食療解決陽痿的問題這相信是很多朋友都非常喜歡的，畢竟吃飯又不傷身體反正每頓都是吃，不如吃一些對自己的需求有好處的食物，因此，朋友們就有必要瞭解一下下面介紹的這些性福藥膳，因為這對於男性的性能力很有幫助。
男性陽痿平時要多吃哪些食物
食療也可以解決陽痿
性生活不美滿，女性鬧脾氣，男性沒自信，這是常識，因為可見一個男性的性能力對於和諧生活有多麼的重要，因而，大傢就要註意一下飲食瞭。
炒羊肝 韭菜90克，洗凈切段，羊肝120克切片，鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用。治命門火衰陽痿。
肉蓯蓉燉羊腎 肉蓯蓉5～10克，羊腎1對，共燉熟調味食用，治命門火衰陽痿。
雌雞烏龜湯 取未產過蛋、重約1000克的雌雞1隻，去毛及內臟;另取重約500克的烏龜1隻(去甲)，白胡椒9克，紅糖500克，裝入雞腹腔內，置於沙罐中，加白酒1000毫升，加蓋，並用泥封固，文火煨至肉爛為度。食湯和肉，2～3天吃完。隔15日如法配服。該方補腎滋陰，用於腎陰虧虛陽痿。
蒸羊睪 取蔥管數根，內裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙幹，研細末，每日早晨沖服6克。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用於命門火衰陽痿。
東坡羊肉 羊肉240克，土豆、胡蘿卜各45克，醬油60克，料酒10克，糖5克，大蔥9克，生薑3克，大料1克，花椒8克，植物油120克。將羊肉切成小塊，土豆、胡蘿卜刮皮洗凈，切成菱形塊。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，燒至油見煙時，把羊肉塊放入，約炒5分鐘，肉變金黃色時即可撈出，再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺中，亦炸到金黃色撈出，倒去餘油。把炒勺放在微火上，倒入炒好的羊肉塊，加入清水，然後把上述調料一次放入，一直煨到肉爛，再放入炸過的土豆胡蘿卜塊，一起再煨5分鐘後倒入湯盤內即得。佐餐食用。可補精血，助元陽，用於腎陽虧虛所致陽事不舉。
男性陽痿的原因
生活中導致男性陽痿早泄的原因多種多樣，但其中較為重要的原因就是過度手淫。據調查結果顯示，大約有近95%陽痿男性有手淫經歷。經常手淫會使大腦的性中樞經常處於興奮狀態，長此下去，就會使性中樞疲乏，最後衰竭影響正常的性功能，可能會發生陽痿、早泄等性功能障礙。下面我們再為來瞭解下什麼叫過度手淫。
手淫過度分為三個方面：
1、過於頻繁的手淫。
2、過強刺激的手淫。
3、不適當地使用性工具。
男性陽痿早泄的原因除瞭過度手淫之外，還有很多其他方面的原因，分別如下：
1、疾病因素：器質性早泄可能與泌尿系統或其他系統的原發疾病有關，大約70%的陽痿是由動脈硬化和高血壓所引起，糖尿病患者當中，有一半人左右不同程度的陽痿，在慢性酒精中毒疾病中10%的患者可引起陽痿。同時，嚴重骨盆骨折、睪丸疾病、前列腺手術及慢性前列腺炎癥、慢性腎病、甲亢等也是引起陽痿的重要原因。
2、精神性因素：射精是一種復雜的條件反射，受大腦皮層神經中樞的調節，由於不健康的性生活，或婚前有不良性行為，或不正當的，均可產生恐慌、畏懼、焦慮現象，女子易產生性冷淡，男子則易發生陽痿、早泄。
得瞭陽痿怎麼護理
陽痿是常見的性功能障礙疾病之一，所以很多人即使得瞭陽痿也不會說出來，這樣更不利於疾病的治療，醫生曾告訴我飲食調理對陽痿也有輔助性作用，特別是水果含有多種維生素，有利於疾病的治療，那下邊來看看哪種水果對陽痿有好處。
1栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏松，高血壓等疾病。
2現代醫學研究發現，荔枝可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。
3獼猴桃的維生素C含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選!
