孕婦配方奶粉

孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，所需的營養也越來越多。有的孕媽媽認為孕婦配方奶粉優於鮮奶，應該喝，有的孕媽媽認為隻要飲食上註意，喝不喝孕婦奶粉應該無所謂，孕婦配方奶到底有沒有必要喝，我們來聽聽專傢的意見。

孕婦配方奶粉什麼時候開始喝

懷孕前三個月就可以開始喝瞭，因為孕婦奶粉裡有很多強化的營養配方。。我當時喝過多美滋，這個奶粉有點甜。如果不喜歡喝甜的，伊利的也不錯。雅培的香精味比較重，我不喜歡。

孕婦奶粉，顧名思義就是懷孕婦女喝的奶粉，但實際上懷孕前一年時間裡準備懷孕的婦女就應該開始喝孕婦奶粉。

孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，並為孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經有好多年瞭，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

最新研究結果表明，懷孕婦女如果每天服用400微克的葉酸，就能避免85%的嬰兒神經管畸形癥的發生。因此，目前我國有關部門要求懷孕婦女在孕前一個月開始服用葉酸制劑，服用半年，以防止嬰兒神經管畸形癥的發生。如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前後就不需服用葉酸制劑，其他營養也能保證全面、均衡。

許多人還意識不到孕前期喝孕婦奶粉，補充營養的重要性，而且計劃外懷孕還很多，實際上，從受精卵形成的那一刻起，胎兒或者說未來孩子的素質有一半已經定型瞭，你說孕前期的營養不重要嗎?

如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

所以孕早期每天保證2—3杯孕婦奶粉，每次的量可以根據孕婦的情況自行調節。

孕婦隻喝鮮奶不夠

有些孕婦懷孕前習慣瞭喝鮮奶，懷孕後仍喝鮮奶，但鮮奶提供的營養是遠不夠的。鮮奶中的鈣含量雖然很高，但吸收率很低;鐵含量就更少，鮮奶中的蛋白也不易被人體吸收，而葉酸在鮮奶中幾乎就沒有。國外人們日常飲用的牛奶都是配方奶，配方奶添加瞭各種人體所必需的營養素，成分齊全，營養更全面。孕婦奶粉是根據人孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營養需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。如果不願放棄鮮牛奶，也可以每次喝鮮奶時在裡面加幾勺孕婦奶粉，這樣營養也能比較全面。

孕婦一定要喝孕婦奶粉嗎

懷孕以後，準媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些準媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生後不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系，母體的智商和健康直接影響著胎兒的智力和健康等等。所以，懷孕後要學會吃“好”，準媽媽要學會科學的安排孕期的膳食結構，即要強調營養全面、合理搭配，又要避免營養不良或過剩。

越來越多準媽媽選擇孕婦奶粉，專傢也建議孕婦最好補一下，孕婦奶粉是專為孕婦設計的配方奶粉，孕婦奶粉中含有各種準媽媽和小寶寶需要的營養。對孕婦奶粉瞭解很少的孕媽媽要問啦，孕婦有必要喝孕婦奶粉嗎?下面，我們就一起來瞭解一下孕婦奶粉吧。

1、懷孕後需要吃孕婦奶粉嗎?

即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素隻從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。所以應該吃孕婦奶粉，來滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

2：應該從什麼時候開始吃孕婦奶粉?

從準備懷孕時開始吃，這樣有利於做好受孕後的營養儲備，可以提高體內的營養素的水平，有利於受孕和懷孕。

3：孕婦奶粉比鮮奶好在哪裡?

從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。

目前市售的鮮奶大多隻是強化瞭維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化瞭孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。

4：吃瞭孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎?

如果無特殊情況，原則上不再需要補充其他營養素，以免造成營養攝取過量。孕婦奶粉裡富含孕期所需的各種維生素和礦物質，基本上可以滿足孕婦的營養需要。

5：孕期應該怎樣吃孕婦奶粉?

應按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專傢或醫生的指導下做一些恰當的增減，以免某些營養素過量，甚至引起中毒。

孕期有必要喝孕婦配方奶粉嗎

孕婦奶粉飲用建議

根據自身的需要選擇

市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的則含有葉酸或者其他營養素。孕媽媽最好在醫生指導下挑選，以免造成某些營養素過量。

不要擅自增加飲用量

孕婦奶粉的產品說明上都會建議孕媽媽每天喝1～2杯。孕媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而對健康有害。

多嘗試，找到自己最喜歡的口味

現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽媽千萬不要盲目地選擇一大盒，回傢才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大傢都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試後再做決定。

