補陰類的中藥有哪些。中醫認為，補陰，又稱滋陰、養陰、育陰、益陰。常用的補陰中藥有女貞子、百合、枸杞幹等中藥。補陰類中藥主要是滋養陰液，生津潤燥。
補陰的食療方
1、補陰蛤蜊湯
先將蛤蜊肉用熱水浸泡，洗凈沙粒，放入蒸碗中，倒取上層清湯至碗中;將蒸碗置沸水鍋內隔水蒸50分鐘;將百合、玉竹、山藥分別洗切(山藥切片)備用。燒熱鍋，加少量豬油，入薑片、料酒及適量清水，倒入碗中的湯和蛤蜊肉，再放入百合、玉竹、山藥，用武火燒沸後，改用文火燉15分鐘，加味精、精鹽調味即成。
功效用法功效：益肺固腎，養陰潤燥。
用法：佐餐食用。
應用：適用於肺腎陰不足之人。
2、補陰湯：
當歸1錢，白芍(酒炒)1錢，生地黃1錢，熟地黃1錢，陳皮1錢，茴香(鹽、酒炒)1錢，故紙(酒炒)1錢，牛膝(去蘆，酒洗)1錢，杜仲(去粗皮，酒炒)1錢，茯苓(去皮)1錢，人參5分，黃柏(去粗皮，酒炒)7分，知母(酒炒)7分，甘草(炙)3分。
具有養陰補腎，壯筋骨功效。治療肝腎陰虛型的足跟痛，腰膝酸軟。痛甚大者，加乳香、砂仁、沉香，去芍藥、生地、陳皮。上銼1劑。加大棗2枚，水煎服，不拘時候。如常服合丸藥，俱為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服50丸，米湯送下;酒亦可。推薦閱讀：預防秋燥食譜 百合養陰潤肺營養高
3、補陰益氣煎
人參30克， 熱地30克，白芍90克，茯苓30克，升麻6克，甘草3克，山藥30克，北五味子9克，山茱萸30克，訶黎勒9克。水煎服。
主治：下痢傷陰，虛陽上浮，大便純血，色如陳腐屋漏之狀，肛門大開，不能收閉，面色反覺紅潤，唇似朱塗。
4、補陰止汗湯
熟地1兩，山茱萸5錢，人參2錢，白術3錢，地骨皮1兩，沙參3錢，北五味子1錢，桑葉10片。水煎服。2劑汗少止，4劑汗乃止，10劑汗不再出矣。
主治陰虛盜汗。
5、補陰助陽湯
玄參1兩，麥冬1兩，熟地1兩，人參2錢，白芥子5錢，柴胡1錢，白芍1兩，當歸1兩，白術1兩，茯苓5錢，菖蒲1錢。水煎服。1劑而昏迷蘇，再劑而痰涎化，3劑而厥逆回，則可生也，否則不可救矣。
主治陰厥。
補陰的中藥有哪些
1、沙參
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參。沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功，配合放化療用於腫瘤患者，尤其是對晚期腫瘤病人血枯陰虧、肺陰虛之肺癌、消化道腫瘤術後氣陰兩虛或因放療而傷陰引起的津枯液燥者，具有較好的療效。
2、麥冬
麥冬味甘氣涼，質柔多汁，長於滋燥澤枯，養陰生津，善治肺胃虛熱，且能清心除煩。用於治肺燥幹咳、吐血、咯血、肺痿、肺癰、虛勞煩熱、消渴、熱病津傷、咽幹口燥、便秘等病癥。
3、玉竹
中醫認為，其性平，味甘，功能養陰潤肺、益胃生津，適用於肺陰不足，燥熱咳嗽，幹咳少痰;胃陰不足，舌幹口渴;亦用於糖尿病的消谷善饑，冠心病心悸胸悶。
4、石斛
石斛為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖，含有多量的粘液質，石斛堿等成分，能促進胃液分，助消化，還能解熱鎮痛。中醫認為，其性微寒，味甘淡，功能益胃生津，養陰清熱，適用於腰膝酸軟，虛熱不退，舌幹口渴，男子精少等癥。
5、女貞子
中醫認為，其性平，味甘、苦，功能補腎滋陰，養肝明日，適用於肝腎陰虛的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，須發早白，兩目昏糊，視力減退等。若脾胃虛寒，泄瀉便溏者不宜服用。
6、山萸肉
山萸肉為山茱萸科植物山茱萸的果實，與枸杞子熟地等滋補腎陰藥物一起同食物相配，可做成滋補腎陽藥膳，對治療高血壓，神經衰弱，性功能減退有較好療效。
中醫主為，其性平、味甘、酸，功能養肝腎，斂陰止汗救脫，為滋補腎陰要藥，主要用於肝腎陰虛證，適用於肝腎兩虛所致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，陽痿、遺精，小便頻數，虛汗不止等癥。
7、沙參
中醫認為，其性微寒，味甘，功能潤肺止咳，養胃土津，適用於肺熱陰虛的幹咳少痰，久咳聲啞，勞嗽咯血及胃陰耗傷，津少口渴等。一般說北沙參養陰作用強，而有沙參清肺祛痰作用好。
8、玉竹
玉竹為百合科植物玉竹的幹燥根莖，其功效為養陰潤燥，生津止渴。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易饑、小便頻數等。
9、百合
百合具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
10、旱蓮草
