當寶寶進入到第4個月的時候，就可以開始為寶寶添加輔食瞭，有些寶寶接觸輔食後，很容易就接受瞭。可有些寶寶就是不喜歡輔食。輔食的添加是為瞭幫助寶寶補充營養，很是關鍵。寶寶輔食添加的普遍存在誤區?寶寶為什麼不愛吃輔食?一起來看下。
各類輔食的添加順序
從種類講：應按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物並可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。
建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，註意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。
從數量講：應按由少到多的順序，一開始隻是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。
從質地講：按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。
從時間講：建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。
寶寶輔食添加的普遍存在誤區
嬰兒的輔食添加指導
4～6月——嘗試階段
此階段母乳喂養嬰兒仍處於純奶期，純母乳喂養的嬰兒要滿180天後才開始添加輔食。在此期間基本上也不需要喂水。
人工喂養及混合喂養嬰兒滿120天後，需要添加輔食。該階段的人工及混合喂養嬰兒雖以奶為主(奶量不能減少)，但僅靠奶的營養已不能滿足嬰兒熱量和營養所需，所以，這時必須要添加輔食。
普遍存在的誤區
將輔食理解為副食，或不重要的食品。
實際上，“輔”字在中文中有“支持、幫助和補充”的意思。沒有輔食的添加，嬰兒的熱能與營養就會不足，生長發育就會受到影響。所以，輔食添加也叫做補充喂養。
父母應知道的基本原則——嬰兒的輔食添加和喂養是一個過程。
隨著月齡的增加，喂給嬰兒輔食的質與量也要隨著變化，換句話說，隨著嬰兒月齡的增加，輔食也要相應的變化。母乳或配方乳應該繼續保持每天吃4～6頓，提供主要的熱能與營養，其餘部分則由輔食提供。
寶寶添加輔食的8個基本原則
輔食添加對寶寶身體發育很重要!
育兒專傢們和營養師們強調要媽媽遵循的輔食添加有八大原則：
(1)與寶寶的月齡相適應;
(2)一種到多種;
(3)輔食要鮮嫩、衛生、口味好;
(4)進食時的心情要愉快;
(5)從稀到稠;
(6)從細小到粗大;
(7)遇到不適要立刻停止添加;
(8)吃流質或泥狀食品不宜過長。
輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。一般從4～6個月開始就可以給寶寶添加輔食瞭。混合喂養或人工喂養的寶寶4個月以後就可以添加輔食瞭。添加輔食對寶寶身體發育和健康非常重要，對寶寶日後的營養補充和飲食習慣培養也很重要。
這些是適合做寶寶輔食的食物
1、青菜水
主料：青菜(油菜、雞毛菜、小白菜均可)50克。
輔料：精鹽少許，清水約50毫升。
制法：
(1)將青菜洗凈後浸泡1小時，然後撈出切碎。
(2)鍋內加一小碗清水，煮沸後將菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘，待溫度適宜時去菜渣，加入精鹽少許，能稍稍嘗到咸味為度，即可分用。
特點：菜湯淡綠色，有清香，含有較多維生素C。適宜3-5個月嬰兒食用。
應註意，菜湯應隨煮隨用，以免久放使維生素C失效。
2、山楂水
主料：新鮮山楂20克。
輔料：白糖10克，清水適量。
制法：(1)將新鮮山楂用清水洗凈後放入鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘，然後將山楂去皮、去核。
(2)將山楂倒入杯中，加白糖調勻，待溫後即可食用。
特點：酸甜可口，健胃消食，生津止渴，對增進嬰兒食欲大有益處。適宜5個月以上的嬰兒食用。
3、胡蘿卜湯
主料：胡蘿卜50克。
輔料：白糖5克，清水適量。
制法：(1)將胡蘿卜洗凈後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。
(2)用清潔的紗佈過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。
特點：味略甜，富含胡蘿卜素。適宜於3-5個月嬰兒飲用。
寶寶不愛吃輔食的原因有哪些
原因一：不懂得如何“吃”
4~6個月的嬰兒，嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活，這時候傢長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過，開始添加輔食時，有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物，可是這些新食物，並不是用吸吮便能獲取的，這時候寶寶會開始變得不耐煩，並將食物用舌頭往外頂。這時候，並不是寶寶本身不喜歡新食物的味道，而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對於傢長來說，如果發現寶寶有這種表現，可以用勺子耐心多喂幾次。隻要給寶寶提供瞭更多的時間和機會來練習獲取輔食，寶寶會漸漸習慣用勺子進食的方式。
原因二：給得太急太多
許多新爸新媽急於給寶寶添加食物，喂養寶寶時往往過急過快。如果發現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況，記得調整每次的喂食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食後，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動。
原因三：不合口味
一些傢長因為工作忙，往往因為圖方便，就給寶寶吃固定一種口味的食物，經常吃，寶寶會缺乏新鮮感，容易倒胃口。為瞭刺激寶寶的食欲，傢長們應當根據寶寶每個月齡的特點，適當創新食物種類。據瞭解，許多時候，寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身，可能和食用的形式有關。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，不過如果米糊加瞭蛋黃或是青菜泥，寶寶卻又會喜歡，傢長不妨多花點時間發現寶寶的口味偏好。
原因四：用餐氛圍不愉悅
寶寶漸漸長大，逐漸對外界，特別是爸爸媽媽的情緒有感知。當寶寶拒絕吃輔食時，傢長千萬不要板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，要營造一個輕松愉悅的用餐氛圍，比如給寶寶一個小玩具玩，一邊和寶寶說話，告訴寶寶要吃東西瞭，當寶寶情緒好時，便會比較容易接受新食物瞭。
父母在育兒的時候，應該多瞭解一下知識，好進行正確科學的育兒，千萬別自以為的去如何如何。這樣隻會耽誤寶寶的成長發育，甚至影響寶寶的健康。