早泄這種癥狀對於男性來說可以說稱為是可怕的疾病，因為這種疾病不僅對於男性的健康來說有著一定的傷害，同樣對於男性的心理也會造成一定的影響，所以，我們應該做好早泄疾病的調節護理工作，如此，對於疾病的預防與恢復是由很大幫助作用的。
早泄常見的四個大誤區
誤區一：早泄是一種心理問題
中國人認為早泄是一種心理問題，有將近一半以上的人誤認為早泄是由於疲勞、壓力、焦慮引起，有超過25%的人認為早泄和陽痿就是一回事。而這些誤區，是導致男性沒有去尋求診斷治療的最主要因素。專傢表示，早泄和心理問題有一定關系，但更多地是一個復雜的生理、神經、肌肉綜合的過程，屬於醫療狀態。同時，也不能把早泄和性功能障礙混為一談，二者在治療方法上是不相同的。
誤區二：將陽痿和早泄混為一談
實際上，陽痿和早泄是不同的疾病。理論上，它們都屬於性功能障礙，但在定義、診斷、治療上是完全不同的。陽痿，也就是目前所說的ED、勃起功能障礙，主要是指在一定的時間內不能獲得或者維持足夠的勃起，以完成滿意的性生活;而早泄主要指患者在性生活過程中，對射精的控制能力不足，導致性交的時間不足，性伴侶或雙方出現一些苦惱或不滿意的現象。
誤區三：麻痹龜頭能治早泄
為瞭延長性愛時間，在龜頭塗抹麻痹藥物，雖減少瞭敏感程度，卻毫無快感可言，失去瞭性愛的真諦。同時藥物被龜頭吸收，有可能導致龜頭麻木，龜頭炎，龜頭癌等，到頭來斷送瞭終身幸福。
誤區四：與他人比較，自己射精較快即是早泄
這更是大錯特錯瞭，這種與他人比較完全不必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，因此不要這樣去做。
多吃海藻類食物對早泄有好處
想要改善早泄的情況，積極地治療之外，還可以進行一些飲食上面的調理。在眾多對早泄癥狀有好處的食物中，海藻類便是一種不錯的選擇。
海藻中，含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低下、陽痿、早泄等性功能減退的癥狀，而海藻可以補其不足。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，隻有情志通達、氣機順暢，人才能正常地，產生性欲並完成性生活，另一方面，肝主血，肝血充足瞭，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖及醇類，具有抗凝血的作用，對血管內皮細胞很有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。
海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會導致精子數量減少、精液質量下降，並伴有陽痿、早泄等性功能和生殖功能減退。因此，對缺鋅而不能享受性福的人而言，海藻類食物是一劑良藥。
除瞭海藻類之外，多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內臟，因為含有大量的性激素、腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
早泄患者該怎樣自我調理
1、在日常生活中多與妻子進行交流，這是因為性生活是夫妻共同的事情，一旦男性出現瞭早泄，你的妻子就是你最好的醫生，她最瞭解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她瞭解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
2、不要過於擔心，很多患者引發早泄以後，就懷疑自己腎虛，其實這是不必要的擔心，於是就到處購買各種補藥，聽信江湖遊醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現"上火"現象。其實絕大多數年輕人什麼都"不虛"，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。
3、不要擔心自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對於性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄並不說明你的性能力有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。
4、不要擔心早泄會發展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾次早泄並不代表著什麼，疲勞、過於興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。
早泄患者自我調理的方法，在引發早泄疾病以後，患者除瞭接受正常的治療以外，還應該在醫生的建議指導下，進行一些必要的自我調理，這樣對於自己疾病的治療有很大的幫助，同時患者應該在治療期間註意營養的補充。
患上早泄吃什麼好
對於一個身患疾病的人來講，飲食的健康合理狀況對於身體上疾病的治療有著很大程度的影響作用，目前，患上早泄這一頑疾的人比較多，早泄疾病的出現會對人的機體健康狀況帶來較大程度的影響，所以，早泄飲食調理是一種能夠有效幫助早泄病患者及早康復的良策。
一、患者要註重飲食調理，控制體重。禁止吸煙、飲酒、濃茶和咖啡。
二、患者要少食辛辣、刺激、溫燥過度的食物，以及生冷性寒、損傷陽氣的食物，如冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、芹菜、萵苣、苦瓜等。另外，漢堡、方便面等垃圾食品也要少吃。
三、患者要多吃黑色的食物，如海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。同時還可選用有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河蝦、童子雞、龍蝦、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、枸杞子等。
四、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗、胡桃等，最好一天一根香蕉。
五、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
六、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
七、其他幹果的選擇：胡桃仁、松子、栗子、榛子等。
治療早泄效果顯著的藥物有哪些
1、抗焦慮藥治療：
已知許多用於治療廣泛焦慮和焦慮發作的苯二卓類抗焦慮藥對部分男性有抑制射精的作用，也就是說能治療早泄，其機理可能是強化瞭GABA(g-氨基丁酸)。這些藥物包括利眠寧，勞拉西泮，阿普唑侖。但是它們對射精的影響不如其它藥物(如SSRIs)那樣普遍和明顯，對照的研究表明服用這類藥物的男性隻有不足10%的人射精較前延遲瞭，這是可以治療早泄的藥物。
2、抗抑鬱藥可治療：
抗抑鬱藥是新一代延遲射精治療早泄的藥物，它能提高人體內5-羥胺(5-HT)的水平。這些藥物包括5-HT再攝取的選擇性抑制劑(SSRIs)氟西丁，舍曲林和帕羅西丁。這些藥物在阻斷5-HT再攝取的同時，也有抗膽堿能的作用。5-HT水平的升高被認為是抑制射精的機理之一。老的三環類抗抑鬱藥也對射精有影響。這些藥物具有鎮靜，抗膽堿能和抗組胺的特性，另外還阻礙5-HT的再攝取。然而，這些藥物的阻礙5-HT再攝取作用的選擇性較小，而且它們的其它特性可能對病人的依從性產生不良的影響。在這些藥物當中氯丙咪嗪對5-HT和去甲腎上腺素的再攝取均有阻礙作用。氯丙咪嗪能提高生殖器部位感受器的刺激閾，但對骶骨的喚起反應或背側神經軀體感受的喚起電位沒有影響。這些藥物有治療早泄的作用。
3、多巴胺拮抗劑治療：
這類藥物，包括抗精神病藥(也稱作精神抑制藥)能阻滯中樞的多巴胺受體。通過觀察阿樸嗎啡(多巴胺激動劑)的性興奮作用能被氟哌啶醇(中樞的多巴胺受體阻滯劑)所拮抗，也可被型的多巴胺受體阻滯劑硫苯酰胺所拮抗，但不被無法通過血腦屏障的多巴胺受體阻滯劑多潘立酮所拮抗的事實說明瞭藥物對延遲射精是有影響的可以治療早泄。多巴胺拮抗劑對人或動物顯示出明確的抑制射精的作用，包括匹莫齊特(抗精神病藥)，甲氧氯普胺(鎮吐藥)，硫苯酰胺，氟哌啶醇，和催產素拮抗劑，管催產素。其它能延遲射精的抗精神病藥包括氯丙嗪和硫利達嗪，這兩種藥也能阻斷腎上腺素能的受體這些藥物都是能治療早泄的。