白果也就是我們常說的銀杏，它個不大，就像杏核一樣大小，但是它卻是非常的白的，所以也被叫做是白果。白果有點苦味，而且吃的過多的量就會導致腹瀉的情況。白果是一種營養非常豐富的補品，它裡面含有著粗蛋白，各種的礦物質，多種的維生素等。那白果的功效有哪些?白果孕婦能吃嗎？一起來看下。
白果的功效與作用
白果含有多種對人體有益的營養成分，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。此外，白果還可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，極具保健功效。
1、能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等。
2、具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
3、可治療座瘡，其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。
4.抑菌殺菌：白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用於治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。
5、新鮮白果中提出的白果酚甲，對離休兔腸有麻痹作用，使離體子宮收縮，對蛙心無影響。
白果孕婦能吃嗎
孕婦可以吃白果嗎
白果：含有白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質，成人吃生白果一次超過10顆，就可能中毒死亡。人們往往認為將白果炒熟吃，這樣就可以使白果酸和氫化白果二酸分解為無毒物質，其實不然，多吃仍會中毒。更何況是懷孕，所以就沒有放瞭，為瞭寶寶，你等他出生後在品嘗吧。 杏有叫白果,它本身是無毒的,毒的是它的硬殼外面的另一層皮,一般在出售前就去處瞭,汁水是黑色的,我曾經在加工自己傢的銀杏的時候被汁水腐蝕過皮膚.我們這裡一般女的吃的多,但一天是不會超過7個的.吃多瞭身體反而會發虛的.建議少吃健身,多吃傷身!什麼食物適量使用是有好處的，多吃會有反作用的。
孕婦能不能吃白果
進入秋季，白果開始成批上市。白果就是銀杏果，富有淀粉、糖和蛋白質，營養豐富，還能入藥，很多人都喜歡吃。一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多瞭會中毒。不過，吃多少才合適?孕婦是不是吃不得呢?中國傳統的妊娠禁忌裡，並沒有白果，說明不是大忌。不過，白果歸根到底是一種藥品，用於活血通絡，“是藥三分毒”，孕婦還是不要吃的好。
省生殖健康中心主任陸保衡說吃過白果的孕婦們要放寬心，就當沒這回事，放下包袱，該吃吃該喝喝該睡睡。“古代醫書中確實有吃多瞭白果引起中毒的記載，但到目前為止，還沒有聽說孕婦吃白果會對胎兒產生不良影響的權威認定。”
西醫的說法更明確，“孕婦在食物方面不用太精細，隻要不多吃，一般都不會影響胎兒。沒必要小心翼翼戰戰兢兢的.
銀杏又叫白果,它本身是無毒的,毒的是它的硬殼外面的另一層皮,一般在出售前就去處瞭,汁水是黑色的,我曾經在加工自己傢的銀杏的時候被汁水腐蝕過皮膚.我們這裡一般女的吃的多,但一天是不會超過7個的.吃多瞭身體反而會發虛的.建議少吃健身,多吃傷身!
什麼食物適量使用是有好處的，多吃會有反作用的。
拓展閱讀：白果的營養價值
白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、
帶下白濁、小便頻數、遺尿等。
白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
白果含有多種營養元素，除蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。
白果可治療座瘡，其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。
白果的適用人群
白果一般人均可食用，特別適用於體虛白帶的女生，用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下註、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。
尿頻者亦可食用白果，可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。
白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用於治療呼吸道感染性疾病，因此呼吸道感染者可食用。
患老年癡呆、高血壓、冠心病者可以食用白果，因為白果可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，抗衰老。
肺結核者可食用，有利於改善病癥，食用後病人的發熱、盜汗、咳嗽、氣喘、咳血、食欲不振等，可見不同程度的好轉。
白果的副作用
白果營養非常豐富，白果果仁含淀粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。此外，還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。而且味道香甜細軟，滋味極佳，具有良好的保健功能。但是白果也有其副作用的。
白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。
據報道，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。
古代醫藥書籍中曾記載：“稍食則可，再食令人氣壅，多食令人顱脹昏悶，昔有服此過多而脹悶欲死者。又說：“小兒多食，昏霍發驚。昔有饑者，以白果代飯食飽，次日皆死。”目前醫藥界認為，兒童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟後毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的幼兒應禁吃白果。一般最好不要長期服用。
白果的用途
用作拌料：白果，先要去除骨質中種皮.中種皮可以通過機械，在腹縫線方向加壓破碎的辦法清除.剝出的種仁外面蒙有淡褐色的膜狀內種皮.隻要在開水中泡3-5分鐘.就能方便地將其撕盡.除盡種皮的白果仁，無論是燒雞，燭鴨，或者燒肉，婉蹄膀，都能作為拌料。這時放入的白果肉，食用時味道特別醇厚，可以及時消除吃肉時常見的油膩感，使人食欲大增，起到調節胃口的作用。
用作糕點：白果仁，可以是整仁，也可以是碎仁，白果仁可以和入外層皮面之內，也可以拌入內層糕點餡內，還有的將其點綴於糕點的表面，白果仁的主要成分是淀粉，脂肪含量極少，白果種仁裡還有少許能夠抑制細菌生長的物質。所以，白果仁用於糕點，不易變質，無論采用何種烙烤技術，都不會產生新的有害成分，隻會增加糕點的色，香，味，提高糕點的檔次，並令人望而生津，食而不厭。