相信很多人都有為怎樣擺脫青春痘的煩惱，青春痘屬於皮膚病的范疇，又稱粉刺或者痤瘡，該病或多或少都會給患者的日常生活方面帶來不少的影響，所以我們要多加留意，那麼怎樣才能擺脫青春痘的困擾呢?下面我們來進行瞭解吧。
誘發青春痘的10大環境
1.曬太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。
2.吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發期應避少食。
3.遊泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免遊泳。
4.飲酒
酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。
5.按摩
按摩促進血液循環，發炎痤瘡會因而惡化，所以滿面痤瘡就不好做按摩喇!
6.吃煎炸食物
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來!
7.化妝用厚粉
化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令痤瘡惡化。
8.頭發遮擋
頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
9.洗桑拿
桑拿有助血液循環，會加速痤瘡爆發。
10.膠佈遮擋
發炎痤瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
如何擺脫青春痘的危害呢
現在的季節是個萬物復蘇的好時候，同樣氣溫也在不斷地升高，不過很多人都在這個季節裡覺得痛苦，那就是因為這個環境裡很容易出各種皮膚問題。像是痤瘡就是現在最容易出現的問題，而怎麼樣才能跟痤瘡say goodbye呢?
青春痘學名“痤瘡”，是常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。主要原因是皮脂腺管與毛孔的堵塞。既然是“青春痘”，自然和年輕的生命力太過旺盛有關，隻是有些人痘痘發作數量少，時間短;有些人痘痘發作數量多，且時間長，讓人極度沮喪。但是也有些人已經不再年輕，為什麼仍然不能和痘痘說拜拜呢?那就是“成人痘”瞭，和你的不良生活習慣關系密切。
不管是“青春痘”還是“成人痘”，從此你的“戰痘”集結號開始打響，必須做好長期“戰痘”的心理準備。註意，心理因素很關鍵!據相關研究報道，壓力加劇、自卑、易怒、抑鬱、害羞及焦慮等心理變化，會進一步加重青春痘。所以，從現在開始，每天早上起來給自己一個微笑，告訴自己：一切都會好的，眼前的一切都是“浮雲”。
當然，除瞭保持良好的心理狀態，不要胡亂采取治療措施也很關鍵。
把痘痘擠出來，NO!
有人認為把痤瘡擠出來，“排瞭毒”就好瞭。可是痤瘡擠壓後會遺留疤痕，還會加重感染，你想過嗎?
生活方面百無禁忌，NO!
不吸煙，不喝酒，不飲濃茶……如果做不到100%，起碼做到80%。“抗痘”是個艱苦的過程，非但上面提到的不能做，就連“口腹之欲”也不能滿足。刺激性食物絕對是禁忌，辣的、甜的不能碰，油炸食品定遠離，“麥當勞”“肯德基”，通通遠離。最後，肉食類產品請一定要忌口，這是至關重要的。在你痘痘嚴重的時候，最好不要碰。如果你是“肉食動物”，無肉不歡，那麼，白肉比紅肉好點兒。毋庸置疑，這段時日會過得很寡淡無味。但是你若再百無禁忌下去，就註定永遠和痘痘糾纏不清瞭。
避孕藥治療痤瘡，NO!
有一些女性用避孕藥治療痤瘡，也許會覺得一段時間內效果顯著，但是副作用很大。對於患有心血管病、脈管炎、糖尿病、急慢性肝炎、腎炎、膽結石、膽囊炎，以及身體過胖、有膽結石傢族史的女性來說，口服避孕藥可能加重病情。如果你一定要用，請遵醫囑，不可濫用。
合理的飲食和用藥，YES!
多吃蔬菜和水果，多喝水，這招幾乎是百試百靈。另外，口服維甲酸類藥物，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。但是同樣記住，請遵醫囑!
如果說你的臉上也有痤瘡，請應該註意及時的治療，同時也要註意護理事項，還要註意生活和飲食上的問題才行，早睡早起，避免熬夜等情況的出現。
青春痘多久才會好
青春痘多久才會好?這個問題大傢都很關心的，青春痘是屬於美容皮膚科常見的皮膚病，易發於青少年時期，比較愛出現在人們的臉部，脖子，前胸和後背處。不管痘痘出現在那個部位都很影響大傢的生活和工作。因此有很多的患者都問到青春痘多久才會好。
隻要堅持治療痘痘就會消失的。青春痘是發作在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發作的要素多種多樣，但最直接的要素就是毛孔梗塞。毛孔梗塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就構成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發作的。
青春痘的治療方法：點陣激光可僅作用於皮膚的微小部分，運用小光斑四面的正常皮膚組織加速治療青春痘疤痕部位愈合的速度，其結果是既達到瞭治療青春 痘疤痕目的，同時幸免瞭副反應。因此點陣激光成為比較先進，有效治療青春痘、痘疤和青春痘印，而且點陣激光去除青春痘疤痕具有智能性高、適應性強、安全性 高等特點。
青春痘如果不及時治療會有什麼危害
青春痘如果不及時治療會有什麼危害
1、青春痘不及時治療，就會產生膿皰。膿包是炎性丘疹的進一步發展、加重。毛囊皮脂腺內，大量中性粒細胞聚集，吞噬青春痘丙酸桿菌，發生炎癥反應，大量膿細胞堆積，形成膿皰。這種情況愈後，易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。
2、粉瘤也是青春痘的危害。在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內的所有內容物，逐漸幹燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質。當囊內壓力過大時，會在表面形成小孔，從該處可擠出豆渣樣或幹酪樣物質。觸摸之為囊樣腫瘤。
3、青春痘嚴重時會形成黑頭粉刺。毛囊皮脂腺內，被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。
4、紅色結節也是青春痘的危害。毛囊皮脂腺內，大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞，而形成高出於皮膚表面的紅色結節。基底有明顯的浸潤，潮紅，觸之有壓痛。
5、青春痘不治療會形成丘疹。在毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內，缺氧的環境，厭氧性的青春痘丙酸桿菌，大量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集，而發生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬於炎性損害。
6、白頭粉刺也是青春痘的危害。毛囊皮脂腺口，被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。
溫馨提示：廣大的患者朋友，如果患上瞭皮膚病要及時就診，積極配合治療，並保持樂觀的心態，才能戰勝疾病，恢復健康。
怎樣擺脫青春痘困擾？
青春痘的患者一般都是油性皮膚，那麼您就要註意清除面部多餘的油脂瞭。
但是專傢們提醒，洗臉的次數不要過多，每天至多三次。
運動或外出回傢後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、幹爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。
皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清洗。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
同時專傢們還提醒大傢，不要總用手觸碰臉部。更不要用手擠壓痘痘，避免痘痘化膿發炎。
未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。
從文章中我們可以知道其實想要預防青春痘的出現，首先要我們的日常生活習慣開始抓起，養成良好的生活習慣，把預防措施都做好瞭，相信青春痘就不會那麼容易找上門來瞭。