偏頭痛，常被稱作血管性頭痛，是一種常見的頭痛，患病率是10%，終生患病率是14%。它是一種反復發作的、常為搏動性的頭痛，多呈單側疼痛，常伴惡心和嘔吐，畏光和聲音恐怖。常規體力活動(如：步行或上樓)會加重頭痛，或頭痛導致患者回避常規體力活動。
偏頭痛的表現癥狀
抑鬱、易怒或興奮：美國頭痛研究所專傢表示，無緣無故極度抑鬱情緒低落，或者極度興奮，都可能是前兆。
睡不好：多項研究表明，睡眠不足會增加偏頭痛發作的頻度和強度。美國密歇根頭痛診所專傢埃德蒙德·梅西納博士表示，偏頭痛與失眠會形成惡性循環，失眠可能是偏頭痛的開始。
鼻塞或多淚：梅西納博士表示，一些偏頭痛患者有鼻塞、流鼻涕、眼皮下垂或多淚等鼻竇炎癥狀。一項大規模研究發現，近90%的鼻竇性頭痛患者會發生偏頭痛。
特別想吃某種食物：在偏頭痛發作之前，一些病人對巧克力等食物產生特別強的食欲。
頭部單側或雙側跳痛：頭部一側或雙側搏動性疼痛是偏頭痛最典型信號之一。美國頭痛基金會研究發現，偏頭痛病例中，頭部一側跳痛的占50%，34%的患者會頻繁出現這一癥狀。
眼睛痛：梅西納博士表示，偏頭痛常常給患者造成“眼底疼痛”的錯覺。檢查眼睛自然無法緩解偏頭痛癥狀。
脖子痛：梅西納博士表示，美國頭痛基金會調查發現，38%的偏頭痛患者總會發生脖子痛，31%的患者偏頭痛發作時，脖子經常疼痛。
尿頻：頻繁小便是偏頭痛“前兆階段”癥狀之一。這通常會發生於偏頭痛“爆發”前1小時至兩天內。
惡心或嘔吐：“美國偏頭痛研究”數據顯示，偏頭痛患者中惡心和嘔吐發生率分別為73%和29%。偏頭痛越嚴重，惡心越厲害。有時候需要借助藥物緩解惡心不適。
偏頭痛應該怎麼緩解呢
1、糖薑茶含飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及全身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀，可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身驅寒，而且有良好的防治感冒功能。
2、荊芥粥
荊芥10克，淡豆豉15克，薄荷5克，大米50克。將前三味水煎取汁備用(荊、荷含揮發油，不宜久煎);另將大米煮為稀粥，待粥熟時調入藥汁服食，每日2次，連服3天。可發汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用於傷風感冒，發熱惡寒，頭痛，心煩，咽痛，失眠等。
3、杭菊糖茶
杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
4、核桃蔥薑茶
準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被臥床，待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等癥有效。
5、越式牛肉湯
檸檬有預防感冒等作用，薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃消炎、防腐去腥。因此，這一款湯能提神醒腦，對感冒頭痛也有一定的食療作用。牛肉切薄片，加配料醃制15分鐘;鍋裡倒入1000毫升的水，煮開，倒入醃好的牛肉;用勺子撈起煮出的浮物，調小火煮半小時後，加入切好的檸檬片，再滴入幾滴魚露，最後放入薄荷葉煮開即可。
怎樣避免偏頭痛的發生
1、學會減壓如果你常因工作壓力而導致偏頭痛，不妨經常泡泡溫水浴，或嘗試一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸氣，令腹部充分外鼓，吐氣時，感受腹部逐漸內扁。
2、規律運動醫生指出：對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功)，可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。
3、睡眠規律，拒絕晨昏顛維持規律的作息，即使在假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說格外重要。
4、善用熱敷和冰袋頭疼時，試著把熱敷袋放在頸部、在前額放冰袋。
5、勤做肩頸運動
6、月經期多喝水
7、吃魚防頭疼每周至少吃3次魚並服食一些魚油補給品能有效減少偏頭痛發作的頻率。
偏頭痛患者如何用藥
1.一般原則治療策略包括兩個方面：對癥治療及預防性治療。對癥治療的目的在於消除、抑制或減輕疼痛及伴隨癥狀。預防性治療用來減少頭痛發作的頻度及減輕頭痛嚴重性。不論是對癥治療還是預防性治療，均包括兩個方面，即藥物幹預及非藥物幹預。非藥物幹預方面，強調患者自助。
2.藥物對癥治療
偏頭痛對癥治療可選用非特異性藥物治療，包括簡單的止痛藥，非甾體類消失藥及麻醉藥。對於輕、中度頭痛，簡單的鎮痛藥及非甾體類消炎藥常可緩解頭痛的發作。常用的藥物有佈酚寧(腦清片)，對乙酰氨基酚(撲熱息痛)，阿司匹林、萘普生、吲哚美辛(消炎痛)、佈洛芬、羅通定(顱痛定)等。
3.特殊類型偏頭痛的治療
(1)與偏頭痛相關的先兆是否需要治療及如何治療，目前尚無定論。通常先兆為自限性的、短暫的，大多數患者於治療尚未發揮作用時可自行緩解。
(2) 關於難治性嚴重偏頭痛性頭痛：這類頭痛主要涉及偏頭痛持續狀態，頭痛常不能為一般的門診治療所緩解。患者除持續的進展性頭痛外尚有一系列生理及情感癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉、脫水、抑鬱、絕望，甚至自殺傾向。用藥過度及反跳性依賴、戒斷癥狀常促發這些障礙。這類患者常需收入急癥室觀察或住院，以糾正患者存在的生理障礙，如脫水等;排除伴隨偏頭痛出現的嚴重的神經內科或內科疾病;治療糾正藥物依賴;預防患者於傢中自殺等。應註意患者的生命體征，可做心電圖檢查。藥物可選用酒石酸二氫麥角胺、Sumatriptan、鴉片類及止吐藥，必要時亦可謹慎給予氯丙嗪等。可選用非腸道途徑給藥。如靜脈或肌註給藥。一旦發作控制，可逐漸加入預防性藥物治療。
(3)關於妊娠婦女的治療：Schulman建議給予地美羅註射劑或片劑，並應限制劑量。還可應用潑尼松，其不易穿過胎盤，在妊娠早期不損害胎兒，但不宜應用太頻。如欲懷孕，最好盡最大可能不用預防性藥物並避免應用麥角類制劑。
如何在生活中護理偏頭痛
1、偏頭痛雖然在癥狀上表現為軀體疾病，但發病和演變均與心理因素密切相關。因此，偏頭痛患者必須要善於調節自己的情緒，盡量保持穩定、樂觀的心理狀態，遇事要沉著冷靜，學會客觀、理智地對待事情，不要過喜、過悲、過怒、過憂，如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題，也要學會控制情緒，進行自我調節。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，轉移一下註意力，放松緊繃的神經，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經的刺激，防止誘發偏頭痛。
2、偏頭痛患者盡量保證充足的休息和睡眠時間。患者可依據自身生活規律，合理安排作息時間，並盡可能地不要打亂自己的作息計劃。起床時間不能早於6∶30，午休小憩一會兒很有益;晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過量的運動，行熱水浴或用熱水泡腳，熄燈，創造一個安靜的休息環境，以降低大腦皮層興奮性，使之盡快進入睡眠狀態。
3、偏頭痛患者還要註意飲食的合理性，應少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。