可以說每個人都希望自己能夠健康長壽，但是，隨著年齡的增長，各種疾病紛至而來，更嚴重的是衰老也來瞭，其實。很多人都希望自己能夠長生不老，但是為什麼人要衰老呢?導致女人衰老的原因是什麼呢?女性小編為大傢分享女人必須知道的37個抗衰老的真相。
女性早衰的三大癥狀是什麼
1、皮膚變粗
在長期熬夜加班之後，要註意觀察自己的皮膚狀況：如果臉頰部位出現過多斑點，不僅有可能預示著你的肝臟功能受到部分損傷，還可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生、宮頸炎等諸多婦科病變。
應對：要多吃粗加工的米、全麥面粉和雜糧，還應多吃些動物肝臟。維生素C主要依賴水果、蔬菜獲得，含量豐富，正常飲食即可滿足。如果正在服用避孕藥，那就要補充較多的維生素C，以保護肝臟和性功能。
2、脫發、斷發增多，頭發幹枯
掉發越來越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感覺掌中頭發越來越少。脫發是衰老最明顯的特征，會帶來旁人無法想象的心理負擔。但脫發的原因未必是衰老，也許是你的頭發“病”瞭。
應對：為防止過早出現腎虛，女性朋友不妨采取養生+食補的方法。養生主要是指鍛煉身體和適當節制房事，食補是說在平時，一般冬令進補為佳，可多食用一些有助補益腎陰的食物，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯溫補腎氣。
3、乳房松馳，出現下垂跡象
近來感覺乳房有些松弛，也沒那麼挺翹瞭，女人不是老瞭才會這樣嗎?其實乳房出現肌肉松弛，不要責怪年齡、責怪地心引力的影響，你完全有能力讓它恢復如初。
應對：我們不需要像男人那樣，鼓搗出“蓬勃”的胸大肌，我們隻需要讓胸肌更有力量。女性的乳房形狀是以胸部肌肉為基礎的，如果胸肌鍛煉得當、發育良好，就可以幫助乳房塑形，從而改變乳房形狀及大小，防止乳房下垂。鍛煉吧，所有的健胸運動都很有效!
延緩衰老避開的女性早衰因素
1.整天工作，沒有休息
長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閑雜志，給好朋友打個電話。讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕松的事情。
2.健身房裡的馬大哈
最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。
3.經年不變的避孕方式
避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。5年前常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。
4.超負荷的衛生棉條
忙碌的你在量少的日子裡也許會忘記體內衛生棉條的存在。長時間不更換棉條容易導致陰道炎癥以及其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必要更換新棉條。
女性早衰能被徹底治好嗎
卵巢移植：對於已處於卵巢早衰晚期或由於各種原因導致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成為很成功的一種治療手段，借助她人的一小部分卵巢即可來完成女性生理功能。
激素代替法：患卵巢早衰者除閉經外，隻有少數人出現類似更年期癥狀，故常不被重視，也不接受治療，但長期處於低雌激素狀態下，年輕婦女會發生子宮萎縮，陰道分泌物減少，性生活痛，甚至長期缺鈣以致骨質疏松。所以應及時補充雌激素。對於有可能恢復卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵藥物。
免疫治療：查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。註射免疫疫苗已經成為一種較可靠的治療手段。
手術治療：對於因卵巢血管因素導致卵巢營養缺失而發生的卵巢早衰者應早診斷，早治療，在卵巢功能喪失怠盡前盡早行血管搭橋手術，如將卵巢動脈與腸系膜下動脈或腎動脈等吻合，恢復卵巢血管供應，使卵巢再現生機。
藥物治療：周期性補充雌孕激素，作用可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失，且可保護心血管系統，預防脂代謝變化。其用法與用量是可從任何時候開始口服雌激素。己烯雌酚0.5～1mg，每晚1次，連續22天。在服藥的第11天開始補充孕激素。服炔雌醇5μg，隻需每晚1次，連服20～22天，再加孕激素。孕激素，口服醋酸甲羥孕酮(安宮黃體酮)8～10mg，每晚1次，連服10天。黃體酮針劑，則從服雌激素的第16天開始，每日肌肉註射10mg，連續註射5針。
女性早衰的藥物治療辦法
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從解剖學看來，女性的子宮、輸卵管、卵巢等內生殖器位於骨盆腔內，前與膀胱為鄰，後面及左右兩側靠近腸管，特別是右側輸卵管緊挨著闌尾、盲腸，而左側輸卵管則與乙狀結腸和直腸靠近。
如長期便秘不治，停留在腸管內排泄物中的各種細菌、病毒、黴菌等病原體便可通過毛細血管、淋巴管直接侵犯到左側輸卵管及卵巢，從而引起炎癥。病情較輕者，由於附件炎進展緩慢，癥狀不明顯;但病情較重者常伴有下腹痛、腰酸痛、白帶多、月經過多、痛經和性交疼痛等。另外，輸卵管的管腔較細，一旦輸卵管被炎癥堵塞，就會阻礙精卵相遇，造成不孕。
卵巢這個器官對於每一個女性來說，都特別的重要，如果這裡發生瞭問題，會影響到女性的生育能力，為瞭降低卵巢早衰所呈現的傷害，我們所要做的隻能是積極治療。那麼，卵巢早衰這種疾病的治療方法有哪些呢?下面，我們就來認識一下吧。
哪些方法可以防止女性早衰
1.墮胎，不期而遇的傷害：
墮胎就是通過非正常手段終止妊娠。頻繁墮胎危害嚴重，這種行為使女人明顯老態，甚至會有不能再做母親的危險。不是沒有有效的避孕辦法，而是重視不夠。作為女人，應註意保護自己的生殖健康，註意采取避孕措施。
2.放下二郎腿：
很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的一個醫學研究機構卻發起瞭“女人們，改掉翹二郎腿習慣”的活動。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分佈不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液循環，影響新陳代謝的正常活動，容易產生疲憊感，造成身體尤其是皮膚與骨骼的早衰。
3.每周吃一次魚：
魚是經過實踐並被人們公認的年輕食品，因為魚肉中的蛋白質含量高達25%-30%。而且其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應該每周至少吃一次魚打打牙祭。