女性月經不調已經是一種比較常見的婦科病瞭，而且月經不調的發生現在正處於逐年增高的趨勢。雖然大傢都聽說過月經不調，但是可能不知道的是月經不調也是分為好幾種類型的，不同類型的月經不調治療方法也不相同，下面我就給大傢介紹一下不同類型的月經不調應該怎麼護理：
不同類型的月經不調怎麼護理
1、血運不暢型
如何預防月經不調呢?血運不暢型表現為經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。 最好不要用衛生棉條;多吃黑色、紅色、紫色食物;不要久坐，多走路，以促進骨盆的血液循環;喝些薑黃茶或用 玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
2、怕冷型
女性月經紊亂該如何調理呢?這是很逗女性關註的話題，其實，很多女性是怕冷型，這指的是一到經期，腹部 就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。要做好保暖功夫，穿厚內衣或厚襪子;月經期 間在後腰或腹部貼一個暖寶貼。常可以每天泡腳驅除寒氣;喝一點肉桂茶。
3、壓力過大型
壓力大的時候會出現月經不調，那麼，女性月經紊亂怎麼辦?壓力過大型在經期前情緒焦慮不安，容易發脾氣 ;貪食或厭食、便秘或腹瀉反復交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛等。經期可以聽音樂或喝花草茶來安撫情緒;每天 起床後，做些簡單的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。
4、貧血型
貧血型的經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短;月經遲來的情況非常嚴重，經常會拖到四十天以 上;經常感覺全身無力。不工作的時候少用眼睛，每晚12點前睡;平時吃一些動物肝臟或者菠菜、大棗、瘦肉等補 血食物;喝紅棗茶或者枸杞茶。
月經不調應該怎麼調理
1、月經初潮後一段時間，女孩的經期不穩定，這是正常現象，但是為瞭避免長期月經不調問題存在，月經初潮後的女孩子不要刻意節食或吃的過多，應註意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，適時補充體內紅細胞的流失，增強造血功能。
2、月經不調怎麼辦?註意外生殖器的衛生清潔。女性在月經期絕對不能性生活，經血量多者忌食紅糖。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。
3、月經不調怎麼辦?日常生活有什麼註意事項?女性要養成規律的作息習慣，不熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒和暴飲暴食、穿衣冷暖適度，養成每晚睡前用溫水清洗外陰的習慣，特別是要註意經期衛生。
4、飲食調理月經問題也很靠譜。下面，全球醫院網專傢介紹兩款食療方法調理月經問題。
(1)食用黑糯米粥：用30克大棗和100克糯米，再加入一定量的桂圓進行熬粥，等煮成粥狀的時候，再根據個人的口味加入少許紅糖即可。常用服用這種食物可調節月經不調。
(2)蓮藕木耳老鴨煲：先將老鴨跟生薑、黃酒一起熬煮至8成熟的時候，再將洗凈的蓮藕、泡發的黑木耳放入鍋內，最後加入適量的精鹽和雞精就可以食用，這種蓮藕木耳老鴨煲也有質量月經不調的作用。
更年期月經不調怎麼辦
在未查清病因之前不可盲目服用激素類藥調經，人工周期隻是造成瞭來經假像，容易掩蓋甚至加重真實的病情，不能從根本上解決問題!
在月經期間，由於機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。
治療月經不調要選擇專業有承諾的婦產科醫院，北京安太醫院是一傢有承諾的婦產科醫院。治月經不調到北京安太婦產確診簽約治療無效退費。
像你這種進入更年期的人，皮膚變差都是因為卵巢功能衰退造成的，要想能夠煥發年輕光澤，卵巢保養是必須的，那麼卵巢保養要怎麼做呢?
首先，深層清潔，滋潤腹部肌膚，為營養吸收打下基礎。
其次，在腹部塗上玫瑰精油並進行局部按摩，以加速局部血液循環，刺激卵巢功能。
再次，包上塑膜，幫助收緊皮膚，使精油成分更易被吸收。
最後，擦拭幹凈，塗緊膚彈性精油並進行按摩，以促進局部血液循環。
中醫治療肝鬱氣滯型月經不調
月經周期紊亂，或先期而至，或後期未來，或先後無定，經量或多或少，經行不暢，經色紫紅，夾血塊，胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，時嘆息，暖氣食少，舌質淡紅，苔薄白，脈弦。
治法：疏肝理氣調經。
方藥：逍遙散加減。
柴胡12克，白芍15克，當歸12克，茯苓15克，白術9克，香附12克，鬱金12克，木香6克(後下)，炙甘草6克，每日1劑，水煎服。
方解：本方用柴胡、香附、鬱金、木香疏肝理氣，當歸、白芍養血調經，茯苓、白術健脾和中。
加減法：肝鬱化熱見月經先期、月經過多者，可加丹皮12克、梔子10克、川楝子10克以疏肝清熱，茜草15克、地榆15克以涼血止血。氣滯血瘀見月經後期，經行不暢，加丹參20克、牛膝15克、桃仁12克、紅花6克、益母草30克以活血調經。肝鬱脾虛月經失調加重茯苓至30克，淮山藥15克以健脾益氣。腎虛見面部有斑加女貞子15克、菟絲子15克，以滋腎調經。
月經不調對健康有什麼影響
第一點、病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，這是女性月經不調的危害。
第二點、影響健康：這是最大的女性月經不調的危害。對於30歲左右的女性來說：皮膚會出現色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常現象，因而，體內的毒素就排不出來，特別容易衰老，對於40-55歲之間的女性來說：出現失眠、多夢、煩躁易怒等癥狀。
第三點、不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕，這也是女性月經不調的危害。
第四點、貧血：月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，嚴重者還有可能危及生命。
在此，專傢表示：女性月經不調的危害還有很多，在這裡就不說明瞭。女性朋友出現瞭月經不調，就要學會調理，平時多註意休息，做到勞逸結合，不要太過於勞累。保持個良好的心情，才是最重要的!