每個男人都希望自己威風八面，都不想陽痿、早泄降臨到自己頭上，所以必須要好好壯陽，預防性功能障礙，那要如何做才能防止早泄的發生呢?男性預防早泄要怎麼做?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
男人為什麼會早泄
1、性交次數太少：有些人因為工作進修糊口嚴重，或夫妻兩地分傢，或夫妻一方持久出差，因長時候未發素性交，性要求過度強烈而輕易早泄。也有些人掛念早泄，有意削減性交次數，引起性嚴重不竭積儲，反而加重早泄。
2、不良手淫習慣：手淫過度，固然手淫自己並不會直接引起早泄，但因為持久手淫時怕被怙恃或同宿舍夥伴發現，總想盡快竣事，於是養成慌忙射精的習慣。
3、夫妻關系不和：在女人當傢的傢庭，因為對老婆過度害怕，過度崇敬，自卑心理強烈，或對老婆懷有潛在的敵意，這些城市發生早泄。
4、器質性原因：器質性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等，這些都有可能是誘發早泄的病因。
5、婚前性行為：有些青年婚前發素性行為，因為嚴重，興奮來得快，慌忙射精，婚後難以改變已經成立的射精體例。
6、性交俄然間斷：有些人婚後不肯采納應用避孕套及放置避孕環等避孕辦法，而用體外射精方式避孕，因為兩邊十分嚴重地把精神集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過於嚴重輕易造成提早射精。
男性預防早泄要怎麼做
新婚早泄並不少見。北京協和醫院泌尿外科李宏軍主任分析認為，造成新婚早泄的原因首先是因為新婚夫婦缺乏性知識，他們往往不瞭解男女性生理功能不同的特點，也不懂得性反應的生理過程，缺乏對性興奮的控制能力;其次是新郎在性生活前精神過度緊張或心情激動，神經高度興奮，也容易發生早泄，若發生過幾次早泄後，便誤認為自己有病，精神更加緊張，就更容易發生早泄瞭。
同時，因為連日操辦婚事，過度疲勞，精力不足;或因患有神經衰弱綜合征，大腦興奮和抑制功能失調，內抑制功能下降;或蜜月期間恣意縱欲，身體虛弱;或因新郎尿道有炎癥，可因炎癥刺激，尿道敏感性增強，再加上性的刺激，極易引起過早射精。
一般來說，多數男子的新婚早泄不是病。但卻能影響性生活的和諧，不利於增進新婚夫妻的感情，給傢庭生活蒙上陰影，因此，必須認真對待。
預防新婚早泄的方法是：
一是夫妻在婚前就應學習一些性生理和性心理知識，解除精神緊張狀態及恐懼心理。實際上，隻要正確對待性的問題，掌握性生活和性興奮的規律，解除心理負擔，早泄是完全可以避免的;
二是當有早泄發生後，妻子要更加關懷體貼丈夫，不要埋怨、指責，幫助丈夫消除心理上的恐懼、緊張和內疚;
三是采用“間斷式性交”方法，即在男子性快感不斷增強過程中，每當預感到有射精征兆時，應馬上停止性活動，待射精預感消退後再繼續性交，也可用擠壓手法，當出現射精感覺後，妻子用右手拇指按在陰莖系帶部位，食指和中指並列於龜頭背側冠狀溝附近，與拇指成相對方向，作多次短促強烈擠壓，使陰莖放松，男子就會隨之失去射精的緊迫感;
四是可采用避孕套進行性交，可降低新郎的性興奮和對性快感的敏感性，能適當延長性生活時間，避免早泄;五是患有神經衰弱綜合征或尿道炎癥者，應及早到醫院診治。
男性如何治療早泄
1、藥物醫治
早泄吃什麼藥好?醫生指出，神經藥物學方面的進展，對於有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供數種有效的藥物來醫治，期望能使早泄的病人回復正常的性生活。
2、行為醫治
醫生稱，早泄的行為醫治包括增加射精頻率、采取女上男下的性交姿勢、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等，短期成功率達85%，但長期追蹤結果發現，有75%的病人醫治3年後仍和未醫治前一樣，所以，行為醫治仍隻對一小部分早泄病人有長期的療效。
3、心理醫治
早泄的心理醫治，比如向病人傳授符合身體需求的性知識，使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙。隻要消除顧慮，重建自信，就定能克服早泄。
男性早泄該怎樣食療
早泄對於男性來說往往是一件難以啟齒的事情，很多人因此不願意去醫院就醫，其實，除瞭用藥治療外，飲食調理，對於疾病的治療也是十分有效的。 那麼，早泄患者應該吃什麼呢?今天就為大傢推薦三款早泄食療菜譜吧。這些食材也是我們平時生活中所常見到的。
1羊肉枸杞湯：羊肉洗凈切塊，生薑切片。鍋中倒油放羊肉，加料酒、生薑、大蒜等煸炒，炒透後，同放沙鍋中，加清水適量，放入枸杞子，用大火燒沸，再改用小火煨燉，至熟爛後，加入食鹽和勻即可。 效用：溫陽壯腰，補腎強筋。適用於腎陽不足所致腰膝酸軟、筋骨無力等癥。
2牛尾湯：把牛尾剁塊，洗凈，放入清水中大火煮沸，撇去浮沫後，再加入蔥、薑、大料，小火煨燉，直至牛尾軟爛，喝湯前去掉大蔥等，加食鹽即可。 功效：益氣血，強筋骨，補腎;具有大補元氣，滋補強身之效;適宜於腎虛患者，如男子陽痿早泄等。
3五味子茶：將五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡。 功效：養心安神，補助金腎澀精。用治心腎氣虛、早泄、遺精等。
註意事項：飲食調理固然重要，但還要配合醫生治療，保持樂觀心態，消除緊張情緒，相信做到這些，早泄一定會徹底遠離。
哪些行為屬於正常早泄之一
有時候，男性發現自己偶爾會有早泄的情況發生。就如，今天，小胡來和我交流的一樣，他說他最近發現自己有早泄的現象。他以為是和女性性愛的時候，不舒服所以導致的，結果自己用手弄瞭後，也是早泄的情況。他問我怎麼辦。我看他最近工作很累，很疲憊，便知，他這種早泄是正常的。我告訴他，有好些情況是正常的早泄。
1就如小胡的這種情況，就屬於過度疲勞從而產生的早泄，這種情況，不管是男人還是女人都不要擔心，好好休息，調整一下，就會好起來。
2小胡說，他知道新婚的時候，容易導致早泄，我說是的，新婚的時候，因為是第一次，心理緊張，所以會導致心理性早泄，這也不是早泄，屬於正常的。小胡還說，他長時間沒有和媳婦做，突然一做，也有早泄的情況，而第二次再做就好瞭。我就是的，這也屬於正常早泄。
3分居多年的夫妻。對於夫妻來講，有可能因為工作的原因，會使其兩地分居，所以，容易導致見面性愛的時候，出現早泄，這種情況也是正常的。第二天，或者是第三天再進行性交的話，就會正常瞭。
4時間錯位。我告訴小胡有些人的身體因素導致他們的對於射精時間的長短是有時間差的。有的人，可能剛睡覺的那會兒性生活的時候，就會快速射精，而卻在後半夜或者是早早起來的時候，卻是正常的。