孕婦奶粉富含胎兒發育的營養素，因此會被大部分孕婦所食用。大部分媽媽都知道孕期要多喝牛奶，主要是補充鈣質和優質蛋白質，但孕期還補充的遠不止這些，還有葉酸、鐵、膽堿、DHA等等，單喝鮮奶是不能提供足夠的營養。孕婦奶粉幾乎強化瞭孕婦所需的各種維生素和礦物質，因此孕期是很有必要喝的。不過，有的準媽媽會出現喝孕婦奶粉拉肚子的情況，這就驅使瞭孕媽媽們極其的害怕。那麼孕婦喝奶粉拉肚子又是怎麼一回事呢? 小編來告訴你!
喝孕婦奶粉拉肚子怎麼辦
假如出現瞭喝孕婦奶粉拉肚子的情況，那麼你要先停止喝孕婦奶粉，並且觀察有沒有下列這些情況：
1、奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以配上面包啊、雞蛋啊等一些固態的食物，慢慢喝，別牛飲。
2、奶粉不是用熟水沖的，或者喝的時候過亮，一般這種情況都是因為主人的腸胃不好。
3、不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時候。
另外，喝孕婦奶粉拉肚子也可能是腸胃原因，或者奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試。如果無效，建議你不要吃奶粉。隻要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶水過蔬菜，5個月後補充鈣，三個月內補充葉酸。
喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進行解決。沒辦法解決，隻好進行飲食調理。
喝孕婦奶粉的註意事項
1、不能影響到日常的膳食結構
每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專傢或醫生的指導下做一些恰當的增減。
2、不能和多種維生素一起喝
如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。
3、不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的
患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
4、飲用時間和用量有講究
一般建議，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前後就不需服用葉酸制劑，其他營養也能保證全面、均衡。此外，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1-2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。
5、特殊情況應遵醫囑補充營養
孕婦奶粉的配方隻是針對大多數準媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。
孕婦怎麼挑選奶粉好
首先孕媽要瞭解自己的營養狀況，各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕媽可以去那裡對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質，並請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。
大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品質量比較可靠，比較有保證。
1、註重營養素標註
選擇奶粉時，要看其是否適合、滿足個人的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠傢生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。
2、查看包裝
正規廠傢的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。
3、留意保存期限和生產許可證編號
仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產品。
4、售價是否合理
根據國傢標準的要求，孕婦奶粉的營養水準高。優質的孕婦奶粉會根據孕婦的營養需求，適當添加國傢規定的特殊配方營養素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養需求。因此，銷售價格一般不會太低，市場中零售價格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時應慎重考慮。
5、從聲音中判別其優劣
雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出沙沙”的聲音，並聲音清晰。
6、查看奶粉的色澤
優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置幾分鐘後水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。
7、有無異常氣味和味道
優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，並且甜度適中。
孕婦奶粉什麼時候開始喝
孕婦奶粉什麼時候開始喝?孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。
孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽由於食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多隻是強化瞭維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。孕婦奶粉則很好地彌補瞭這一點，幾乎強化瞭孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶，可以為孕咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。
一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養太過豐富，會引起胎兒過大。
喝孕婦奶粉的好處
1、補充葉酸
眾所周知，備孕的女性都需要適當補充葉酸，因為葉酸在妊娠初期可以直接影響到胎兒的脊髓發育、腦部發育，準媽媽缺乏葉酸嚴重可導致胎兒畸形、智障、脊柱裂，同時也增加瞭自發性流產的風險。
2、緩解早孕反應
大部分準媽媽在妊娠早期都會出現不同程度的惡心幹嘔、食欲下降、頭暈目眩等早孕反應，早孕反應會使準媽媽缺失營養，而孕婦奶粉中添加瞭多種孕期必須的營養素，可以及時補充孕婦所需的營養物質。
3、有利於胎兒的大腦發育
胎兒分娩後，腦部發育是變速進行的，未滿一周歲的新生兒腦部發育速度最快，充足的DHA可以促進寶寶大腦發育。專傢指出，準媽媽在孕期和哺乳期堅持補充 DHA可以提升寶寶的智商。孕婦奶粉中添加瞭大量的DHA，準媽媽如果堅持每天飲用適量的孕婦奶粉，就可以保證攝入足夠的DHA。