夏天到瞭，又到瞭給嬰兒補水的季節瞭，但是媽媽們對給嬰兒補水的知識好像並不是很瞭解，比如，能不能喝純凈水，什麼時候喝水，怎麼知道嬰兒缺水瞭等一系列問題。如果媽媽們，你們想知道這些問題的答案，那麼就請認真的看下去吧!
純凈水為什麼不能喝
純凈水的生產過程中，都把原來的水含的人體所需的礦物質成份都去除瞭。所以我們常喝到的純凈水，就是稱為純水。取自的水源。雖然有的是以符合生活用水的衛生條法生產的。以蒸餾法和去離子法，或離子交換的方式或其它一些生活方式加工而成。在生產類似純凈水的同時，在去除中中懸浮物和一些有害細菌的同時，也將水中的有益人體健康的礦物質並一起去除。
所以如果我們經常喝純凈水的話，缺少人體所需的礦物質，身體就會失去瞭平衡。而且給孩子喝對健康也十分的不利。而且一些青少年喝過多的類似水的話，還有可能造成骨質變軟的情況。
孩子現在是生長發育的時候，身體需要各種礦物質和一些營養元素和微量元素。所以在水的選上面，不要讓孩子喝太多的純凈水，不但健康不能保證，而且對身體起不到什麼樣的幫助和功效。
嬰兒最適合喝什麼水
專傢認為，所謂的“專用水”意義不大，礦物質含量多並不代表更適合嬰幼兒飲用。因為嬰幼兒肝功能發育不完善，太多的礦物質會給身體造成負擔。而且，嬰兒奶粉中本身就已經添加瞭很多礦物質，沒有必要為“健康”多花錢飲用這些水。如果傢長非要信賴這些“概念水”，也一定要按需、按量，最好將其燒開後與白開水混著用，而且不要長期單一飲用某一個品牌。
從醫學角度講，孩子的飲水與成人並沒有不同。新生兒也是人，飲用水的要求第一是衛生，沒有病菌、寄生蟲，沒有亞硝酸鹽等有害物質，這樣就達到瞭飲用標準。因此，燒開的自來水最安全，平時給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開水就行瞭。
自來水經過煮這道環節就已經起到瞭殺菌作用。水燒開後，裡面的重金屬會沉積變成水垢，不會被嬰幼兒喝下。有許多傢長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補水，認為這更營養，其實這對孩子的身體是有害的。因為飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去後不像喝白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。
因此，寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水，適當的時候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開水的味道，又能給寶寶補鈣，淡奶味還可以保護寶寶味蕾，讓寶寶不會因長期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標準。
嬰兒喝水的適宜時間
寶寶渴瞭難道還不能喝水，還要生搬硬套地跟著時間走麼?先別急著反駁小編，其實以下這個喝水時間分佈表表，基本上就已經涵蓋瞭寶寶一整天所需要的水量瞭。的確有特殊的情況，父母是可以根據時間分佈表，靈活調整，保證寶寶有足夠的水量。
兩頓奶之間：在兩頓奶之間，可以適當喂嬰兒一點水，尤其是在幹燥的季節，還能起到清潔口腔的作用。
吃離乳食時：但是要註意，不能影響到寶寶的食欲，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶寶吃正餐瞭。
長時間玩耍後：對月齡大的寶寶，運動量比較大，流失的水分也就更多，傢長要註意及時給寶寶喂水。
外出時：外出很容易流汗，所以媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時給她補充。
大哭以後：哭泣可是一項全身運動，嬰兒經歷瞭長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。
洗完澡以後：洗澡對寶寶來說也是一場運動，會出很多汗，所以洗完澡以後應該給寶寶補充一些水分。
但是媽媽們也要註意瞭，不要在飯前、飯後或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實口渴，可以先水喝一些白開水或熱湯，但要休息片刻後再讓寶寶吃飯，以免喝水影響胃的消化能力。對於比較小的寶寶，腸胃發育尚不健全。如果出現嘔吐、腹瀉的癥狀，還是應該到醫院由專業醫生來判斷電解質水、葡萄糖的補充，不要在傢盲目補充。
如何知道嬰兒要喝水
嬰兒口渴瞭大多不會表達出來，因此全靠媽媽或其他照管人註意觀察，如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時，或者看到寶寶口唇發幹時，或應換尿佈時沒有尿等都提示寶寶需要喝水瞭。細心的媽媽會發現，寶寶口渴瞭會發出一些信號：
(1)看舌頭：寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇幹燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現;
(2)看尿液：寶寶濕尿佈的次數減少，尿液變黃;
(3)看大便：大便變得幹燥，硬結;
(4)食欲：水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食欲;
(5)看眼窩：嚴重缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷;
(6)看眼淚：嚴重缺水時，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚。
人體缺水的信號是口渴，但對於寶寶而言，不能等到他喊口渴時再喝水。但對於寶寶來說，是需要觀察他們所發出的信號的，等到要喝水時已經晚瞭，尤其是不會說話的寶寶更需要媽媽及時給予水的補充。