活血調經的中藥有哪些?很多女性朋友都有月經不調、痛經等癥狀，用中藥可以有效調理這些病癥。那麼活血調經的中藥有哪些?下面推薦幾種活血調經的中藥，一起來看看。
6款食譜活血調經 月經順暢不遲到
1、益母草雞肉湯：
主料：益母草100克，雞肉250克，香附100克
調料：大蔥15克，鹽5克
做法：
1.把鮮益母草用溫水泡，清水洗凈;蔥白洗凈，用刀拍爛;香附用水洗凈。
2.將雞肉用水洗凈，刀切成小塊。
3.把益母草、蔥白、香附和雞肉一同放入煮鍋內，加入少許清水煮1-2小時。
4.食時，放入精鹽調味，即可食用。
2、益母糖茶：
主料：益母草12克
調料：味精2克 紅糖
做法：
1.先將益母草擇去雜物，清水洗凈。
2.把益母草放入沙鍋內，加入適量的清水，置於火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。
健康提示：此茶具有活血調經的功效。
3、涼拌雞肉生參：
主料：野雞1000克
輔料：香葉5克，知母15克，黃瓜50克，豆漿150克，
調料：薑5克，鹽10克，香油15克，胡椒粉2克，大蒜(白皮)5克
做法：
1. 鍋中加水燒開，雞連同生薑、蒜頭、香葉一起放入鍋中，中火燉煮1小時;
2. 撈出雞，去皮和骨，肉撕成細絲，加入鹽、麻油、胡椒粉拌勻，醃漬入味;
3. 雞湯去除雜質和浮油，過濾澄清，放涼備用;
4. 水參洗凈，切去頭部，再斜切成薄片;
5. 小黃瓜洗凈後切成細絲;
6. 雞湯和豆漿混合後，加鹽調味;
7. 將雞絲、參片、黃瓜絲全擺入盤中，慢慢淋入冷卻的豆冰雞湯即可。
涼拌雞肉生參的制作要訣：
撕雞絲時用筷子順著雞肉纖維的生長方向撕，比用手撕更方便也更衛生。
4、雀兒藥粥：
主料：粳米60克，麻雀300克
輔料：菟絲子45克，覆盆子(幹)20克，枸杞子15克，
調料：鹽2克，大蔥5克，薑5克
做法：
1.把菟絲子、覆盆瞭、枸杞子一同放入沙鍋內煎取藥汁，去掉藥渣;
2.將麻雀去毛及腸雜，洗凈，用酒炒;
3.蔥切段、薑切片;
4.麻雀與粳米、藥汁加水適量一並煮粥;
5.將熟時，放入細鹽、蔥段、薑片，煮成稀粥。
食物相克
粳米：
唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
5、蜂乳水：
主料：蜂乳20克
蜂乳水的做法：
將蜂乳倒入杯內，加入溫開水，攪拌均勻。
用法：飲用，每日2次。
健康提示：滋補心腎，益氣養血。用治心腎虧虛、陽痿、精少不育、身體虛弱、心悸乏力、腰膝酸軟、久病不愈。五臟兼補藥膳。
6、紅杞烏參鴿蛋：
主料：鴿蛋300克，海參200克
輔料：枸杞子15克，淀粉(玉米)30克
調料：大蔥15克，薑10克，豬油(煉制)10克，醬油15克，料酒15克，胡椒粉2克，味精2克，花生油120克
做法：
1. 將烏參內壁膜去除幹凈，用沸水氽兩遍，洗凈;
2. 烏參再用尖刀在腹壁刺成菱形花刀;
3. 鴿蛋涼水時下鍋，用文火煮熟，撈出投入涼水內，剝殼，放在碗內;
4. 枸杞子洗凈;
5. 蔥切段，薑拍破;
6. 在鍋中註入花生油，燒沸;
7. 鴿蛋裹滿豆粉，放入油鍋內炸至金黃色時撈出;
8. 將鍋燒熱，註入豬油，燒沸，將下蔥、薑煸炒;
9. 隨後倒入雞湯，略煮，撈去薑、蔥;
10. 投入烏參和適量醬油、料酒、胡椒粉，燒沸;
11. 撇去浮沫，改用文火煨40分鐘左右;
12. 投入鴿蛋和枸杞子，再煨10分鐘，取出烏參和鴿蛋;
13. 汁內加入味精調味，用水豆粉勾芡，再淋沸豬油，澆在烏參和鴿蛋上。
制作要訣：
本品有油炸過程，需備花生油約500克。
健康提示
1. 補腎滋陰，養肝明目;
2. 用治精血虧損、虛勞、陽痿、遺精。
食物相克
海參：海參不宜與甘草、醋同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
活血調經的中藥有哪些
中醫認為，婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥;氣為陽，血為陰，血無氣則無以化，氣無血則無以生。如果經期遭受寒冷之邪侵襲，或貪吃寒涼生濕生痰之品，或情志不舒，以及濫用豐乳霜等，皆可導致臟腑功能失調，陰陽失衡，氣機不暢。氣滯則血瘀，寒凝胞宮，經血不暢，沖任瘀阻，以致“不通則痛”。
