隨著各種污染的加重，導致瞭很多男性出現不育癥，給原本幸福的傢庭蒙上瞭一層灰暗。戰勝男性不育癥常常需要泌尿科和男科醫生或生殖內分泌醫生的指增導幫助。通過檢查患者的精子質量，然後建議是服用藥難藥物或使用高科技手段。那麼男性不育的原因有哪些呢？男性該怎樣預防不育癥？下面為大傢介紹。
男人不育的原因有哪些
原因1：輸精管阻塞
一小部分男性輸精管阻塞，導致精子不能進入精液。
附睪是一些盤曲的管道，負責儲存和輸送睪丸產生的精子;輸精管則是負責把即將射出的精子從附睪輸送出來的兩條管道。如果這些管道阻塞或受到損傷，就會阻礙精子成功到達你妻子的卵子。
感染、受傷、先天性缺陷或輸精管切除術都會導致輸精管阻塞。
1、可能出現的癥狀：無
2、可能采取的治療方式：手術修復阻塞部分或輸精管復通術
3、成功率：輸精管復通術後，大約80%~90%的男性精液中含有精子，40%~50%的夫妻會在一兩年內成功受孕。
使用標準的體外受精(IVF)或卵細胞漿內精子註射術(ICSI)的成功受孕率，取決於具體的生育問題和妻子的年齡。
原因2：精索靜脈曲張
精索靜脈曲張指陰囊內的靜脈擴張，類似身體其他部分的靜脈曲張，會使睪丸內溫度升高，從而影響精子的產生。
1、可能出現的癥狀：無。這個問題通常在體檢過程中被發現。
2、可能采取的治療方式：手術治療靜脈曲張;體外受精(IVF)。
3、成功率：精索靜脈曲張對於男性的生育能力和精子質量到底有怎樣的影響，醫學界目前尚無定論。不是所有患有精索靜脈曲張的男性精子都有問題。雖然手術能夠提升精子的數量和質量，但不一定能增加受孕幾率。這個問題還有待進一步研究。建議向醫生咨詢最新的循證治療方案。
男性該怎樣預防不育癥
增加維生素C的攝入。
人體內維生素C水平過低可能會導}導致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因為這個原因。一些研究表明明，每天補維生素C可以增加吸煙男性的生育機會。“維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩定細胞膜，這可能對精子有一定的益處。每天服用1～1.5克的維生素C並不會有什麼害處。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等蔬菜部是較好的維生素C的來源。
現在醫學界還不清楚為什麼過度的緊張會使精子數目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進性放松肌肉都會改善你的處境。
激發性欲
男人在做愛時如果性欲被挑起瞭，那麼他的射精量就會增加，精子也比較活躍。因此他建議每次做愛前應該花20分鐘來調節性欲。
限制房事
建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
不要劇烈鍛煉
過度鍛煉的人的精子數目可能會減少，這是由於劇烈鍛煉時會使睪丸附近的溫度增高。專傢研究發現：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低於30km的人相比，精子數目變少瞭而未成熟的精子細胞的比例卻增加瞭。
但是適度的有氧鍛煉，如跑步、遊泳等每周鍛煉3次，每次20分鐘，將不會影響精子的產生。
男性如何正確預防死精癥
如何正確預防死精癥
1、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。
2、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時診治。
3、如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。
5、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要註意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能。
男性不育的飲食
1、男性不育癥的食療方
(資料僅供參考，具體請詢問醫生)：
1)鱉肉銀耳湯：
鱉1隻，銀耳15克，鹽、薑適量。將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發，與鱉肉、薑同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育癥。
2)鹿鞭巴戟天湯：
鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育癥。
2、患病期間的飲食上多加補充維C
.其實不孕不育癥男性患者在患病期間的飲食上多加補充維C，對疾病的幫助有很大的幫助。因為患者在生活中註意膳食的均衡，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因為維生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險，在一定程度上提高生育能力。
同時，患者在日常生活中還應避免一些不良環境因素的侵蝕，如接觸化學物質會對精子造成破壞。
在日常生活中，男性不孕不育患者應盡可能的避免熱盆浴、桑拿以及穿緊身衣服，避免陰囊溫度高，影響精子生存。
由此可見，男性不孕不育患者在生活中註意以上的這些問題，並且做好不孕不育癥飲食，對疾病的治療和康復都有很大的幫助，所以專傢建議男性不育癥患者在飲食上多吃維C。
男人預防不孕不育必知的禁忌
1、不孕不育忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。
2、不孕不育忌過頻的熱水浴。
睪丸產生精子需要比正常體溫37 低1 -1。5 的環境。有資料表明連續3天在43 -44 的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每周1-2次時間又不太長的熱水浴，並沒有什麼關系。
3、不孕不育忌營養不良和偏食。
精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。這並不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。
4、不孕不育忌性生活過頻過密。
適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期處於充血狀態，易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。