很多男性都有不育的毛病，很多時候主要還是因為一些生活飲食的不規律，導致的生理性疾病。如少精癥，男性的精子質量非常重要，因而瞭解男人吃什麼補精子的問題，可以讓你孕育出健康、聰明的下一代。那麼，男性應該如何預防少精癥?少精癥又是什麼原因引起的?下面讓我們一起來看一下!
男人弱精子癥是什麼原因引起的
弱精的原因主要有這幾個方面的因素：
1、內分泌異常導致精子活力下降。
2、附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力。
3、長期不射精往往使精子密度高，死精子多，精子活動度差。
4、精索靜脈曲張導致因睪丸、附睪血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。
5、精液液化異常使精子活動的空間受阻，限制精子前向運動。
6、抗精子抗體對精子的活力影響。
7、微量元素的缺乏、吸煙、飲酒以及藥物因素等。
男性日常如何預防弱精癥
近年來，男性不育的發病率呈上升的趨勢，這是讓男人最為頭疼的事情。俗話說：“不孝有三，無後為大”
男性不育的發病率呈上升的趨勢，這也是男性最沒面子的事情，導致男性不育的原因很多，其中一點是男性弱精子癥。如果精子在陰道的時間太長，其酸I生環境將使精子的存活時間縮短。據國內文獻報道，因精子活力低下而導致的男性不育約占30%。
弱精子癥
弱精子癥(asthenospermia)是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病癥，弱精子癥又稱精子活力低下。
弱精子癥主要根據精液常規分析和病史詢問作出診斷。要求禁欲3～7d後手淫取精，經連續3次以上的精液常規分析提示精子前向運動(a+b級)小於50%或快速直線前向運動的精子小於25%，精子密度大於20~106/mL，其他參數正常或基本正常者可診斷為弱精子癥。或射精後1h，精子活率小於50%，實驗室或其他輔助檢查能發現生殖道感染，或其他影響精子活率的疾病，均可診斷為弱精子癥。
預防弱精子癥的方法
1、盡量不用或少用各種化學劑，從幹洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。
2、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
3、發現睪丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4、避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
5、避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。
6、不吃過於油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
弱精子癥的飲食
1、人參：人參是進補的良藥有增加精子的制造量和活動頻率的作用。
2、韭菜：有溫腎助陽的作用，酒中浸泡效果更佳。
3、鮭魚：增加體內的荷爾蒙，富有很高的蛋白質。
4、巧克力：有興奮的作用，減輕壓力，提高性欲望。
5、當歸：含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。
6、羅勒：具有催情的作用。
7、魚子醬：魚子醬中含有很高的的蛋白質和荷爾蒙的成分，有很好的催情作用。
8、果仁：含有一種有助於增強性功能的作用。
10、洋蔥、大蒜、大蔥：具有強精的功效。
以上就是對弱精癥有幫助的食物，多吃會很有好處。
弱精癥和少精癥的區分
在臨床上，弱精癥與少精癥是常見的不育癥狀之一，如何區分呢?在日常生活中，導致弱精子癥出現的原因有睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子素質差，活動能力弱;精液量少;精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於精子的活動和存活。
一般將少精癥分為特發性少精癥、原發性少精癥和繼發性少精癥。特發性少精癥占不育癥人群的11%-15%。
而造成精子生成減少或形態、活動異常的原因，除先天性無精子癥和精子缺少癥外，後天因素主要有：陰部溫度較高，營養失調，煙酒損害，藥物損害，疾病及睪丸損傷等。精子缺少癥患者除瞭按醫囑服藥治療外，應加強自我調理，以幫助康復。
診斷弱精癥的方法：弱精子癥主要根據精液常規分析和病史詢問作出診斷。要求禁欲3～7d後手淫取精，經連續3次以上的精液常規分析提示精子前向運動(a+b級)小於50%或快速直線前向運動的精子小於25%，精子密度大於20~106/mL，其他參數正常或基本正常者可診斷為弱精子癥。或射精後1h，精子活率小於50%，實驗室或其他輔助檢查能發現生殖道感染，或其他影響精子活率的疾病，均可診斷為弱精子癥。
弱精子癥吃什麼補精子呢 有哪些食物比較好
很多食物對於弱精者癥狀的治療幫助作用都是很好的，具有生精滋補的效果，因此在生活中可以經常食用這些食物。那麼，弱精子癥吃什麼補精子呢，有哪些食物比較好? 男性少精弱精越來越受到人們的關註，是不孕不育人群的來源之一。男性的精子密度低於2000萬/毫升，稱之為少精癥。為瞭能促進精子生成及提高精子活力，食療是少精癥患者必不可缺的途徑之一。 弱精子癥吃什麼補精子呢?很多食物對於弱精子癥的治療幫助作用都是非常好的，在這裡給大傢介紹幾種不錯的： 1、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男人荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯. 2、鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。 