胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，消化性潰瘍可發生在胃、十二指腸，也可發生在食管下端，胃-空腸吻合口附近以及美克爾憩室內異位胃黏膜上。這些潰瘍的形成均與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有關，故稱為消化性潰瘍。讓我們來瞭解一下怎麼預防胃潰瘍。
生活中要做好預防胃潰瘍
1、避免食用刺激性食物，例如茶，茶作用於胃粘膜後，促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過多，不利於潰瘍的愈合。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等刺激性的食物。
2、生冷食物刺激性食物最好不要吃，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
3.加強營養應選用易克化、含足夠熱能、蛋白質和維他命豐富的食物。如稀粥、細面粉做的細條狀食品、軟米飯、豆乳、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。富含維他命a、b、c的食物，如新穎菜蔬和生果等。
4、少吃纖維素食物，一些專傢研究結果認為，胃潰瘍病人長期吃精糧細菜，會因在胃內滯留時間長，產酸產氣多而出現腹脹等不適。
5、忌多飲牛奶。過多的牛奶對胃潰瘍患者並不好。由於牛奶營養價值高且有較好的潤滑特性，一直被廣泛用於潰瘍病的飲食治療，直到後來被證明是一種強力促分泌劑後才停止使用。所以，胃潰瘍患者常飲牛奶並不利於胃潰瘍愈合。
6、註意飲食的規律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，做到不挑食，不偏食;調整作息狀態，勞逸結合才能更好的放松壓力，同時也給胃減壓。
生活中怎樣積極預防胃潰瘍?胃潰瘍是常見的一種上消化道疾病，男性的病發率大於女性，多數與吸煙喝酒等不良的飲食，作息習慣有很大的關系。因此做好日常的保健，常規胃腸檢查，積極預防顯得尤為的重要。此外胃潰是需要接受正規的治療，否則潰瘍的深度和面積加大，造成胃穿孔等嚴重的並發癥。
預防胃潰瘍要做到三要三不要
一、吃飯要細嚼慢咽，經常咽下自己的口水
您是不是有狼吞虎咽的習慣?請您一定要改正，牙齒和口腔裡的唾液可以把您吃進去的食物進行最初步的處理。要知道，人的每個部位都有它自己的作用，如果第一步處理很粗糙，將會大大加重胃的負擔，當然就很容易引發胃病瞭。
所以請您吃飯時一定要細嚼慢咽，您將從這個好習慣中獲益無窮。另外，千萬不要隨意吐掉口水，因為它裡面含有許多促進消化和殺菌的成分，咽下去對您自己的身體很有好處。胃痛的時候咽幾下口水可以明顯減輕胃痛，比吃藥都管用的多。
二、要多吃花生、蘿卜、芝麻糊、棗子
這些東西能很好地抑制胃酸分泌，而且還能中和胃酸，有胃潰瘍的人可一定要多吃這四樣東西。您胃痛時如果吃上一些這些東西，也可以馬上使您的胃感覺舒服很多。
三、要養成吃蘋果、喝蜂蜜水的習慣
蘋果和蜂蜜是兩種益壽延年的好東西，吃蘋果和喝蜂蜜水對治好您的胃病一樣有著很好的效果。如果您吃完飯後胃開始痛瞭，馬上吃一個蘋果，您會發現胃痛馬上就好瞭很多。
四、戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡
煙酒對胃潰瘍和慢性胃炎形成的壞作用，醫生們很早就認識到瞭。尼古丁和酒精都對胃酸的正常分泌和胃粘膜的防禦系統起到很強的破壞作用。所以，為瞭讓您擁有一個健康的胃，請您一定戒煙戒酒。
您是不是還有喝濃茶、濃咖啡的習慣?茶和咖啡本來是養身益壽的好飲料，但是隻有正確的喝法才能讓它們起到好的作用，濃茶、濃咖啡對胃、大腦和交感神經刺激都很大，甚至可以說是十分有害。所以請您盡量喝淡一點的茶和咖啡。
五、不要空腹喝牛奶
牛奶是可以中和胃酸的，於是許多人便告訴有胃潰瘍病的人喝牛奶。但是，為什麼很多人堅持喝牛奶，胃病卻總也好不瞭瞭?您知道嗎，牛奶中的鈣吸收以後又會刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶當時胃酸被中和瞭，喝完牛奶以後胃酸分泌增加，反而又會胃痛瞭。
所以有胃潰瘍的人千萬不要空腹喝牛奶，最好是喝牛奶的同時吃一些餅幹、面包等等，這樣喝完牛奶就不會胃痛瞭。
六、保證三餐，不要少食多餐
幾乎所有的人都認為，有胃潰瘍的人應該少食多餐，其實經過最新研究表明這反而是造成胃潰瘍難以治愈的重要原因。
要知道，人類經過千萬年的繁衍生息和不斷地進化，已經養成瞭一日三餐的規律，胃酸會在固定的時間分泌和消化食物。少食多餐會使胃要在額外的時間裡分泌胃酸，破壞瞭您正常的生理活動規律，當然胃病就不容易好瞭。
胃潰瘍的癥狀及治療
胃潰瘍的癥狀表現有很多種，同時它的哪些癥狀表現當中還有一些也是其他的胃部疾病會出現的一些癥狀表現，這樣一來就給好多人來判斷自己到底是不是得瞭胃潰瘍增加瞭苦惱，所以說此時我們必須要知道胃潰瘍的幾個典型的癥狀，這樣一來才能夠幫助我們這些沒有學過醫的朋友們多瞭解一些這方面的常識，從而讓自己早日發現疾病，早日治療，早日擺脫疾病的痛苦。
