大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等)，很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。那麼孕期保健有哪些誤區?下面我們將做具體的介紹。
孕期保健有哪些誤區
1、可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然，既不及時告訴傢裡親人，更不主動去醫院檢查，一拖就是一、兩個月。
這樣，確定妊娠時，大多已是妊娠三個多月瞭，已昏過瞭引起畸胎和容易造成流產的危險時期，忽視瞭早孕保健，對母子健康極為不利，甚至可導致嚴重後果。
2、確定妊娠後，不按期進行產前檢查
目前，尚有相當一部分(農村更多)孕婦出於羞怯或嫌麻煩等原因，不進行或不按期進行產前檢查，這就不能及時發現妊娠並發癥及胎位、胎兒異常，是造成難產的重要原因之一。
3、多次、反復做人工流產
有些人因種種原因，懷孕後進行人工流產，流產後不久又懷孕，再次去流產，如此反復多次。這種做法對身體傷害極大，不僅容易引起子宮內膜炎、內膜異位癥，還可能因人流操作失誤引起子宮穿孔。同時反復人流很容易導致不孕癥，應該避免。
4、孕期濫用藥物
孕期，尤其是早孕階段，不經醫囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。
5、有病不用藥，怕影響胎兒
孕期不可濫用藥，但並非是不用藥，大多數藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫生指導下正確用藥，切不可“忌藥諱醫”。
6、不註意防治風疹等病毒感染
風疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產。因此，孕婦不可忽視上述病毒感染，應積極預防，一經發現患風疹、病毒性肝炎等，應立即就醫，認真治療，不可大意。風疹病毒是導致畸胎的頭號殺手。
孕期，準媽媽最常見六大產檢誤區
誤區1：早期不用去醫院檢查，用早孕試紙確認懷孕就行。
醫生解讀：調查顯示，孕婦對孕早期檢查不夠重視，早期產檢率僅為48.59%，有51.41%的女性做第一次產前檢查的時間是在懷孕12周之後。一些孕婦認為早期不用做檢查，到3個月以後建檔時再好好查就可以，還有些孕婦認為早期是胎兒生長的關鍵期，還是不要做B超瞭，以免對胎兒造成影響。其實，這些想法都是不對的。研究表明，孕早期檢查是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵。因此，孕媽媽應提高對孕早期檢查重要性和必要性的認識。懷孕早期到醫院做的檢查主要包括：
1.做檢查確認懷孕。
2.進行B超檢查，排除宮外孕。一些女性停經後出現少量陰道流血，以為是先兆流產，盲目保胎，最後出現宮外孕破裂、腹腔大出血等危及生命的癥狀。
3.測量基礎血壓，孕早期或未孕時的血壓，對於妊娠中晚期的血壓升高程度的判斷有非常重要的參考意義。
4.瞭解孕媽媽孕前已經患有的疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病等，這些均有可能影響孕期母兒安全，因此懷孕早期，應讓醫生充分瞭解孕婦的基礎病史。
誤區2：產檢一定要找大醫院和主任醫師。
醫生解讀：這個誤區在準爸媽中普遍存在。現在的小夫妻大部分都隻能生一個孩子，一旦懷孕，就去最大的醫院產檢，還想方設法找最有名的主任醫師。其實，孕媽媽們完全沒有這個必要，大醫院人滿為患，主任醫師又要等待很長時間。對於一般的正常產檢，在縣、區、市一級的醫院就可以瞭，如果有問題，再去省一級醫院就診。一開始選擇正規的醫院、離傢較近的、就診條件較好的就可以瞭。也建議孕媽媽盡量在同一傢醫院做產前檢查，這樣能夠方便醫生全面地掌握病情，做出更好的處理。但是唐氏篩查、孕婦心臟B超等建議去較大的醫院做。
誤區3：不必在意產前檢查的次數和間隔，有時間去就行。
醫生解讀：你會按醫生規定的時間去產檢嗎?在現代，大部分孕媽媽都身在職場，在孕育寶寶的同時還要兼顧工作，因此不一定完全按醫生規定的時間去產檢，也有些孕媽媽因為不想動、天氣不好、產檢沒啥作用等理由擅自修改醫生安排的產檢計劃。我經常在門診見到，兩個月沒來產檢的孕婦胎兒發育遲緩，比正常孕周小1個月，或孕婦血壓升高危及母兒安全等現象。還有些孕婦又會特別緊張，在醫生兩次預約之間自行增加產檢次數，或今天在這個醫院產檢，明天在那個醫院產檢，事實上，這也是不必要的。研究顯示，額外地增加產檢次數，並不能改善妊娠的結局。
