夏天寶寶喝什麼湯好

高溫悶熱的天氣很容易讓人胃口全無，湯品可以開胃消食，寶寶夏天喝什麼湯好?夏天要為寶寶多補充一些水分，才能讓寶寶在炎熱的夏天依然水靈健康。下面總結瞭一些夏季開胃湯品食譜，教您夏天寶寶喝什麼湯好夏天什麼湯適合寶寶喝呢?傢長們隨小編來看看。

夏季寶寶吃什麼水果好

夏季是水果生產的季節，很多水果都成熟瞭，不再像冬季一樣每天孩子們的水果餐裡隻是蘋果、橘子、大鴨梨，如果盛夏季節，桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、莎白瓜、哈密瓜、櫻桃等等，數不勝數，雖然吃水果對人體的好處很多，但是還是會有的寶寶吃瞭某種水果造成拉肚子等現象，比如人們都認為吃香瓜不好，會讓寶寶腹瀉，其實這不是完全的，造成腹瀉的原因很多，並不是香瓜本身，水果分涼性水果喝熱性水果，我們應該根據寶寶自身的體質來決定給孩子食用哪些水果。

如果寶寶的身體處在熱性體質，我們就應該用涼性水果來調節身體，可以吃一些西瓜、香蕉、芒果這些含涼的水果，那麼我們如何判斷孩子是否是屬於熱性體質呢?首先便秘就是熱性體質的特征，再有寶寶的舌苔比較厚也是有火的一種表現。寶寶的小便如果是深黃色的，一是說明寶寶喝水喝的少，再一個原因就是寶寶體內有火沒有排出去。吃西瓜是利尿的好辦法，我們可以給寶寶嘗試一下，而且夏季西瓜生產，多吃西瓜還可以解暑、降溫。

如果寶寶的身體處在涼性體質(虛寒體質)，我們就應該用熱性水果來調節，荔枝、柑橘、龍眼(桂圓)、櫻桃、榴蓮、椰子、蘋果這些食物都屬於熱性水果。但是如果寶貝處在生病狀態下，還是盡量避免食用熱性的水果，不管寶貝現在所處的體質是什麼，還是避免上火比較好。

夏季多吃水果可以解暑，但是我們也不能拿水果當正餐來食用，很多媽媽喜歡減肥，覺得吃水果不吃飯就可以減肥，這個辦法首先媽媽們就是不可取的，用在寶寶身上更不不行，水果時間給寶寶吃水果也要有所控制，不管是涼性還是熱性水果都是適度食用。

雖然說水果分熱性和涼性，寶寶的身體也分熱性體質和虛寒體質，但是這並不是說什麼體質就選擇相反體質的水果來吃，適當的吃一些與身體體質相同的水果也沒什麼大不瞭的，隻要控制好量就沒問題。再有就是一定要清洗幹凈，很多寶寶因為吃水果腹瀉，其實就是傢長沒有洗幹凈，跟水果本身沒有任何關系。如果細菌、農藥殘留在水果本身，就會造成寶寶腹瀉，而且夏季腹瀉很難治愈，怎麼也要拉個3、5天才可以好，寶寶遭罪媽媽也跟著上火，飲食衛生很重要，把好病從口入這一關吧!

夏天寶寶避暑降溫小妙招

難耐的酷暑天，長著一身小奶膘的寶貝們也備受煎熬，真想清清爽爽過個夏天啊。別急別急，小媽們為這暑熱也準備瞭一套降溫方案。寶貝們，這個夏天不難熬。

妙計1：使用冷色調

紅色、黃色等暖色系總能讓人聯想室外的驕陽，因此夏天要保持室內陰涼，可以用冷色調的窗簾，擋住太陽的照射，有條件的話可以給墻壁換上冷色調的“衣服”，讓視野首先感受到涼爽。

妙計2：改變空間大小

這個夏天要讓寶貝感受清涼，不妨先改變一下室內的陳設，寶寶的玩具好好清理一下，暫不用的傢具也可以先堆放到儲物間裡，讓寶寶活動的空間大一點，從視覺上就會覺得空曠，這樣不但有利於空氣流通，而且帶給人一種清涼舒適的感覺。反之，東西一多，不但地方擠，人的心情也會跟著煩躁。