胃潰瘍是胃粘膜遭受侵蝕慢慢失去對胃壁的保護，幽門螺桿菌和酸性物質則進一步對其進行破壞，從而使得胃壁發作潰爛的一種胃部疾病。專傢提醒胃潰瘍最初是由胃部的部分炎癥發展而來，它會造成胃出血、胃穿孔甚至是胃癌等嚴重後果。
盡管胃潰瘍的後果較為嚴重，但是它並不是不治之癥，假如早期發覺，及早幹預，是全部可以治愈的。要做到早期發覺，及早治療，我們就有必要對胃潰瘍的部分表現進行準確的辨別。
胃潰瘍的表現是包括胃痛、噯氣、惡心、嘔吐、反酸等在內的;胃潰瘍造成的胃痛多發作在飯後，這是其首要表現;胃潰瘍的胃痛帶有周期性，常體現疼一陣，緩解一陣;胃潰瘍的發作因素首要是因幽門螺桿菌造成胃酸分泌過量而不斷侵蝕胃粘膜使其失去對胃壁的保護造成。
要治療胃潰瘍，首先要瞭解其癥狀，根據疾病的病變程度，對癥治療。
1、註意飲食：規律飲食，吃飯定時定量，以清淡營養為主，不暴飲暴食，不吃刺激性大的食物，同時，要戒煙戒酒，以免損傷胃黏膜，不利於疾病的康復。
2、慎用藥物：有些藥物可刺激胃黏膜，引起疾病反復發作，所以，得瞭胃潰瘍，不可亂用藥物。
3、積極治療：選擇正規醫院，對癥治療。
胃潰瘍吃什麼藥好
1、蘭索拉唑片
蘭索拉唑片，適應癥為胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾(Zollinger-Ellison)綜合征(胃泌素瘤)。本品為新型的抑制胃酸分泌的藥物，它作用於胃壁細胞的H -K -ATP酶，使壁細胞的H 不能轉運到胃中去，以致胃液中胃酸量大為減少。
2、潰瘍散
用於飲食不節傷胃引起的胃潰瘍及十二指腸潰瘍病，急慢性胃炎，吐酸胃疼。消炎、收斂、生肌，用於外傷，痔瘺及術後切口的每日換藥、慢性潰瘍(如老爛腿、褥瘡等)，皮膚粘膜性潰瘍，病毒性皮膚病，右心衰引起的皮膚粘膜水腫滲出，皮診、濕疹、帶狀皰疹、腳癬、燒燙傷及切口感染，白寒氏瘸硬下疳等。
3、雷貝拉唑鈉腸溶片
雷貝拉唑鈉是作為其他質子泵抑制劑(PPI)類化合物中的一員，通過細胞色素P450(CYP450)肝臟藥物代謝系統代謝，健康受試者研究表明雷貝拉唑鈉與其他通過 CYP450系統代謝的藥物，如華法林、苯妥英、茶堿或地西泮無臨床上明顯的相互作用關系。雷貝拉唑鈉可長期持續地抑制胃酸分泌。
4、奧美拉唑鎂腸溶片
奧美拉唑鎂腸溶片主要成份為奧美拉唑鎂，為抗酸類非處方藥。奧美拉唑能夠抑制胃酸的分泌，臨床上用於胃酸過多引起的燒心和反酸等癥。
5、達喜
達喜(鋁碳酸鎂片)，適應癥為·膽酸相關性疾病·急、慢性胃炎·反流性食管炎·胃、十二指腸潰瘍·與胃酸有關的胃部不適癥狀，如胃痛、胃灼熱、酸性噯氣、飽脹等·預防非甾體類藥物的胃粘膜損傷。
飯後吃四種水果易致胃潰瘍
飯後吃四種水果易致胃潰瘍
飯後吃水果是很多人的習慣，但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯後吃。
吃完正餐後來份果盤是不少人在傢或在外就餐的一個習慣。不過，專傢指出，飯後吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。
有些水果富含鞣酸，諸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果進餐時已經吃瞭一些酸性食物，再進食富含鞣酸的水果容易在胃內形成不被消化的胃石而導致潰瘍甚至引發潰瘍出血。
此外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很飽以後再吃水果的話糖分過度攝入會引起消化不良的癥狀，既對胃腸不利也不利於保持體重。+
1.薄荷
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2.汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。
3.咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
4.西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維隻有在大腸裡才能被分解，並產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
5.番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
7.油膩食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
8.冷飲
冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
9.巧克力
巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道。
10、豆類
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。