骨關節炎的病因

骨關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。

1.繼發性骨關節炎

(1)機械性或解剖學異常髖關節發育異常，股骨頭骨骺滑脫、股骨頸異常、多發性骨骺發育不良、陳舊性骨折、半月板切除術後、關節置換術後、急慢性損傷。

(2)炎癥性關節疾患化膿性關節炎、骨髓炎、結核性關節炎、類風濕關節炎、血清陰性脊柱關節病、貝赫切特綜合征、Paget病。

(3)代謝異常痛風、Gaucher病、糖尿病、進行性肝豆狀核變性、軟骨鈣質沉著癥、羥磷灰石結晶。

(4)內分泌異常肢端肥大癥、性激素異常、甲狀旁腺功能亢進、甲狀腺功能減退伴黏液性水腫、腎上腺皮質功能亢進。

(5)神經性缺陷周圍神經炎、脊髓空洞癥、Charcot關節病。

2.原發性骨關節炎

原發性骨關節炎的病因尚不清楚，可能與高齡、女性、肥胖、職業性過度使用等因素有關。

骨關節炎會引發什麼疾病

骨關節炎並發肢體關節活動障礙，嚴重時會產生肢體內翻及屈曲攣縮畸形，最後出現關節病殘。膝內翻的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲瞭。還可以導致骨壞死。

1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。

2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

3、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

骨關節炎最好別吃什麼食物?

禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。

關於骨關節炎的飲食護理就先給大傢介紹這麼多吧，希望能夠幫助更多的骨關節炎患者盡早的控制病情。平時的生活中，大傢如果還有其他的疑問，也可以在網站咨詢我們的骨關節炎專傢。

一般到瞭中年、老年，人的關節會發生退行性病變，退變到一定程度，就會出現骨性關節炎。不鍛煉肯定無益健康，但是過度不恰當運動，對骨關節來說，更加不利。

臨床研究證明，人的關節負荷越大，骨性關節炎發病率就越高;哪個關節部位經常承受的重量大，活動多，哪個關節就容易患病。因此，建議對關節要“省”著點用，年輕時就開始註重對關節的保護，這樣就可以延緩或減輕骨性關節炎的發作。

要保護關節，可進行一些有利於骨關節的輕緩運動，如散步、騎自行車、抬腿、遊泳、打太極拳等，能改善骨關節功能。而爬山、連續蹲下站起、持重跑步等，應盡量避免。

同時，要控制體重。一天24個小時，除去睡覺和坐著的幾個小時外，其餘時間髖關節、膝關節、踝關節都不得不承受軀體的重壓。體重超標的人，要適當給它們減輕點負擔。

以車代步者要抽空鍛煉。缺乏運動或長期姿勢不當，會使關節肌肉之間力的平衡失調，產生慢性炎癥，出現腰酸、背痛、腿痛，不及時糾正可能為骨性關節炎埋下禍根。

運動時避免外傷。骨關節外傷易發生在持重關節，如肩、膝、踝等關節。因此，運動前一定要充分做好準備活動，科學運動，把握好運動量。

可見，要保護好骨關節炎，我們要改變自己的一些生活習慣，比如在運動前要做好充足的準備工作，經常騎自行車的人也是要加強鍛煉的，所以保護骨關節炎也不是那麼簡單的一件事情，大傢要做就要做到最好。

關節炎是最常見的慢性疾病之一。關節炎共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種，許多種關節炎影響不同年齡的人，兒童也不例外。全世界有3.55億關節炎患者，其中1.9億人患骨關節炎。超過1650萬人患類風濕關節炎。

你這問題推薦些方法給你，

1、可以用熱鹽熨燙治：用大鹽粒500克，炒熱,裝佈口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在患部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。

2、試試茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗佈包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日。本方具有清熱祛風,除濕通絡的作用。

3、最好的方法還是推薦日本的繽漮是我同學不斷像我推介的良方，受到一致認可，無法承受的是，很費錢。

炮制及使用方法：每晚睡覺前將鮮生薑取汁(用榨汁機榨汁，也可放入臼中搗後用紗佈過慮取汁)，與黃酒、紅糖一起入鍋渚沸，待放溫(溫度以能飲用為度，越熱越好，以利於發汗)後飲用，每晚約300g(剛好一大碗)。

療效：此偏方如用於治療輕度關節炎一般一次即愈，重癥疼痛者一次見效，堅持數次可愈。