妙計3：清涼寢具

涼席、涼枕這些都是夏日裡常用的清涼寢具。媽媽可以為寶寶床準備一些合適尺寸的涼席和涼枕，讓寶寶的睡夢也保有一絲清涼。寶寶坐的椅子、傢裡的沙發等都可以套上適用的竹類椅墊。不過這些清涼寢具也需要經常用水擦洗。想要增加它們的清涼系數，可以在清水中滴上幾滴清涼油或是花露水，然後再去擦洗。

妙計4：隨身攜帶濕毛巾

寶寶很好動，不一會就會滿頭大汗。在和寶寶親子遊戲的時候可以隨身攜帶一包濕紙巾，隨時擦拭寶寶的汗水，不讓汗漬堵塞毛孔。

妙計5：玩玩小冰塊

可以用制冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天，作為寶寶遊戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來回滾動，所經之處。冰冰涼涼，是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時，還可以引導寶寶觀察冰塊受熱後的形狀變化，由大到小，直至完全融化。

妙計6：風扇助陣

冰塊即使不玩，就放在室內也能起到降溫的作用。這個時候可以讓電風扇協助幫忙。讓電風扇對著冰塊吹，將冰塊釋放的冷氣隨空氣流通到房間的各個角落。也可以用大的濕毛巾代替冰塊。將一塊濕毛巾一端掛起在風扇前，另一端垂入放水的臉盆裡，運用同樣的原理，蒸發水汽吸熱，從而達到降溫的效果。

妙計7：地面潑水

如果覺得毛巾的威力還不夠，那麼可以直接往地面潑水，增加水分蒸發的面積。這個過程也可以讓寶寶一起來參與。收拾房間寶寶可能還沒這個能耐，但把房間弄濕對這個小人兒來說倒是一件不難的事，相信他會非常樂意地配合你把水弄得到處都是。

妙計8：避開大太陽

在太陽溫度最高的時候，一般是中午11點到下午3點，這段時間不要帶寶寶出門，同時關閉向陽的窗戶，不讓外面的暑氣帶進屋內。

寶寶夏天到底能不能吹空調

很多中國城市夏天都是個大烤箱，大人都難受，小寶寶們更是非常不適。但是因為空調病的威脅，媽媽們也不敢給寶寶開空調，看著他出汗並且滿身痱子非常心疼。不過澳邦媽媽建議媽媽們還是給寶寶開開空調，因為隻要合理使用，空調病不會那麼可怕。

醫院都用空調為啥你不用

為空調正名，最直接的證據就是與病魔作鬥爭醫院都用空調，你還在猶豫什麼?事實上和老人的擔心相反，吹空調並不會直接導致寶寶生病，隻要使用合理，寶寶會更健康。

如果還有懷疑，那麼這裡就給媽媽們普及一下空調的工作原理：現在市面上的空調，基本上是靠壓縮機將制冷劑壓縮成液體，然後制冷劑在室內吸熱蒸發成氣體，從而降低室內溫度。

當然在制冷的同時，空調還順便除濕，把室內空氣中的水蒸氣冷凝並且流出去，因此空調可以提供一個幹燥、涼爽的環境。而這種環境是沒辦法導致人生病的，不然黑龍江、加拿大人們豈不是天天面對疾病的折磨。

空調有凈化效果別擔心污染

現在傢庭使用的是分體空調，是不會和戶外空氣交換的，所以哪怕是霧霾等污染天氣，也不用擔心室外污染。而且隻要媽媽定期清理空調的過濾網，那麼他也會有減少空氣污染物，凈化空氣的作用。

而且美國兒科協會APP也一直建議傢長在炎熱的夏季使用空調，這可以很好的降低寶寶猝死的幾率。同時還可避免哮喘、過敏等很多疾病。

空調病隻是概稱並不是因為空調

但是空調病確實存在，而且不少老人也覺得在空調房待久瞭，會有發燒、頭疼、感冒等不適癥狀。不過這些問題和空調本身沒多大關系，主要是以為內使用不當或者其它原因所致。

簡單的不舒服主要是冷風直接對著吹，導致體溫下降過快所致;而頭疼則可能是太長時間沒開窗換氣，導致缺氧所致;而寶寶平均一年要感冒四次以上，他主要是病毒細菌引起的，並不是因為過冷所致，即使真的找空調的麻煩，也因為你沒有清洗過濾網所致。

