隨著肥胖人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，加上人們的壓力越來越大，導致陽痿逐漸走向年輕化，發病率越來越多。陽痿是勃起的硬度不佳或是難以勃起以及性生活過程中出現未射精疲軟的情況。冬季是陽痿的高發季節，那麼冬季如何預防陽痿才給力?
男人陽痿與妻子不配合有關系
男子陽痿1.妻子不配合
婚後女方思想保守，或對婚姻不滿意，或在身體不適、情緒不佳、感情轉移等情況下，常常采取被動或拒絕的方式，久而久之則可導致男方性欲減退或陽痿等性功能障礙。
溫馨提示：夫妻共同學習一些必要的性知識，使她瞭解性生活是夫妻婚後生活和生育的必要部分，並瞭解一些初次性交的技巧。你也不能過於急噪，性交前的溫存也有助於緩解她的緊張情緒。
男子陽痿2.妻子嘲弄
男方由於身體疲倦、心情煩躁、病後體虛等，導致偶而的陰莖勃起功能障礙或射精過早等，女方對此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至惡言相辱，最終可致性功能難以恢復。
溫馨提示：男性希望在性生活中有友好尊重的關系，一方發生瞭性欲減退後，另一方非但不能責怪，相反應該進行安慰。夫妻倆應該先自找原因，找不出，再去醫院求助於醫生。
男子陽痿3.妻子魅力下降
雙方的性格差異、愛好不同，或女方言行粗俗、形體醜陋、不善打扮、性生活呆板或有不貞行為等，往往導致夫妻感情失和，從而使女方對男方失去魅力。男方性欲減退、陽痿、不射精等可由此而生。
溫馨提示：多年的夫妻大多已失去瞭當年激情，這時女性就要註意營造浪漫的性愛氣氛，首先要有喜愛的色彩，浪漫的如玫瑰色和紫丁香色，也可以是溫暖的乳白或奶黃色，床單的顏色不要用冷色調。鮮花、花瓣也是不可少的調情物。
男子陽痿4.妻子孕娩
妻子懷孕、分娩期間，由於禁欲時間較長，男方性欲長期處於壓抑狀態，亦有可能導致陽萎、早瀉等。
溫馨提示：懷孕中期可以有性生活的，此時胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去瞭，性欲增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。但是一定要把握好一定的方法和尺度。
冬季如何預防陽痿才給力
1、冬季應該減少性生活，同時吃一些滋補養精的藥，絕不應該用一些補陽壯陽的藥，因為內含的激素可以產生一定的依賴性，導致勃起功能進一步下降。盲目濫用壯陽，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，因此一定要註意。
2、平時多吃壯陽食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。
3、動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。
4、含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
5、預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
6、要節房事，戒手淫。長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
7、要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中。特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
陽痿治療的五個偏方
1、蜈蚣1條，絲瓜子30個，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙幹，絲瓜子炒香，合甘草共研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。
2、紅參log，熟地30g，黃芪25g，白術15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，遠志5g，肉桂5g，枸杞15g，烏藥15g。水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。
3、仙茅120g，酒500ml。將仙茅九蒸九曬後，放入幹凈的器皿中。倒入酒浸泡，密封。7日後開啟，過濾去渣，裝瓶備用。每次15～20ml，每日早晚2次，空腹服用。陰虛火旺者忌服。
4、九香蟲40g，白酒400ml。將九香蟲拍碎，裝入紗佈袋內，放入幹凈的器皿中，倒入白酒浸泡，密封。7日後開封，去掉藥袋，即可飲用。每次10～20ml，每日2次，將酒溫熱空腹服用。
5、仙靈脾120g，菟絲子60g，破故紙60g，金櫻子500g，小茴香30g，巴戟天30g，川芎30g牛膝30g當歸60g肉桂30g，沉香15g，杜仲30g，白酒10000ml。將上述藥材打搗成粗末，裝入紗佈袋內，放入幹凈的器皿中，倒入白酒浸泡，加蓋。將器皿放入鍋中，隔水加熱約1小時。取出器皿，密封，7日後開封，過濾裝瓶備用。每次15～30ml，每日早晚2次，將酒溫熱空腹服用。
陽痿患者適合吃的食物有哪些
1、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精、陽痿的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
3、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身治療陽痿。
4、鞭菜
鞭菜在中國悠久的飲食文化中並不鮮見，在中醫裡，鞭屬於有機結構食物，極易被人體吸收並轉化為自身能量，治療陽痿效力遠勝普通植物和肉類食品。
5、驢肉
驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用，現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質，不僅男性可以食用，對女性的調理也是恰到好處。
診斷自己是否患上陽痿
有很多的新婚夫婦對於性生活方面的知識瞭解甚少，由於新婚時的新鮮感，致使夫妻二人頻繁不合理的性生活，長期以往下午很容易導致男性發生陽痿的現象。陽痿是現在人們生活中比較常見到的一種疾病，但是陽痿卻給人們的傢庭帶來瞭很大的影響。
1、性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事時陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰莖不能進入陰道;勃起角度不到90°，且硬度極差;性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
2、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
3、性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進入陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。
4、陽痿持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。