小寶貝從一出生開始，媽媽們就希望寶貝睡得好，吃得香，身體棒棒的。但是該怎麼科學喂養，怎麼喂得好呢?一開始寶貝的主食當然是奶，包括母乳或者配方粉。但是到瞭四至六個月開始，單純喝奶已經漸漸不能滿足寶貝需要的所有營養素，這時候就應該開始適當地添加輔食瞭。添加輔食的註意事項我們一起看一下
寶寶輔食添加的原則
輔食添加應遵循以下原則：
適齡添加：添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。
從一種到多種：要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，隻能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試瞭3～4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。若是吃後的幾天內沒發生不良反應，則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一周後再喂一次，要是接連出現2～3次不良反應，便可認為寶寶對這種食物過敏。此外寶寶的成長，每一階段可以適用不同口味的輔食。比如在初期添加米粉時，細膩，潤滑、容易消化的單一谷類食物，能幫助寶寶成功邁出轉奶第一步。而隨著寶寶的成長，可以選擇給寶寶嘗試新的口味，讓寶寶體驗口味多樣的成長樂趣，此時什錦水果雀巢金裝米粉和菠菜雀巢金裝米粉就是不錯的選擇。當然，當寶寶牙齒和咀嚼能力越強時，還可以嘗西紅柿牛肉營養米粉、燕麥營養米粉等更多口感和質地的米粉。
應從稀到稠：寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母隻能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發生消化不良。
從細小到粗大：寶寶的食物的顆粒要細小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉瞭寶寶的吞咽功能，為以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉瞭各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。而且，“泥”中含有纖維素、木質素、果膠等，能促進腸道蠕動，容易消化。另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛煉寶寶的咀嚼能力。
輔食與母乳以及配方奶的區別
輔食是什麼?輔食不是特指某種食物，而是泛指的概念。在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約六個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，除瞭原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。輔食是母乳、奶粉喂養的補充，提供嬰兒發育所需的完整均衡的營養，是奠定寶寶一生健康的根基。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些傢制食品。
寶寶輔食不應該加糖
在輔食中添加糖可以刺激寶寶的食欲，但是你知道嗎，四個月前的寶寶其實並不能辨別出味道。雖然糖可以為大腦、神經系統、紅細胞提供能量，但是攝入過多反倒會危害寶寶的健康成長。
糖是一種碳水化合物，廣泛的存在於自然食物之中。如果過多的從外部輔食補充，隻會阻礙寶寶的味覺發育，使他對甜度不敏感，從而導致以後食物不加糖則不願意吃的情況。這種偏食習慣一旦持續下去，不僅會造成後天肥胖癥和糖尿病等疾病的形成，還會產生蛀牙。因此，寶寶的輔食應無糖。
6-12個月寶寶輔食清單
6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。
6～8個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、二階段嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。
8～12個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、三階段嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面條泥等。補充熱能、礦物質、蛋白質、維生素、纖維素，訓練咀嚼。
幾個月可以添加輔食
寶寶4個月後，不論采用哪種喂養方法，這時候都應開始添加輔助食品瞭，以滿足寶寶的生長發育所必需的熱能及各種營養素。
★提醒：3個月以內的寶寶一般不應該添加輔食。
不足3個月的嬰兒，其消化吸收系統還不能接受復雜的食物結構。如果太早添加輔食，會引發寶寶消化不良，導致腹脹、腹瀉，給發育不成熟的腎臟帶來很大的壓力，留下隱患。