孕婦奶粉是專門為妊娠期的女性或者哺乳期的女性喝的一種奶粉，孕婦奶粉是一種低乳糖孕婦配方奶粉，其中含有豐富的葉酸，可以促進胎兒的健康發育，亞麻酸，，亞油酸是胎兒發腦部和眼睛發育不可缺少的重要元素，隨著相關專傢的不斷研究，關於孕婦喝奶粉的重要性也日益展露。今天我們就來談論一下孕婦喝孕婦奶粉好嗎這個話題，有興趣的朋友一起來吧。
孕婦喝孕婦奶粉好嗎
這裡所說的奶粉並不是我們普通意義上的奶粉，而是專用的孕婦奶粉。這種奶粉的配方跟嬰幼兒的配方奶相似，是根據孕媽媽身體所需要的營養成分而進行設計的。由於女性本身體質比較特殊，加上懷孕期間的身體消耗，很容易導致體內營養的不足，這也是為什麼孕期要註重營養均衡的原因所在。
雖然通過我們平常的飲食，可以讓女性的身體保持最為基本的良好狀態，但是還是無法滿足女性在某些方面的營養需求，這個時候，就有瞭所謂的孕婦奶粉。這種奶粉所包含的營養豐富，基本上孕媽媽所需的礦物質和相關的營養素都有所包含，因此，現在有越來越多的女性開始喝孕婦奶粉。
喝孕婦奶粉的好處就是讓體內的營養更加充分，從而使得未來的寶寶更加健康，而且還有利於母乳質量的保證。但是，孕婦喝奶粉的時候，並不是沒有講究的，無論從奶粉的挑選上還是在飲用的時間上都要有所註意，具體如下：
首先，一天兩次即可。
盡管孕婦奶粉的營養很高，但是也不能過度地喝，以免造成腎臟的負擔。
其次，根據自身情況選擇奶粉的類型。
如果準媽媽本身屬於易胖的體質，最好選擇低脂類的奶粉，這樣有利於女性自身和胎寶寶的健康。如果女性本身偏瘦，或者是體質虛弱，全脂的孕婦奶粉有利於保證女性的身體健康。
再次，孕婦奶粉不同於鮮牛乳。
有的孕媽媽覺得牛奶可以代替孕婦奶粉，其實這種觀點是錯誤的。特別是我們國內的牛奶隻在維生素和鈣質方面有所註意，蛋白含量低，質量不佳，而孕婦奶粉其中的營養成分比較全面，對於女性的身體更為有益。
另外，孕婦奶粉的選擇要慎重。
有些不法商傢為瞭暴利會偷工減料，把一些劣質的奶粉流入市場進行銷售，建議準媽媽最好能夠註意奶粉的成分、生產日期、廠傢信息等，一些知名度相對較高的牌子可能在這一方面會有所保證，但也不能絕對。
最後，孕婦奶粉不是萬能的。
有些準媽媽覺得孕婦奶粉既然營養全面，那麼就可以忽略平時的飲食，這是大錯特錯的。因為天然的才是最好的，這是毋庸置疑的，我們平常所吃的食物裡所包含的營養是任何保健產品都不能代替的，孕婦奶粉所起到的僅僅是一個補充作用，而不是主要作用。
因此，孕婦和奶粉首先要註意奶粉的選擇，其次就是關於在食用方面的註意事項瞭。希望準媽媽能夠對此有所瞭解，當然，不要因為覺得孕婦奶粉營養高就無休止地喝，這樣會造成孕婦肥胖和腎臟的負擔，對於女性自身的健康和寶寶來說，都是非常不利的。
孕婦喝孕婦奶粉補鈣好還是喝鮮奶補鈣好
孕婦奶粉和鮮牛奶都含有豐富的鈣質。當然，一杯標準沖調(比如40~50克孕婦奶粉加水沖制成250ml的配方奶)的孕婦奶粉的鈣含量通常比同量的鮮牛奶要高。此外，孕婦奶粉往往強化瞭多種維生素和礦物質，從這個角度看，孕婦奶粉比鮮牛奶營養更為全面。
2杯按標準沖調的孕婦配方奶粉，鈣含量大約是1000毫克(mg)。不同牌子的孕婦奶粉會有一些差異，具體可查看產品包裝上的營養成分表。按這個標準計算，孕早期每天喝1-2杯孕婦奶粉、孕中期和孕晚期每天2杯為宜。
喜歡喝鮮牛奶來補鈣的孕婦，從孕中期開始，每天至少要喝250毫升(ml)的鮮牛奶，或500毫升(ml)的低脂牛奶。如經濟允許，孕早期每天至少要喝250毫升(ml)，孕中期開始每天至少喝500毫升(ml)鮮牛奶，建議每天不要超過750毫升(ml)。
當然孕婦可以同時選擇喝鮮牛奶和孕婦奶粉，可根據它們的鈣含量來計算自己每天應該喝多少。
孕婦喝孕婦奶粉會發胖嗎