隻要根據病情辨癥治療，可有效地改善和促進血液循環和微循環，並能祛瘀生新，使氣血運行通暢，通則不痛。調經活血的中藥還能有效地抑制子宮內膜合成和釋放前列腺素E及F2A，並使其含量降到正常水平，消除子宮肌的痙攣性收縮，達到止痛之目的。由此可見，調經活血不僅能治好月經不調、痛經等癥，而且起到祛病保健美容的作用。活血調經藥有牛膝、丹參、桃仁、雞血藤、王不留行、月季花等，具體來看看：
1、牛膝
牛膝，屬多年生草本，根入藥，生用，活血通經;治產後腹痛，月經不調，閉經，鼻衄，虛火牙痛，腳氣水腫;熟用，補肝腎，強腰膝;治腰膝酸痛，肝腎虧虛，跌打瘀痛。獸醫用作治牛軟腳癥，跌傷斷骨等。
2、丹參
丹參，為唇形科植物丹參的幹燥根和根莖。春、秋二季采挖，除去泥沙，幹燥。具有活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰之功效。用於胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經不調，痛經經閉，瘡瘍腫痛。
3、桃仁
桃仁，為薔薇科植物桃或山桃的幹燥成熟種子。果實成熟後采收，除去果肉和核殼，取出種子，曬幹。具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的功效。用於經閉痛經，瘕瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。
4、雞血藤
雞血藤，為豆科植物密花豆的幹燥藤莖。秋、冬二季采收，除去枝葉，切片，曬幹。具有活血補血，調經止痛，舒筋活絡之功效。用於月經不調，痛經，經閉，風濕痹痛，麻木癱瘓，血虛萎黃。
5、王不留行
王不留行，為石竹科植物麥藍菜的幹燥成熟種子。夏季果實成熱、果皮尚未開裂時采割植株，曬幹，打下種子，除去雜質，再曬幹。具有活血通經，下乳消腫，利尿通淋的功效。用於經閉，痛經，乳汁不下，乳癰腫痛，淋證澀痛。
6、月季花
月季花，為薔薇科植物月季的幹燥花。全年均可采收，花微開時采摘，陰幹或低溫幹燥。均為栽培。具有活血調經，疏肝解鬱之功效。常用於氣滯血瘀，月經不調，痛經，閉經，胸脅脹痛。月季花是一種活血調經藥、與它同科同屬的玫瑰則屬於理氣活血藥，不能混同使用。
7、紅花
紅花，為菊科植物紅花的幹燥花。夏季花由黃變紅時采摘，陰幹或曬幹。全國各地廣有栽培。具有活血通經，散瘀止痛之功效。用於經閉，痛經，惡露不行，癥瘕痞塊，胸痹心痛，瘀滯腹痛，胸脅刺痛，跌撲損傷，瘡瘍腫痛。
8、益母草
益母草，為唇形科植物益母草的新鮮或幹燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割;幹品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時采割，曬幹，或切段曬幹。具有活血調經，利尿消腫，清熱解毒之功效。用於月經不調，痛經經閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。
益母草雖好，但對子宮有興奮和收縮作用，孕期女性應忌用。氣血兩虛引起的月經量少、色淡質稀，伴有頭暈心悸、疲乏無力等癥狀的女性不宜用。
以上就是一些活血調經的中藥，供參考。
花茶活血調經？喝多當心中毒
有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的幹花茶，以此養顏、保健。但有關專傢提醒，有的幹花茶具有藥理性，帶有一定毒副作用，不可以隨意飲用。
有的女性聽說喝幹花茶不僅能活血調經、改善面色，還能清熱解毒，就自備瞭一些金銀花、玫瑰花和菊花，每天飲用量達到2500毫升。但令她們感到吃驚的是，不僅面色沒有改變，還出現經血不止癥狀，不得不到婦科就診。醫生分析認為，這些不良癥狀很多是由於大量飲用幹花惹的禍。幹花茶具備藥理性，有特殊的適應人群，必須在醫生指導下飲用。如雙花具有清熱解毒，消腫止痛的功效，但對脾胃虛弱者則不能常用;紅花具有活血破瘀的作用，但如果用法不當，會造成經血不止或心腦血管等疾病，尤其是孕婦服用後會導致流產。玫瑰花，具有活血調經的作用，但用時不對，會造成經血不止。金銀花，具有消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。菊花，對於陽虛體質就不太適合。