3、人參：這不隻是老人傢用來進補的補品，其中所富含的植物荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和活動頻率。 4、紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能放松身心。 5、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"。 6、當歸：當歸含有天然的植物荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢。 食療相對藥物治療來說具有無副作用、營養豐富、容易獲取原材料等優點，但食療很明顯地，它的治療效果不顯著，且持續時間長，對弱精癥僅僅是起到改善或者預防作用。如果藥物治療同時輔之以食療，那麼治療效果會更佳。給大傢介紹幾種治療藥物: 十七味填精膠囊：滋腎填精，補血養心，益氣健脾。適用於腎精不足，心脾兩虛證，癥見頭暈目眩，耳鳴健忘，心悸失眠，神疲乏力等。 生精片：補精益腎，滋陰壯陽。用於腎陽不足所致腰膝酥軟，頭暈耳鳴，神疲乏力，男子無精，少精，弱精，精液不液化等癥。 黃精贊育膠囊：補腎填精，清熱利濕。用於腎虛精虧夾濕熱型弱精子癥、少精子癥引起的男性不育，癥見腰膝酸軟，陰囊潮濕等，精液檢查見精子稀少，活動力差。
弱精子癥的危害究竟有多大
弱精子癥的危害大嗎?弱精子癥大傢可能是第一次聽到這個名詞，其實弱精子癥是一種比較常見的男科疾病，但是由於大傢可能對於它的瞭解不多因此對於弱精子癥的認識也不到位，今天就來簡單介紹下弱精子癥的危害。
1、因為弱精癥患者的精子有一定的質量問題，而這樣的精子即使能夠和卵子想結合，但結果是否理想就不一定瞭。
2、弱精癥的受孕存在一定的偶然性，即使是輕度的弱精癥精子活動能力也比正常情況下的要低，這樣也就保證不瞭精子的質量，在這種情況下受孕，從優生的角度考慮還是有一定弊端。
3、精子活動能力低下會導致精卵結合實現不瞭最優秀的結合，通常情況下，隻有向前運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。這種情況下離體後的精子，在精液液化前活動會受到限制，一旦精液液化，會立刻表現出及其優秀的運動能力，但是，如果是弱精癥，如果因為某種因素影響精子的運動功能，尤其是不能向前運動的精子，將會造成精子無法在最佳時間內遊到卵子所在的位置，也就沒辦法實現受孕的過程.
4、很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是因為精子質量不夠高所造成的，所以對弱精癥應該給予足夠的重視。
5、導致男性後天因素失調，很多男性患者會出現脾胃虛弱、精血不足的癥狀，因為腎精受到瞭虧損，所以，睪丸就沒有辦法產生精子瞭，或者說產生的精子活力根本不足。
6、影響睪丸的生精功能，弱精癥會造成男性患者的睪丸生精功能衰弱，甚至是萎縮。還有一些局部因素，比如，睪丸本身就是先天性發育不良，患者受到外傷，睪丸出現炎癥等，全身因素主要有內分泌疾病、遺傳疾病、工業危害等。
7、導致輸精管堵塞，因為炎癥、損傷或者是畸形的原因，弱精癥會導致附睪管、輸精管以及射精管堵塞，更嚴重的話，還會導致其缺如。
弱精子癥的危害是巨大的，今天由於時間問題就先介紹到這裡瞭，希望對您有所幫助。
弱精癥懷孕小妙招有哪些？ 3大食療方法助你增加懷孕幾率
弱精癥的原因比較多,這和不孕癥有一定的相關性,但是要看弱精癥的程度,如果是輕度的弱精癥一般對生養沒有什麼大的影響,如果是嚴重的弱精癥可以相應做進一步的檢查,看看有沒有前列腺不.育炎,有沒有免疫因素導致的弱精癥,就是抗精子抗體引起的弱精,建議去進一步的檢查,針對病因治療。建議你不要亂吃藥和補品,查清楚以後針對病因治療。
弱精子癥是指精子活動力低下,可引起男性不育。常見有下列原因:
1.炎癥。如附睪、精囊、前列腺不.育有炎癥時可引起精漿變異,其酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。2.精索靜脈曲張。睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧,另外靜脈血中前列腺不.育素及 5一羥色胺水，增高,都可引起精子活動力降低。3.微量元素缺乏。特別是鋅缺乏時可影響精子活動力。4.支原體感染。支原體黏附於精子尾巴,可影響精子活動力。5.睪丸發育受阻。如睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,精子質量差,活力減弱。6.精液量不足。精子活動餘地不多。7.體內產生抗精子抗體,使精子凝集或制動。
食療方法：
1、韭菜炒蝦仁
食材：韭菜150克，蝦仁100克，生薑末5克，料酒、植物油、鹽適量。做法：韭菜擇洗幹凈，切斷;蝦仁洗凈。炒鍋洗凈放植物油燒熱，放入薑末爆香，再放入蝦仁翻炒至變色，加料酒，放入韭菜翻炒熟，加適量鹽調味即可。用法：佐餐服食，每日1劑。功效：溫腎助陽，益氣生精。
2、甲魚瘦肉二冬湯
食材：甲魚、豬瘦肉各100克，冬菇、冬筍各30克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生薑5克。做法：甲魚去腸去油洗凈斬塊，瘦肉、冬菇、冬筍洗凈切小塊，其餘食材洗凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。功效：滋陰清熱，補腎填精。
3、豬肉桂圓豆米湯
食材：豬瘦肉50克，桂圓肉20克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生薑5克，去核大棗10個。做法：食材淘洗幹凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。功效：補血益氣，健脾生精。