骨性關節炎又稱退行性關節炎，是目前全世界最常見的一種疾病之一，也是導致殘疾的首要原因，如果骨性關節炎能夠早期發現及時治療，可以減少很多痛苦，因此當發現以下四大信號時，一定要引起警惕。請看下面介紹。
警惕骨關節炎的4個信號
信號一 關節疼痛
開始時多為輕至中度的間歇性鈍痛，疼痛多在活動時發生，休息後可以緩解，如膝骨性關節炎患者的疼痛多在負重或上下樓時突出，而手骨性關節炎患者隨手的活動過多而痛。疼痛緩慢發展，嚴重時可呈持續性，甚至出現撕裂樣或針刺樣疼痛，休息後也不能緩解，且常有夜間睡覺中痛醒。休息痛或夜間痛是炎性階段最明顯的特點。
信號二 關節活動受限
早期常較輕微，僅在晨起或久坐後感覺關節活動不靈便，稍微活動後就可以緩解，這一現象稱作“晨僵”。晨僵一般持續數分鐘，極少超過30分鐘。隨著病情進展，癥狀逐漸加重，受累關節活動范圍逐漸減小直至固定於某一姿勢。如果是上肢的關節炎，患者可能會感到穿衣、扣鈕扣、梳頭、拿碗筷、執筆及傢務操作等動作難以完成。而下肢的關節炎則會使患者從座椅上起身、站立及行走均感到困難。
信號三 關節腫脹
如果感到握拳不緊、下蹲困難、戒指脫不下、手表戴不上、手伸不進舊手套、腳穿不進舊鞋等，這些都提示有明顯的關節腫脹，此時應及時去醫院檢查。
信號四 活動時有響聲
骨關節炎發展到後期，由於關節軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質暴露。當關節活動時，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時會發出聲音。
骨關節炎的檢查有哪些
骨關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。
主要癥狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一癥狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。
1.實驗室檢查
血細胞沉降率、血象均無異常變化，關節液常為清晰、微黃黏稠度高，白細胞計數常在1.0×109/L以內，主要為單核細胞。黏蛋白凝塊堅實。
2.其他輔助檢查
X線平片於早期並無明顯異常，約數年後方逐漸出現關節間隙狹窄，此表明關節軟骨已開始變薄。開始時，關節間隙在不負重時正常，承重後出現狹窄。病變後期，關節間隙有顯著狹窄，軟骨下可有顯微骨折征，而後出現骨質硬化，最後關節邊緣變尖，有骨贅形成負重處軟骨下可有骨性囊腔形成典型的骨關節病征象。CT及MRI檢查可在早期發現關節軟骨及軟骨下骨質的異常改變。
骨關節炎不能吃什麼
關節炎主要的癥狀表現就是疼痛，如果不能夠及時的治療那麼會影響到我們的生活工作，關節活動受到阻礙，所以說面對這個問題我們也需要註意關節治療同時，在飲食上也要註意下面的禁忌。
1、由於骨關節病的患者多為老年人，因此多吃含鈣較高的食物，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取應比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋類、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑等;但是不能盲目的一味補鈣，太原侯麗萍醫院專傢指出：單純補鈣，無法糾正骨骼對鈣的吸收，單純大量鈣劑補充，還可能導致腎結石、便秘、骨鈣異位、動脈硬化等疾病。所以，鈣的補充一定要科學。
2、忌食生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，飲食要以清淡為主。
3、蛋白質的攝入應有限度，食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出;脂肪和膽固醇的攝入量要少一些，以免引起其他病變;還有要低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水瀦留。
4、對於較瘦的人來說，要攝入適當的熱量，保持理想的體重;超體重者應控制飲食，增加運動，減輕體重，以利於減輕關節負重。5、吃不同種類的食物，也就是說，食譜要廣泛一些，不要過於單一，多攝入富含淀粉和纖維素的食物，要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C、D等。
6、有飲酒習慣者，一定要保持適量，不可多喝，如非必要，就不要飲酒。
很多人在遇到一些疾病的時候都會非常配合的接受治療，但是在飲食上常常忽略瞭，要知道，其實飲食的健康是可以幫助起到輔助治療疾病的作用的，所以希望大傢面對這個問題的時候不要掉以輕心，科學健康的飲食。
骨關節炎的護理要註意這些
骨關節炎是常見的一種骨科疾病，而且骨關節炎的護理在治療過程中是十分重要的，然而總有一些人會忽視骨關節炎的護理，那麼，骨關節炎的護理要註意哪些呢?下面來看看吧!
1、骨關節炎的護理要避免風寒：患處的關節應註意保暖，避免風寒濕邪侵襲，睡覺時要蓋好被褥。女性不應為瞭形體美而犧牲關節的健康，該穿高領衣服的時候就要穿。
2、借助拐杖：根據不同情況，關節炎患者應配備拐杖或腰帶，以保護患處。
3、常變換姿勢：對患病關節部位應常放松、多休息，骨關節炎的護理不要長時間保持同一姿勢，避免久坐或久立。
4、常進行自我按摩：應掌握一些基本穴位的按摩方法。止痛的穴位有手腕內側的列缺穴，及膝蓋裡側的委中穴。
5、不要過度活動：適量、科學的鍛煉是有益的，但切忌長時間做運動。有些患者認為關節炎運動一下就可以減輕疼痛，於是長時間做倒走鍛煉，其實反 倒有害。太極拳、保健操、氣功、慢跑、散步等則較為適合。具體需要怎樣的鍛煉、時間與方式，因該根據不同情況，咨詢醫生後再進行。這是骨關節炎的護理之 一。
骨關節炎是如何分類的呢
骨關節炎的分類：
骨關節炎在臨床上，可分為原發性和繼發性二類。原發性骨關節炎，是指用目前所有的檢查方法查不出病因的骨關節炎，通常所指的骨關節炎屬於這一類;繼發性骨關節炎是指在其它各種病因或疾病的基礎上，誘發的病變，如創傷、類風濕關節炎、神經及內分泌疾病等。
這一類骨關節炎的病變比較局限，不伴發赫伯登結節。反復使關節勞損的人群是患骨關節炎的高危人群，如鑄造工人、礦工和公共汽車司機等。但是進行長跑鍛煉的人卻不是患本病的高危人群。肥胖是造成骨關節炎的主要因素，但目前證據尚不充分。