一項最新研究發現，吃糖有助於控制攻擊行為，防止發脾氣。科學傢認為，這其中發揮關鍵作用的是葡萄糖——血液中的一種簡單糖，可為大腦提供能量。稍微增加一些葡萄糖就有助於提高自控力，遏制攻擊行為。適當吃糖可解憂。下面一起來看一下。
白糖的功效與作用
白糖的功效與作用
白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經。有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、療瘡去酒毒、解鹽鹵毒之功效。
適當食用白糖可提高人體對鈣的吸收，提供機體能量，維持心臟和神經系統正常功能，保肝解毒。現代醫學研究發現，白糖還能改變傷口愈合的速度，可促進組織細胞的的生長。
白糖的營養價值
白糖的蔗糖糖分含量一般在95%以上，純度較高。
適當吃糖可解憂
全世界都擋不住甜的誘惑
據史料記載，最早的糖果出現在古羅馬，人們用蜂蜜將一個杏仁裹起來，放在太陽底下曬幹，就得到糖衣杏仁瞭。但由於價格昂貴，直到18世紀還隻有貴族才能品嘗到它。如今，糖已經放下身段，成為全球人共享的美味。
美國人口普查局的最新調查數據顯示，美國人平均每年食用約10.9公斤的糖果，其中大部分集中在萬聖節期間。另據美國《紐約時報》報道，近年來經濟低迷，糖果的消費量卻有增無減。不少人都表示“隻有糖果能讓人感到心安”，吃糖解憂已悄然成為一種新生活方式。
法國國傢糖果學會對847名法國人展開的調查顯示，平均每人每年消費糖果3.3公斤，每3個成年人中就有1個是甜食發燒友。蘇丹是非洲最大的食糖生產國之一，這裡的人們不可一日無糖。一杯紅茶，放上幾勺甚至半杯糖很正常。做各種食物也要加糖，比如拌涼菜、烤牛肉、燉雞翅、做海鮮湯。
用白糖洗臉好嗎
用白糖洗臉好嗎
白砂糖的食療作用：白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經
白糖主治：中虛腹痛;口幹燥渴;肺燥咳嗽，有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒和中緩急、生津潤燥之功效。
白糖提取於甘蔗或甜菜，絕對綠色安全，而且含少量的微量元素。另白糖還含有叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老具有明顯的作用。糖裡面的營養物質對皮膚也有一定好處。
但是用多瞭可能會產生刺激，白糖是顆粒狀的，像是磨砂顆粒一樣，不能盲目地在臉上，以免傷害皮膚。一般沒有特別需要不要每天都使用，隔天使用一次即可。使用白糖洗臉之後，肌膚會變得光滑白嫩，而且還能夠有效的去除暗瘡印。
白糖洗臉去痘印
每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖，在醫學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的，放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗幹凈。
其實，用白糖洗臉確實能夠起到一定的護膚效果，據說在使用一個星期之後肌膚就能夠變得光滑白嫩，而且對暗瘡印非常的有效，可是用白糖怎麼洗臉呢?
使用方法
晚上洗澡時用洗面奶洗完臉後，拿一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉至帶有少許細沙狀，然後像用洗臉奶放在臉上揉洗，1—5分鐘左右用清水洗幹凈。
這種方法基本適用於任何膚質，但敏感皮膚慎用。主要針對有暗瘡印的，皮膚粗糙，毛孔粗大，有黑色素的皮膚，功效是光滑美嫩皮膚，去暗瘡印、美白。大概一星期能看到效果。
註意事項
1.敏感皮膚和很細嫩的皮膚要慎用。有暗瘡粉刺的時候別用這種方法，因為白糖有一定的摩擦作用，會對暗瘡粉刺有刺激作用
2.完全溶解瞭的糖有嫩滑肌膚的作用，沒有完全溶解的糖有一定的摩擦作用，可以去死皮。
蔗糖和白砂糖的區別
蔗糖是食品添加劑，它主要是存在於甜菜、甘蔗以及水果當中，而白砂糖是由甜菜、甘蔗為原料的，所以大傢就想瞭解蔗糖與白砂糖有怎樣的區別?