從對人體是否有利來說，花可以劃分為四類，第一類是對人體有益無害的花，如菊花;第二類是有毒的花類，如芍藥花等，絕對不能應用;第三類是無益也無害的隻供觀賞的花;第四類是有瞭一定的適應癥可以對癥入藥的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。對於可以入藥的花，隻是應在患瞭某種疾病後在醫生的指導下對癥入藥，“是藥三分毒”，不能隨意將花作為保健飲品服用。吃花飲花應在醫生的指導下“對癥下花”。
此外，人群的體質有個體差異，有虛實寒熱之分。中醫書籍《本草綱目》，就明白指出所有花類均屬性寒，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病，寒性體質不宜過度喝花茶，除非加其它藥材，比如：菊花者加點枸杞;玫瑰花茶滴點紅酒;桂花加點甘草;反正不要單喝一味花茶，否則女生喝多瞭變成體虛，就容易過敏、咳嗽或產生白帶。
而對於孕婦來說，禁忌就更多瞭。人參茶，薏仁茶，紅棗茶，當歸沖泡的茶，決明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宮收縮或出血，所以不宜多喝，蘆薈露，木莓，當歸，番紅花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨類，曼佗羅草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宮或是活血的作用，同樣不適合孕婦食用，紅茶或綠茶能防癌，不過懷孕時胎兒正值細胞分化成長期，所以少喝一點比較好。
調經茶有哪些
玫瑰花茶的功效：
調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。
經期飲玫瑰花茶可靚膚
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。
緩解痛經
對於那些痛經較嚴重的朋友，除瞭喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗佈上，趁溫熱敷於臍部，膠佈固定，每天換藥一次。
滋潤皮膚
泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
玫瑰花茶緩解經期抑鬱
中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效鬱
因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用。在飲用時可根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。
推薦幾款玫瑰花茶：
1、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克，
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
用法：代茶飲用!
功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚幹燥者。長期服用，效果顯著。
2、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，薑汁數滴。
做法：將木瓜去皮去核，切細塊，然後放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可。
功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養陰潤肺，對胸部發育不良者有良效。長期服用，效果顯著!