專傢意見

市場上的孕婦奶粉中，添加瞭很多營養成分，但孕媽媽要在合理膳食的基礎上挑選孕婦奶粉補充孕期營養，不能完全依靠用孕婦奶粉代替平時吃的肉、禽、蛋、蔬菜、米飯、面等食物。

特別提醒：不是所有孕媽媽都適合喝孕婦奶粉

孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。體重超標、體重增長過快和患有妊娠期糖尿病的孕媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。

孕婦營養不能太依賴配方奶粉

有的孕婦認為隻要喝瞭配方奶粉，就能達到孕期的營養需求，這是不可取的。江主任解釋：因為各種奶粉的配方以及孕婦自身的營養狀況不同。“ 孕婦飲食選擇應以主食為主，其次是蔬菜水果，然後是魚類、肉類、蛋類以及奶、奶制品等，在一般情況下，孕婦隻要食欲正常，擇食均衡多樣，不一定非得飲用孕婦配方奶粉，也是可以達到營養需求的。但是在早孕期大多孕婦有不同程度的生理反應，會影響進食，孕婦配方奶粉可以補償早孕反應造成的營養缺失，”江主任說。她進一步解釋：並不是隻要飲用瞭孕婦配方奶粉，就一定不缺營養瞭，因為孕婦的營養狀況取決於攝入和吸收兩方面，攝入多少取決於進食的質和量以及自身的吸收情況。在孕早期階段因為胎兒需求少，營養物質的量不必過多但要均衡，在選擇配方奶粉時要多留意營養成分，江主任舉例說：有的配方奶粉中沒有添加葉酸，葉酸屬於維生素B族類，研究表明補充葉酸可以預防脊柱裂、無腦兒、兔唇等神經管類疾病，她建議在孕早期三個月期間應每天服用葉酸0.4毫克。還有是鈣的補充，懷孕至16周，到瞭孕中期階段，孕婦每天需要鈣1千毫克，才能保證胎兒牙齒、骨骼以及孕婦自身的需求，到瞭孕晚期階段，懷孕至28周孕晚期時，每天鈣的需求量增加到1500毫克，通常攝食和飲用配方奶粉很難達到需求，如孕婦出現骨質疏松、關節酸痛等缺鈣表現，還應額外增加鈣的劑量，一般建議多增加300毫克，根據身體情況而論。

如何知道孕期營養是否合理?江主任說，可以從孕婦的精神狀態、臨床指征、體重增加情況以及血液營養素的含量等多方面檢測，然後再調整飲食結構或增加營養成分。

孕婦配方奶粉哪個牌子好

惠氏

惠氏媽媽奶粉提供瞭合適水平的營養素，幫助滿足孕期和哺乳期額外的能量和宏量營養素的需要。有吃過的媽媽們說惠氏孕婦奶粉的營養價值很高，就是稍微有點熱氣，口味很濃，聞起來有股腥味，有點接受不瞭。

雅培

雅培孕婦奶粉不含動物脂肪，是一種作為理想的每日飲食，保證媽媽們的營養攝入，以滿足胎兒和孕產婦的營養需求。喝過的媽媽們說雅培孕婦奶粉挺不錯的，不上火，喝完之後感覺挺好的。

多美滋

多美滋媽媽奶粉含高品質DHA，低脂配方，幫助媽媽們合理維持孕期體重和產後迅速恢復體形，富含12種維生素和9種礦物質。吃過的媽媽們反映多美滋媽媽奶粉的味道清淡，不上火，口感挺好的，有媽媽覺得像蛋白質粉，有股面粉味。

美贊臣

美贊臣媽媽奶粉添加瞭DHA和膽堿，豐富的葉酸，以及其他重要的維生素和礦物質，滿足懷孕媽媽和哺乳媽媽的營養需求，幫助胎兒和寶寶的全面發育。吃過的媽媽們反映美贊臣媽媽奶粉還不錯，口感很好，很細膩，溶解性也不錯。

安滿

安滿孕婦奶粉富含豐富的營養素，這些營養素對胎兒的腦部、骨骼和身體發育非常重要。喝過安滿孕婦奶粉的媽媽們說安滿孕婦奶粉的口感很不錯，而且不上火，價格也不貴，性價比很高，有的媽媽會覺得比較淡，不好喝。

美素

美素佳兒媽媽奶粉富含25種維生素和礦物質，均衡營養全面滿足媽媽孕期和哺乳期所需。吃過的媽媽大多都對美素孕婦奶粉表示滿意，美素的味道比較淡，有點甜味，有媽媽形容是一種喝融化的奶油冰激凌的感覺，喝瞭之後孕晚期沒有再出現小腿抽筋的情況，也基本不便秘瞭。