如今肥胖兒、孕婦體重增加過多情況很普遍，但肥胖並不是孕婦奶粉造成的。肥胖主要與飲食營養攝入過度、缺少活動等有關。孕婦在飲食上要註意清淡膳食，這有利於降低懷孕早期的妊娠反應，使孕婦盡可能多地攝取食物，滿足營養需要;同時可以根據孕婦的食欲和反應的輕重及時進行調整，采取少食多餐的辦法，保證進食量;另外盡量多地攝入富含碳水化合物的谷類或水果，因為碳水化合物，簡單來說就是糖，它是供給熱能的最主要來源。孕婦應保證由糖類提供總熱能的60%-70%，無論粗糧還是細糧，每天應保證攝入總量達到300-400克(6-8兩)。另外也可多攝入富含葉酸的食物並補充葉酸。
值得提醒的是，喝孕婦奶粉就不需要再喝牛奶瞭。此外孕婦應根據自身的體能每天進行不少於30分鐘的低強度身體活動，最好是1-2小時的戶外活動。
孕婦什麼時候喝孕婦奶粉好
1、孕婦奶粉什麼時候喝好
計劃生育後就可以開始喝孕婦奶粉瞭，直到胎兒出生後，哺乳期，也可利用孕婦奶粉增加營養。
2、喝孕婦奶粉的關鍵期是什麼時候
孕前一年瞭，由其是懷孕前三個月開始喝效果更好。
3、每個準媽媽都可以喝孕婦奶粉嗎
雖說孕婦奶粉對促進胎兒的生長發育有很大的幫助，但是並不是每個妊娠期的女性都可以喝孕婦奶粉的，由其是對於一些體重嚴重超標，體重增長過快或者患有妊娠期糖尿病的準媽媽們要喝孕婦奶粉最好咨詢一下婦科醫生的意見。
4、如何購買自己喜愛的孕婦奶粉
妊娠期很多女性都會有惡心，嘔吐，食欲不振的問題，因此一些口味的孕婦奶粉也有可能是女性所不能接受的，為瞭避免喝到自己不喜歡喝的口味的奶粉，孕婦可以先嘗試小瓶裝的，或者喝免費的試用裝。再決定是否要購買。而如果是孕吐嚴重的話，就要盡量選擇一些品味清淡的奶粉瞭。
5、孕婦奶粉對緩解孕期不適幫助嗎
大部分女性在妊娠期都會有不同程度的不適感，如嘔吐厭食等問題，而孕婦奶粉更容易被吸收，對消化系統的負擔也較小，因此對於那些孕吐嚴重或者嚴重偏食的女性不防嘗試用奶粉補充營養。
6、孕婦奶粉為什麼可以促進胎兒大腦發育
孕婦奶粉中含在豐富的營養元素，由其是其中的DHA更是胎兒腦部發育的營養元素中不可缺少的一部分，對於孩子來說如果可以多補充DHA的話，那麼對將來大腦的發育來說具有很大的幫助的。
7、哺乳期的女性為什麼要喝孕婦奶粉
金水銀水不如媽媽的奶水，對於哺乳期的女性來說吃得好就可以給孩子提供更多的營養元素，科學傢經過研究後證明瞭哺乳期的女性如果長期喝孕婦奶粉的話，對促進寶寶的生產發育具有很大的幫助。
孕婦奶粉對於優生優育具有很大的幫助，由其是對於一些還在上班的準媽媽們來說孕期更可以利用孕婦奶粉來補充身體所需要的營養元素。同時提醒一下在備孕期開始喝孕婦奶粉效果會更好一點，當然瞭也並不是說隻要喝瞭孕婦奶粉就不需要另外補充營養元素瞭，孕婦奶粉隻能做為一種輔食食用
孕婦如何挑選孕婦奶粉
首先，孕婦要瞭解自己的營養狀況。準備懷孕前，先去做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質。還得看孕婦自身的孕期反應，特別是在妊娠反應較重的孕早期，孕婦對口味非常敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味。
其次，需要瞭解各種品牌的特點，因為孕婦奶粉沒有國傢統一標準，所以無論基本營養成分還是微量元素，眾品牌各有各的配方。多數孕婦奶粉都提供瞭充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供瞭充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時必須註意營養的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃腸道反應;有的強化瞭普通奶粉所沒有的而胎兒發育急需的葉酸;有的提供瞭亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據自身情況選用奶粉。
另外，喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。孕吐反應強烈，或是胃口不好、營養不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發育所必需的營養。