陽痿自我診斷的幾個誤區
陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足於插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足於完成滿意的性生活，現在社會越來越進步。思想也越來越開放。可是還是有很大一部分男性群眾不到萬不得已是不會進入醫院去檢查，總是放不開，這就會有很多患者自我充當醫生去自我診斷疾病，但因為各種原因往往就會出現“誤診”， 下面我來分享一些我對於此問題的一些經驗見解給大傢 一起學習一下
1把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿，這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有2-3個月磨合期的原則，因當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
2把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿，這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，隻要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。
3認為手淫過度必然會引起陽痿，較常見於未婚青年中，屬常見性認識錯誤。手淫者心理活動十分復雜，往往處於焦慮、內疚、抑鬱、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮
4早泄發展到後來必然會演變成陽痿，這些病人開始表現為早泄，沒有接觸或剛接觸女方不久即發生射精，後來連勃起功能也不行瞭。從醫學角度分析，這樣的情況往往還是心理因素在作怪。如今，現代醫學也沒有發現早泄與陽痿之間存在某種必然的聯系
註意事項：飲食方面要禁忌辛辣寒涼食物，酒類等刺激性食品
陽痿是由什麼原因引起的
陽痿多數屬功能性,少數屬器質性。其常見的原因有以下幾方面：
1、精神神經因素：如幼年時期性心理受到創傷,或新婚缺乏性知識,有緊張和焦慮的心理,或夫妻感情不和,傢庭關系不融洽;或不良習慣,如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低,精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度,或不良精神刺激,如過度抑鬱、悲傷、恐懼等,或恣情縱欲,性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。
2、神經系統病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發性硬化癥,盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿。
3、內分泌病變：如糖尿病,垂體機能不全,睪丸損傷或功能低下,或甲狀腺機能減退及亢進,腎上腺功能不足等均可導致陽痿。
4、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由於前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿;
5、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均可引起陽痿。
6、慢性疲勞: 疲勞之所以能引起陽痿， 是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂鬱不安、緊張等所致的心因性疲勞幹擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制瞭性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
【男性勃起的生理】
陰莖勃起是神經-內分泌調節下陰莖海綿體血流動力學變化過程。當受到性刺激後，非腎上腺素非膽堿能神經元分泌一氧化氮(NO)等神經介質。一氧化氮進入陰莖海綿體平滑肌細胞內，激活鳥苷酸環化酶，使三磷酸鳥苷轉化為第二信使-環磷酸鳥苷(cGMP)。細胞內cGMP濃度增加，導致海綿體平滑肌松弛，陰莖海綿體竇膨脹，動脈血流增加。陰莖海綿體容積增大，圍繞陰莖海綿體的白膜被動延伸拉長，使引流海綿體血液的白膜下導靜脈受壓延伸變窄，靜脈回流阻力增加，陰莖張大硬度增加，導致陰莖勃起。隨著cGMP被平滑肌細胞內磷酸二酯酶V型(PDE5)降解，喪失其活性以及射精後交感神經恢復緊張性，陰莖轉入疲軟狀態。由於PDE5選擇性分佈在陰莖海綿體平滑肌，所以cGMP特異性PDE5抑制劑是目前治療勃起功能障礙的首選口服藥物。前列腺素E1陰莖海綿體內註射用於治療勃起功能障礙，其作用機制則是通過激活腺苷酸環化酶使cAMP合成增加，後者可誘發陰莖海綿體平滑肌松弛，誘發陰莖勃起。此外，腎上腺素能神經介質介導下陰莖海綿體平滑肌細胞收縮，陰莖血流減少，靜脈回流開放，產生陰莖疲軟。酚妥拉明是a腎上腺素受體阻斷劑，用於陰莖海綿體註射療法治療勃起功能障礙。
【病 理】
陽痿的病因復雜,病理機制的研究正處在逐步完善之中,其確切的發病機制目前尚不十分清楚。根據陽痿發生的原因,可分為心理性、器質性和醫源性三大類。
1、心理性(心因性、精神性)：心理性陽痿約占陽痿總數的85~90%,是最常見的性功能障礙性疾病。經檢查病人並沒有引起性功能障礙的器質性疾病,而性交時陰莖卻不能勃起,但在一些非性活動情況下,如夢中或看一些有性刺激的書刊、電影,以及膀胱尿液充滿時，自慰時陰莖卻能勃起。心理性陽痿的機制可能是由於多種精神心理因素幹擾瞭大腦性中樞,使大腦性神經中樞得不到足夠的興奮所致。引起陽痿的各種心理因素較多,將在下面內容中作詳細論述。
2、器質性：器質性陽痿雖然隻約占陽痿總數的10~15%,但其病因較多,病理復雜,總的來說不外先天異常,疾病、藥物影響,醫源性等幾方面所致。
①泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱後翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發育不良,陰莖海綿體纖維疤痕形成、精索靜脈曲張等可因畸形、彎曲、海綿體功能障礙等而不能勃起。
②泌尿生殖器疾病：泌尿生殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見,如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等,如前列腺增生、前列腺切除術及尿道斷裂、陰莖、睪丸損傷等均可引起陽痿。慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降,常發生陽痿。
③內分泌疾病：陽痿因內分泌疾病引起者很多,主要見於糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全。據國外報道約有23%~60%的男性糖尿病患者繼發不同程度的陽痿。其發生機理主要與陰莖海綿體上的自主神經纖維病變、陰莖血管狹窄、內分泌異常及精神因素等有關。
④神經精神疾病：中風後遺癥、顱腦損傷、腦癱、重癥肌無力、晚期梅毒、脊髓損傷、截癱、多發性硬化癥、腰椎間盤突出癥、慢性酒精中毒等均可導致陽痿。智力不全、精神分裂癥、神經官能癥、抑鬱癥、癲癇等也可發生陽痿。
⑤心血管疾病和藥物影響也可導致陽痿的發生。如抗高血壓藥甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪呱、胃復安、三環類抗抑鬱藥及激素制劑(雌激素,黃體酮)均有此作用。
3、醫源性：由於醫生的原因而導致患者陽痿在臨床上也時有發生。這可能是由於醫生對勃起障礙者出言不慎或解釋過於詳細,也可能是病人錯誤理解瞭醫生的解釋、指導所致。有的是在治療其他疾病的過程中發生陽痿的。此外,病人對有關書刊雜志所介紹的性知識的錯誤理解及某些的誤導也可引起陽痿。