旱蓮草為菊科植物鱧腸的全草，又叫“墨旱蓮”.滋補肝腎，涼血止血。主治牙齒松動，須發早白，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，陰虛血熱、吐血、衄血、尿血，血痢，崩漏下血，外傷出血。
以上都為補陰的中藥，需要的朋友可以試試看，但也不能多補哦，小心陰陽失調。
女性滋陰補陰吃什麼
1、鴨肉。是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。
2、豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。清代醫傢王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節食用更好。
3、牛奶。歷代醫傢對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。
4、甲魚。能滋陰涼血，為清補佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。
5、幹貝。肉質細嫩，味道鮮美，能滋陰補腎。《本草從新》裡說，幹貝“療消渴”。糖尿病患者常口幹舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕，建議常用幹貝燉湯喝，但尿酸高者慎用。
6、蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、幹燥綜合征、結核病、甲狀腺結節、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。
7、桑葚。有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
8、枸杞。有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口幹口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
9、銀耳。是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及幹咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
10、阿膠。既能滋陰，又能補血。對失眠健忘、眩暈、手足顫動、心悸、鼻腔牙齦出血、幹咳無痰、胎動不安等陰血虧虛型病人有很好的補益作用。
按兩穴瀉火補陰緩消渴
中醫稱糖尿病為消渴癥，其主要癥狀是陰虛內熱，即胃火盛，腎水虛。此時，我們選取按摩內庭穴以祛除胃火，太溪穴以滋補腎陰。
內庭穴在足背當第2、3 蹠骨結合部前方凹陷處。每天上午的7~9 點是胃經最旺盛的時辰，按揉雙側的內庭穴各5 分鐘，從腳趾往腳跟方向按，要求有強烈的酸脹或脹痛感。
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。其是腎經的原穴，原穴能夠激發、調動身體的原動力。每晚9~11點時先用熱水泡腳，然後按揉兩側太溪穴，每穴3 分鐘。按揉太溪穴時，很多人沒有痛感，尤其是身體虛弱的人。這時，無痛感的人群一定要將它揉痛，有痛感的則要把它揉至不痛。長此以往，對於經常咽幹口渴(喝水也難以緩解)，沒有唾液，腎陰不足的患者比較有效。
當然，糖尿病屬於內分泌疾病，穴位按摩隻是一個輔助療法，隻要堅持不懈，確實會有意想不到的效果。
中醫補陰有三法
一、調整作息民間素有“晝養陽， 夜養陰”的說法，良好的睡眠可以保障心 肺肝脾腎等臟器得到充分休養。入秋後 的作息應逐步調整為“早睡早起”的狀 態。
二、做保健操中醫外治法調理補 陰的方法很多，大傢所熟知的睡前泡腳 和按摩腳底(重點按摩湧泉穴)都屬於此 類。這裡介紹一套睡前穴位保健操：
第一步，叩頭梳頭，雙手十指分開， 用指腹輕輕敲打頭皮2～3分鐘，然後以 指代梳，從前向後梳頭l～2分鐘。第二 步，按揉 安眠穴 1～2分鐘 (安眠穴 位於耳 後凹陷處和枕骨下 凹陷處的連線中 點)。第三步，搓揉 耳郭1～2分鐘(耳 朵上有很多穴位， 按揉到有疼痛的地 方可以多按幾下)。 第四步;按揉手腕 (內關、神門穴)和 手心勞宮穴l一2分 鐘。第五步，按揉下 肢三陰交、照海、湧泉等穴，每穴1～2分 鐘。第六步，以肚臍為中心，順時針摩腹 3～5分鐘。第七步，平臥放松，深長呼吸， 自然入睡。
三、食療補陰初秋時節暑未全消， 飲食上除瞭滋陰潤燥，還應兼顧清熱。銀 耳蓮子百合糖水有滋陰潤肺、生津止咳、 清心除煩之效。氣陰兩虛且陰虛較重，久 咳、幹咳、咽喉幹癢不爽者尤其適宜。脾 虛者可加半片生薑一同燉服。