弱精子癥，實際上是指精子活力低下。在正常情況下，一定比例的精子應該一往直前，具有快速向前運動的能力(這種能力是在通過附睪時獲得的)。如果缺乏瞭這種能力，就有可能導致男性不育。男人弱精癥該如何治療?
哪些人容易得弱精子癥
高節奏的城市生活把男人摧殘得心力交瘁，而在男性朋友表面不在乎私底下極度在乎的傳宗接代問題上也面對著眾多阻礙。床上表現不盡如人意，就整天擔心是陽痿早泄;長期奮戰後，妻子肚子還不鼓起來，又得擔心精子質量不過關。
其中，弱精癥就是眾多男性不育疾病中的一個比較明顯的癥狀，顧名思義指的是精子活動能力較常人低，甚至無法到達子宮，以致不育。當精液參數中前向運動的精子(a級加b級)小於50%，或a級運動的精子小於25%的時候就可以確診為弱精癥。
弱精癥戀上都市白領
隨著近年來弱精癥患者逐漸增多，都市白領更是弱精癥的高危群體，這很可能與白領們的生活息息相關。
1、飲食失衡、營養不均衡使精子饑餓 現在人們生活水平有瞭質的飛躍，特別是白領一族，由於經濟上比較寬松，經常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡。事實上，飲食的失衡會導致營養過剩和營養不良。營養不良，精液的成分必然會隨之變化。因為精液本身就是由蛋白質、維生素等52種以上物質組成，隻有有瞭全面的營養素，精子才活得充實，營養不足，精子會處於饑餓狀態，半生不死，質量也大打折扣。
2、夜生活、吸煙酗酒會令精子質量直線下降 現在很多白領都鐘愛夜生活。下班後，他們都喜歡去“蒲”一下酒吧，或是去舞廳“蹦迪”，有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開煙和酒。其實，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精!
3、工作壓力大、心理緊張影響精子質量 工作節奏快，壓力太大會造成白領男士心理上緊張情緒，而長期的精神狀態緊張則會對生殖能力造成影響，緊張的情緒會通過對神經內分泌系統在生殖過程中起重要作用，而對神經內分泌平衡的任何幹擾都可能對生殖功能產生不利影響。長期或重度的緊張會導致精液量、精子數和精子活動能力的下降。
男人弱精子癥該如何治療
弱精子癥，實際上是指精子活力低下。在正常情況下，一定比例的精子應該一往直前，具有快速向前運動的能力(這種能力是在通過附睪時獲得的)。如果缺乏瞭這種能力，就有可能導致男性不育。這種不育的概率，往往與精子活力的好壞程度成成正比。
在正常情況下，精子成熟後需要借助附性腺分泌的各種活性物質的作用，精子進一步獲得能量，以維持其繼續活潑向前的運動能力。主任醫師王忠民指出，如果附睪等器官和附性腺發生瞭感染性疾病、免疫方面的疾病、睪丸自身功能與發育方面的疾病等等，都足以導致精子這種向前運動能力減弱或喪失。
盡管精子進入女性生殖道後還有一個再獲能的過程，但那是為精子穿入卵子作準備的。我們知道，精子在到達女性輸卵管壺腹部與卵子會合之前，需要穿過子宮頸的粘液管道，然後經過子宮腔才能到達受精的場所。精子要完成這一漫長的“旅行”，就必須具有動力，就要有“加油站”，不然，使卵子受精是不可能的。由此看來，精子的活力對於男性生育來說是非常重要的。
確定弱精癥是很容易的。目前，我國的大部分醫院檢查都按照國際標準檢測，在精子活力檢測結果中界限分明，活力等級分別以A、B、C、D四個標準確定。如果A級精子的比例低於25%，就屬於不正常的。另外還有按照五級分類方法：0級表示精子不能活動;1級表示精子活動能力差，隻在原地蠕動;2級表示精子活動力一般，隻向前曲線運動;3級表示精子活動很好，直線前向運動;4級表示精子活動極好，呈快速直線前向運動。但目前大多使用前一種檢測方法。
A級精子的比例，往往決定男性生育能力的強弱。如果在其他方面沒有影響生育的相關問題，直線快速運動精子隻要少於四分之一，就是弱精癥。有的人認為，隻要總體活率夠瞭就有可能生育，其實是不可以的。比如說，呈直線快速運動的精子如果隻有十分之一，即使B級、C級的精子再多，都不能替代呈直線快速運動精子的受精作用，都不可能完成精子與卵子結合的使命。
需要說明的是，相對不是很嚴重的弱精癥有時也會使妻子懷孕，但是，這種懷孕是容易出現胚胎停止發育、流產、早產的，當然不利於優生優育。
治療對策
維生素缺乏可影響性功能。與性功能有關的維生素主要有維生素B12、A、C及E等。有維生素可以預防少精癥之外，此外，弱精癥患者還應減少精神壓力，放松心情，改變不良習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要註意避免接觸日常生活當中的有毒物品。要養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
弱精吃什麼
1、韭菜炒蝦仁
食材：韭菜150克，蝦仁100克，生薑末5克，料酒、植物油、鹽適量。
做法：韭菜擇洗幹凈，切斷;蝦仁洗凈。炒鍋洗凈放植物油燒熱，放入薑末爆香，再放入蝦仁翻炒至變色，加料酒，放入韭菜翻炒熟，加適量鹽調味即可。
用法：佐餐服食，每日1劑。
功效：溫腎助陽，益氣生精。
2、甲魚瘦肉二冬湯
食材：甲魚、豬瘦肉各100克，冬菇、冬筍各30克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生薑5克。
做法：甲魚去腸去油洗凈斬塊，瘦肉、冬菇、冬筍洗凈切小塊，其餘食材洗凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。
用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。
功效：滋陰清熱，補腎填精。
3、豬肉桂圓豆米湯
食材：豬瘦肉50克，桂圓肉20克，黑豆、黃豆、小米、糙米各10克，生薑5克，去核大棗10個。
做法：食材淘洗幹凈，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。
用法：早晚各服500毫升湯水，每日1劑。湯渣可佐餐食用。
功效：補血益氣，健脾生精。
弱精癥的病因
1、長期禁欲
男性長期不射精，容易導致精子密度高，死精子多，精子活動度差。
2、生殖器感染
生殖器感染易導致精漿成分改變，鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會影響精子的活動力。
3、精索靜脈曲張
因睪丸、附睪血液循環障礙，導致局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。
4、其他因素
吸煙、嗜酒、精神抑鬱，某些藥物以及全身性疾病等，都會影響精子活力，導致弱精癥的發生。
弱精癥標準
排精後1小時內，有活力精子應在70%以上，若有活力精子低於50%為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精癥。弱精癥的病情程度劃分是按照精子的活力等級來判斷的。精子活動力分為4級：a級表示精子活動極好，呈快速直線向前運動;b級表示精子活動很好，直線向前運動;c級表示精子活動力一般，隻向前曲線運動;d級表示精子活動能力差，隻在原地蠕動。那麼，弱精癥最新的診斷標準是什麼呢?
弱精癥主要根據精液常規分析和病史詢問作出診斷：
1、要求禁欲3～7d後手淫取精，經連續3次以上的精液常規分析提示精子前向運動(a+b級)小於50%或快速直線前向運動的精子小於25%，精子密度大於 20~106/mL，其他參數正常或基本正常者可診斷為弱精癥。
2、射精後1 h，精子活率小於50%，實驗室或其他輔助檢查能發現生殖道感染，或其他影響精子活率的疾病，也可診斷為弱精癥。