女生從十幾歲開始就是會出現月經這個事情的。月經都是每個月來一次的，一般的周期就是28天左右的，如果是月經會提前或者是退後就是一個月經不調的現象瞭，還有一些人月經的量過多或者是過少也是有月經不調的現象瞭。女生出現月經不調就是要進行很好的調理的。少女月經不調怎麼調理，這些方法來幫你。
月經不調會影響排卵嗎
月經不調雖然不直接影響排卵，但是對懷孕卻有一定的影響。月經是因為雌激素分泌影響形成的，卵巢功能不足，卵泡發育成熟受影響，能否排卵及排出的卵細胞質量肯定受影響，排卵之後的卵泡也不能像往常一樣變成黃體，就算是黃體形成，它的功能也受限。月經不調影響排卵嗎?因此如果月經不調得不到改善的話，會影響內分泌激素的調節，影響和損害卵巢功能，使得排卵不能正常進行，導致女性不孕。
排卵期的具體算法為：如果月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。那月經不調會影響排卵嗎?如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。月經不調會影響和損害卵巢功能，使得排卵不能正常進行，導致女性不孕，所以女性發生月經不調要重視。
女性朋友在日常的生活中註意一些細節，可以有效地避免月經不調的發生，比如說經期前後不吃冷飲，不過勞過逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等，但對那些由於自身體質的問題也就是先天的氣血不足、胞宮虛寒的人來說，就是要及時地把這些糾正過來。因為這些病因也有它特有的表現，比如身體瘦弱，發育遲緩，面色(白字加光)白，容易頭暈，乏力，怕冷等，及時地把這些癥狀治療好瞭，也是避免發生月經不調和不孕癥的有效手段。
女性月經不調應該吃什麼好
1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
月經不調是哪些原因引起的
癖好酒煙
煙霧中的某些成份和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，造成月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。天天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
起居無度
據研究，婦女經期受寒冷刺激，可使盆腔內的血管過分收縮，可造成月經過少甚至閉經。因而，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，特別是經期要防寒避濕。
情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可引起月經失調或痛經(專題訪談咨詢)、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以不論是下丘腦的功能發生異常還是卵巢、腦下垂體，都會影響到月經。
過度節食
有關專傢研究顯示，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝取不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌性激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因而，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
月經不調怎麼調理
第一個，少女月經不調怎麼調理：針對月經不調，可以進行中藥調理，結核中藥方劑，這樣有助於促進血液循環，而且還可以提高身體素質。避免身體受到風寒刺激，有助於活血化瘀，所以，可以采取中藥療法。這樣有助於調節身體素質，增強人體的免疫能力。
第二個，少女月經不調怎麼調理：要註意養成好的生活習慣，平時生活中，女性需要註意自己的飲食習慣，少吃一些辛辣刺激的食物，而且要註意保暖防寒方法，平時要少摸涼水，更應該註意自己的衛生情況，這樣才能讓月經不調得到緩解。
第三個，少女月經不調怎麼調理：要調整好自己的心態，平時生活中不要給自己太多的壓力，要註意自己的精神保養方法，而且，更應該註意調節自己的心情，避免過度勞累，尤其是在經期的時候，不能長時間熬夜，而且不能生氣，要註意精神調養。
第四個，少女月經不調怎麼調理：要註意自己的飲食方式，要多吃一些容易消化的食物，平時應該多吃一些補血的食物，避免處於營養不良狀態，做到營養均衡，合理的搭配膳食，避免過度減肥，以免造成貧血出現。
月經不調診斷依據是什麼
(1)有先天性無卵巢、性腺發育障礙癥(特納綜合征)、單純性性腺發育障礙癥、混合性性腺發育障礙癥、卵巢腫瘤、卵巢對促性腺激素無反應、卵巢早衰、卵巢接受過放射治療或已切除等。
(2)婦科檢查，性器官發育不良或萎縮。
(3)全身檢查，女性第二性征發育差。
(4) 基礎體溫呈單相型。
(5)血雌激素水平低，FSH及LH水平升高。
(6)孕激素試驗陰性，雌一孕激素試驗陽性。
(7)外周血染色體檢查：性腺發育障礙癥(特納綜合征)核型為45，X、46，X，i(Xq)或46，X，r(X)及其嵌合體。單純性性腺發育障礙癥核型為46，XY或46，XX，混合性性腺發育障礙癥核型為45，X/46，XY。