止汗的效果。可在500毫升水裡加入15克明礬，靜置1~2天，待其充分溶解形成白色渾濁的明礬水後，再用適量水稀釋20~50倍。洗臉或泡澡時加入一些，能有效去除異味，若搭配綠茶或檸檬汁使用效果更好。需要提醒的是，明礬水存放在冰箱中可保質1~2周，使用後有不適感應立即停用。
多吃蔬菜少吃肉。肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。平時要多吃蔬菜，以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含維生素和抗氧化物的水果，防臭效果好。
戒煙戒酒。煙酒會增加體內自由基的數量，加快身體脂肪氧化速度，是導致異味的主因之一，應及早戒除。
學會減壓。持久的壓力會令人體產生大量自由基，誘發老人味。因此生活中要學會給自己減壓，在繁重的工作學習之餘找到自己的興趣愛好。
體臭飲食宜忌
中國體香最迷人的女人是誰?答案是—香香公主。傳說她體有幽香，不施香料而自發香氣，因此迷住瞭乾隆被封為香妃，恩寵不衰，在宮中度過瞭28個春秋。據說香香公主體香的秘密就在吃花，聽起來像是忽悠?其實不然，鮮花不僅可以殺菌，裡面含有的芳香物質也可以通過汗腺揮發。
玫瑰：玫瑰花，不僅可以捧在手上，更可以吃在嘴裡。吃後身上會散發出玫瑰香氣—玫瑰精油有催情作用，地球人都知道。
桃花：據《神農本草經》記載，桃花能“令人好顏色”。現代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有促進末梢血液循環的特殊作用。用桃花瓣泡茶，常食可使人體散發桃花香氣。傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花，不僅增香，還可減肥。
丁香：丁香能除口臭早有記載，可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發的口臭。藥理實驗證明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用，對白色念珠菌等多種致病性真菌、葡萄球菌、鏈球菌以及流感病毒PR8株等都有明顯的抑制作用。