喝醉酒頭痛應該怎麼辦

有的人用酒來消除煩惱，用酒來麻痹自己，其實就像我們常說的借酒消愁愁更愁。所以喝酒不是一種好的習慣，尤其是酗酒，更是容易對身體造成巨大的傷害。輕微點的可能會在酒後出現頭痛的現象，那酒後頭痛怎麼辦?酒後頭疼原因?一起來看下吧。

酒後頭疼原因

對喝酒人士來說酒後頭疼是常見現象，但是為什麼會出現喝酒後頭疼?酒後頭疼的原因有很多種，比如：腦血液供應不足、腦血管受刺激、酒的成分等。

一、腦血液供應不足

人一旦喝多酒，人的腦血液就會供應不足，從而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、素及兒茶酚胺類物質就會堆積起來，這些物質本身就是致痛物質，並且這些物質還會引起腦血管擴張。

二、腦血管受刺激

喝酒之後會出現很多不良反應，頭疼就是其中的一種。另外，酒精會刺激到腦血管痙攣引起疼痛。

三、酒的成分

酒的成分有雜醇油，然而雜醇油惹得禍發生在喝酒人士,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後會昏痛的因素。

喝酒後頭疼怎麼辦

一、冰袋冷敷法

喝酒後，人的血管會擴張起來，所以將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，癥狀自然會減輕。

二、按摩頭部法

對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

三、喝醒酒茶法

一般電視劇的人物喝醉酒，照顧他的人會給他一杯醒酒茶，讓他醒一下酒，讓他清醒一下，那麼頭部就不會那麼頭疼瞭。

四、服芹菜汁法

將傢裡的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。

五、飲服白蘿卜汁法

取兩斤的生白蘿卜，將生白蘿卜洗凈，然後拿去榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

如何預防醉酒頭疼

1、不要空腹喝酒

在喝酒之前就應該先做點功課，以防止自己過快醉倒。在酒席剛開始的時候，應該先抓著時間吃點飯菜，填充一下胃，先給胃提早做一點保護措施。因為空腹飲酒的話酒精會吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大，特別是喝高瞭的時候，容易造成胃出血。先吃點飯菜墊著胃，可以使乙醇在體內吸收時間延長，不容易醉。

2、喝酒前可喝一杯牛奶

如果沒有時間先吃飯菜墊胃，可以先喝一杯熱牛奶。牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以保護我們的胃部。

3、喝酒期間選擇性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同時也可以抽出一點時間來吃一些食物，可以有選擇性地挑選一些有解酒和補充能量的食物來吃，可以有效擺脫酒精的控制。常飲酒會造成人體內維生素B的丟失，而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖元，維生素B12和糖元對於促進肝臟的功能發揮著重要的作用。此外，還可以選擇一些含有豐富果糖的汽水和飲料，可以有效加速酒精代謝。餐後的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且還可以補充大量的維生素。可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等。

4、醉酒後的補救

嗓子幹渴是醉酒後的最明顯的癥狀，需要大量地補水，此外，還會出現頭痛、頭暈、反胃、發熱的癥狀，喝一大杯蜂蜜水可以很好地緩解這些癥狀，使人較快地入眠。另外，還需大量補充由於喝酒而流掉的維生素。

醉酒後吃什麼食物最解酒

1、酸奶解酒：在喝醉酒後出現腸胃不適的時候，可以飲用酸奶，因為酸奶會對胃部形成一層保護層，避免胃粘膜受到究竟的傷害。同時還對酒後煩躁有特別效果。酸奶可以延緩人體對究竟的吸收速度，解酒的同時還補充瞭人體流逝的鈣質。

2、甘蔗解酒：因為甘蔗含有糖分，可以緩解酒精在人體內的吸收程度，傢裡備有甘蔗的朋友，如果醉酒後可以將甘蔗截成一小段，去皮，用來榨汁。酒後感覺身體沉重的時候可以喝下一本甘蔗汁，解酒的同時還可以清熱下火。

3、食鹽解酒：這是一種最方便的解酒方法，每個人傢裡應該都不會缺少食鹽，而食鹽解酒的方法就是在備好的白開水中加入少血食鹽，不要放入太多的鹽，並不是鹽越多，解酒功能越好的。用食鹽解酒可以緩解人們飲酒過量以導致的胸膜難受。

4、白蘿卜解酒：購買白蘿卜1公斤，然後事先將白蘿卜洗幹凈，切成塊狀，放入攪拌機攪拌成為白蘿卜汁，保存起來。醉酒後就可以分若幹次服用。如果無法接受白蘿卜汁的味道，可以再白蘿卜汁內添加一點紅糖或者冰糖，增加口感。

5、甘薯解酒：將生甘薯用攪拌機攪拌碎，或者搗鼓成甘薯泥，加入適量的白糖，然後再醉酒後出現頭暈、臉紅等癥狀時服下。可以有效地減輕因為醉酒所帶來的各種癥狀，而且可以幫助腸胃消化，減緩瞭因飲酒引起的腸胃消化不良。

酒後頭疼偏方

1、蜂蜜水治療酒後頭痛

美國國傢頭痛研究基金會的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以幫助人體促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛的癥狀。特別適用於紅酒所引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。所以酒後喝點蜂蜜水可以有效減輕酒後頭痛的癥狀。註意蜂蜜水必須是用溫水沖調，分量可以按照個人口味調配。

2、喝酸奶防止酒後煩躁

很多人酒後會出現煩躁的癥狀，因為吸收過多的酒精導致煩躁。蒙古人生活在廣闊的草原，形成瞭豪邁的性格，喝酒也非常的豪邁，每當他們喝多瞭酒，就會喝酸奶。因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，同時酸奶中的鈣含量很高，所以酒後喝酸奶對緩解煩躁有很大的幫助。

3、喝西紅柿果汁治療酒後頭暈

喝酒過量會直接造成頭暈的產生，西紅柿含有豐富的特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。可以直接將西紅柿達成果汁，方便飲用的同時，也有更大的效果。每次可以飲用300ml或以上，就可以使酒後頭暈感覺逐漸消失。在西紅柿汁中加入少量的食鹽，還有助於穩定情緒。

4、喝芹菜汁治療酒後胃腸不適

芹菜中含有豐富的B族維生素，而分解酒精需要大量的B族維生素。所以喝一杯芹菜汁可以有效緩解酒後腸胃不適的癥狀，如果腸胃功能本身就較弱的話，最好在飲酒前先喝一杯的芹菜汁，做好預防工作。另外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅癥狀。

5、新鮮葡萄有效治療酒後反胃，惡心