飲用玫瑰花茶的禁忌
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月經量過多的話，建議不要飲用玫瑰花茶。
女性經期不適 生活方式必須改
經期可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。此外，適當運動及合理按摩，也將有助緩解疼痛。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。
身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類
活血調經的血海穴
人的下肢內側穴位有很多種，下面小編帶大傢介紹血海穴的作用與好處。按摩血海穴的作用與好處有補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經不調、痛經、貧血、腹痛等。血海穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找?別著急，看完下面的文章，相信你對它就會非常的熟悉瞭。下面就讓小編來給大傢具體介紹一下血海穴的相關知識，一起去瞧瞧吧!
血海穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。別名百蟲窠。屬足太陰脾經。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。或屈膝，以對側手掌按其膝蓋，2-5指向膝上伸直，拇指向膝內側約呈45°角斜置，指端盡處取穴。另說在膝上二寸半(《針灸甲乙經》);在膝上三寸(《千金要方》註);在膝上一寸(《類經圖翼》)。佈有股前皮神經，股神經肌支及股動、靜脈肌支。主治月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，五淋，濕疹，癮疹，陰部癢痛，股內側痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。是人體穴位之一，位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。
血海穴，是足太陰脾經的一個普通腧穴，但在臨床應用中，卻有一般人意想不到的療效。《金針梅花詩鈔》血海條曰:“緣何血海動波瀾，統血無權血妄行”。可見血海穴在功能上有引血歸經，治療血分諸病的作用。大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。《針灸甲乙經》：“在膝臏上內廉白肉際二寸半”;《千金要方》：“一作三寸”;《千金翼方》作“二寸”;《靈樞經脈翼》作“二寸中”;今皆從二寸，“半”字疑為“中”字之誤。《針方六集》：“一方以患人手按膝蓋骨上，大指向內。餘四指向外，大指盡處是穴。”即以對側的手掌按其膝蓋，手指向上，拇指偏向大腿內側，當拇指端所止處。《循經考穴編》：“以虎口按犢鼻骨，取中指點到是。”
定位取穴
在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處;屈膝取穴。
大腿前面闊筋膜內脂肪較厚，有隱神經和大隱靜脈行經。大腿前面闊筋膜內纖維組織較外側薄弱。針由皮膚、皮下筋膜穿大腿闊筋膜，進入股神經支配的股內側肌。膝上內動脈起於動脈，在股骨內上髁上方緊貼骨內面深進，經半腱肌、半膜肌，大收肌腱與股骨骨面之間至膝關節前面，參加膝關節。
操作
直刺 l～1.2寸;可灸。
主治病癥
月經不調，經閉，痛經，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產後惡露不盡，貧血;睪丸炎，小便淋澀;氣逆，腹脹;風疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎，丹毒;股內側痛，膝關節疼痛。
臨床應用
1)治月經不調∶血海，帶脈(《針灸資生經》)。
2)治蕁麻疹∶血海，三陰交，曲池，合谷。
3)治膝關節疼痛∶血海，犢鼻，陰陵泉，陽陵泉。
文獻摘錄
1)《針灸甲乙經》∶若血閉不通，逆氣脹，血海主之。
2)《針灸大成》∶暴崩不止，血海主之。
3)《類經圖翼》∶主帶下，逆氣，腹脹。
穴位名解
(1)血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質充斥的范圍巨大如海，故名。
(2)百蟲窩。百，數量詞，形容多也。蟲窩，蟲之所生之地也。百蟲窩名意指本穴的氣血物質其特性為濕熱。本穴物質為聚集而成的脾經之氣，性濕熱，而本穴所應的時序、地域又為長夏的中土，是百蟲的產生之時和繁衍之地，故名百蟲窩。
(3)血郄。血，指穴內物質為血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液運行出入為細小之狀。本穴物質為天部的水濕雲氣，其性既濕又熱，是血的氣態物存在形式。穴內氣血物質的出入為水濕雲氣，水濕雲氣折合為血則其量較小，如從孔隙中出入一般，故名血郄。
治療病癥
痛經
每月一次的生理痛真是非常難受，按壓血海穴能夠緩解這種小腹疼痛。