夏季推薦開空調但要學會正確“姿勢”

1.每年夏季使用之前，要給空調做一次清理，澳邦奶粉說如擦洗機身，清潔過濾網等等。等到夏季結束也要再清理一次，當然每個月清洗一次也是非常不錯的。

2.溫度過高，就要及時開空調，不要因為害怕空調病，而讓寶寶面臨中暑、痱子、濕疹等危險。

3.傢庭的分體空調沒有換氣功能，所以不要全天候都開著。在早晚天氣比較涼爽的時候，開窗通風換氣，避免缺氧問題。

4.出洞口不要直接對著寶寶吹，嬰兒床要要遠離空調，這樣可以保證溫度不是突然降低。

5.空調溫度不要打太低，一般控制在25-28℃，這個中國傢庭做的都不錯。此外還可以把空調打高一些，配上電風扇降溫。

6.長時間待在空調房，要註意多給寶寶補水，另外最好備上加濕器。

7.如果是在無法使用空調，比如老人不能受涼，那麼就隻能通過電風扇降溫瞭。

8.在空調房裡面睡覺的時候，要幫寶寶蓋好被子，避免受涼。

夏天寶寶能睡涼席嗎

夏日炎炎，寶寶睡覺的時候也容易出一身汗，天氣太熱寶寶容易起痱子，這時候很多傢長都會想到把涼席拿出來給寶寶睡，可又擔心寶寶睡涼席對身體不好。其實，寶寶是可以睡涼席，但是睡涼席有很多要註意的地方，不然很容易讓涼席“誤傷”瞭寶寶。

稍不註意，涼席會“誤傷”寶寶

涼席是夏日睡覺的必備神器，但是給寶寶使用的同時也會帶來很多煩惱。有些媽媽就抱怨道寶寶在涼席上爬的時候突然哭鬧，一仔細看發現是涼席上的竹子刺傷瞭寶寶的皮膚。不僅如此，由於涼席比較陰涼，是細菌滋生的好地方，寶寶在涼席上待久瞭容易被細菌感染上，背上長痱子是常有的事。

寶寶由於年幼，皮膚還很嬌嫩，不像成年人一樣有強硬的保護層，所以更加容易被涼席傷到。質量不好的涼席通常會有一些小竹簽，很容易紮進皮膚裡，而且不容易發現，於是寶寶哭鬧也找不出原因，這是非常危險的。

如何才能讓寶寶睡涼席

涼席雖然會誤傷到寶寶，但這並不會掩蓋它是夏日乘涼的好東西這一點。所以，在給寶寶睡涼席的同時，隻要稍加註意，在涼席上鋪一塊佈或者薄被子就可以解決以上的問題瞭。

需要註意的是，涼席一定要保持清潔幹燥，最好在給寶寶使用前先消毒，不然寶寶的皮膚有可能會過敏。如果不是太熱的天氣，最好還是不要使用涼席，畢竟涼席比較潮濕陰涼，對寶寶身體不太好。

如何給寶寶挑選涼席

一張好的涼席對寶寶的健康也是很關鍵的，父母也不可忽視哦。商場裡琳瑯滿目的涼席會讓父母挑花瞭眼，但是並不是每一種涼席都適合年幼的寶寶使用。挑選好涼席，首先要看編織是否緊湊，觀察是否有細小竹簽存在，手感要光滑，而且摸起來要柔軟舒適的，不宜太硬，不然寶寶睡著不舒服，對寶寶的生長發育也不利。

小編在這裡推薦父母選擇純天然的亞麻涼席，這種材質的涼席會隨著人體的體溫而變化，當寶寶體溫高時，它會迅速吸收汗液和熱量，當寶寶體溫降低時，它又會幫助寶寶保存熱量，冷熱皆宜，而且還能抑制細菌生長，非常適合寶寶使用。

爸爸媽媽們，你們肯定想不到小小一個涼席也能有這麼多講究。小編覺得，小寶寶正是在爸爸媽媽的細心呵護下才能健康茁壯成長的!