白砂糖是人們日常生活中經常食用的營養物質之一，主要化學成分是蔗糖，從型式上可分為白砂糖和綿白糖，其中白砂糖原料是甘蔗或甜菜,含蔗糖量99.5%以上，外觀幹燥松散、潔白、有光澤，無明顯黑點，晶粒整齊、均勻，按蔗糖含量多少分為精制、優級、一級、二級四個級別;綿白糖是以甘蔗或甜菜糖為原料制成，外觀晶粒細小、均勻，顏色潔白，質地綿軟、細膩，可分為精制、優級、一級三個級別，其純度低於白砂糖的蔗糖量，不宜長期貯藏。
蔗糖是人類基本的糧食之一，已有幾千年的歷史。蔗糖根據純度的高低可分為三種;白糖、砂糖和片糖。 ... 蔗糖的原料主要是甘蔗(Saccharum spp.)和甜菜(Beta vulgaris)。將甘蔗或甜菜用機器壓碎，收集糖汁，過濾後用石灰處理，除去雜質，再用二氧化硫漂白;就形成白糖。
從以上內容可以看出，白砂糖其實就是由蔗糖經過加工而成的。另外，還要提醒白砂糖是不適宜糖尿病人食用，而且糖容易生瞞，在長時間放置之後，不要生吃。
吃糖會讓癌癥惡化嗎
超級食物能防癌?癌癥是人為引起的?關於癌癥，各種說法眾說紛紜，人們心中也是疑團不斷。英國《每日快報》特別刊文，幫助大眾走出癌癥認識的常見誤區。
誤傳1：癌癥是一種人為的現代病。癌癥並不是到近代或現代才出現，自從人類誕生，癌癥就存在瞭。隻不過近年來，人們越來越重視它，醫生也能做出更準確的診斷。
誤傳2：癌癥是由生活方式引起的。生活方式的確會對患癌風險產生巨大影響，以吸煙為例，它占英國所有癌癥死亡病例中的1/4。但是，癌癥最大的風險因素是老齡化，年齡越大，就越有可能患上這種疾病。
誤傳3：超級食物可以預防癌癥。很多食物被打上“超級食物”的標簽，如藍莓、大蒜、綠茶等，但是，真正的超級食物是不存在的。不過關註膳食結構，對預防癌癥確實很有效，比如食用大量且品種多樣化的果蔬，而並非某種特定的果蔬。降低患癌風險的最佳方法是養成長期的健康生活習慣，如不吸煙、堅持運動、將體重控制在正常范圍內和少飲酒等。
誤傳4：酸性飲食會導致癌癥。目前，並沒有充足的證據表明飲食會操縱整個身體的PH值，或是對患癌產生顯著影響。我們的血液通常呈弱堿性，腎臟負責調節其酸堿度，而血液的酸堿度並不會因所吃的食物而發生改變。
誤傳5：吃糖會讓癌癥惡化。所有細胞都會利用糖，並不僅僅是癌細胞。為瞭避免給癌細胞提供“飼料”而禁止吃糖，是因噎廢食的做法。當然，控制糖分的攝入，對保持飲食平衡、避免超重等非常有必要。
誤傳6：碳酸氫鈉可以治癌。有人認為“癌癥都是白色的”，是由念珠菌引起的真菌感染，因此註射碳酸氫鈉可以治療。事實上，並沒有證據支持這種理論，而且高劑量的碳酸氫鈉可能會導致嚴重甚至是致命的後果。
誤傳7：癌癥可以自然治愈。早發現、早診斷、早治療，某些癌癥的確可以預防和治愈，如宮頸癌、乳腺癌等。然而，對於那些神奇的自然療法和奇跡般的療法，並沒有足夠的科學證據來支持它們。關鍵在於盡早采取正確的醫療手段。
誤傳8：人類戰勝不瞭癌癥。悲觀主義者認為，人們在抗擊癌癥領域一直原地踏步。這種說法壓根就站不住腳。隨著醫學研究的進展，在過去40年裡，英國癌癥患者的存活率增加瞭一倍;過去的10年裡，癌癥死亡率降低瞭10%。