孕晚期控制體重的四個誤區
誤區一：主食熱量高。
一般來說主食主要是含有碳水化合物，熱量其實不是很高，可能是一些個別主食的熱量比較高，但是有很多主食熱量不高而且還會給人一種飽腹感，反而可以很好的控制體重，比如燕麥、紅豆等。所以孕媽媽不能隻吃蔬菜或者肉類，而是要一天三餐該吃的主食還是要吃。
誤區二：粗糧比細糧好。
在孕期的時候孕媽媽多多少少都會有便秘的情況，特別是孕晚期的時候。所以很多孕媽媽在孕期的時候為瞭避免便秘，選擇多吃一些膳食纖維比較高的粗糧，但這並不能說明粗糧比細糧好，最好的方式是科學搭配。
孕媽媽吃飯的時候要註意粗細搭配，做米飯的時候可以加入一些小米或者紅豆，不宜長時間大量食用粗糧，這樣會影響到孕媽媽對鈣、鐵等礦物質的吸收，降低瞭孕媽媽的免疫力，而且還可能影響到消化，造成腸胃負擔重，消化不良等問題。所以孕晚期的孕媽媽要註意粗細搭配，粗糧就要煮得爛一點來幫助消化吸收。
誤區三：隻有谷物和雜豆是主食。
主食廣義上主要指糧食，包括米、面雜糧和薯類，所以吃瞭富含淀粉的食物後要適當的減少主食的食用量，但是不宜長時間大量吃淀粉類的食物也不減主食的量，那麼就很容易導致孕媽媽發胖。
誤區四：晚餐不吃主食。
很多女性朋友為瞭減肥，晚上一般都不吃飯，或者隻吃水果蔬菜。但是由於晚餐不吃主食，導致主食攝取不足，不但不能控制好體重，還導致營養不良。所以在孕期的時候最好就是按正常的飲食習慣，食材要涉及各個方面的營養成分。
孕期補血常見誤區有哪些
1、吃紅棗能補血
紅棗本身雖具有補血的作用，但若隻單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，而且長期服用紅棗會容易漲氣，致使身材變胖，不僅無法補血還得擔心減肥問題。正確的補血方式，應該是使用紅棗搭配葡萄幹、龍眼等等食品一起吃，補血效果會更加明顯。
2、紅糖有補血功效
民間一直流行著喝紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。然而，紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。事實上紅糖並沒有補血的有效成分，而且紅糖提純不夠，裡面還可能含有雜質。
3、貧血很常見，不會影響胎兒
貧血會使孕婦的血液攜帶養料和氧氣的能力下降，嚴重的話會影響胎兒的營養吸收。一般新生兒不至於貧血，但體內鐵的貯備會比正常的新生兒少，在出生三、四個月之後，吃母乳的嬰兒也可能會貧血，免疫力會下降，一不留神就可能會出現感冒發燒等情況，讓父母們心疼不已。
而嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足會致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產，甚至死胎。孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征，產時及產後雖然出血不多，也會因血液貯備不足而導致休克，或因貧血嚴重導致心肌損害。
孕期保健知識有哪些
1、電腦對孕婦有影響嗎?
到目前為止，仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯系，孕婦們大可放松心態，隻要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。專傢認為，造成孕婦流產、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。
2、蚊香對孕婦有害嗎?
大多數蚊香的有效成份是除蟲菊脂殺蟲劑，以及有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑等，蚊香燃燒的煙裡因此含有許多對人體有害的物質，有可能3誘發哮喘等疾病。
因此，蚊香對孕婦有害，也是毋庸置疑的。蚊香等化學品內的有機污染物可能影響胎兒智力發育，也容易使大腦神經系統出現障礙。
3、孕婦能吹空調嗎?
夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。所以空調隻要吹得得當還是很有好處的。其次，屋內空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減小。
因此，孕婦是可以吹空調的。隻要使用方法正確，孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅，而且利大於弊。
4、孕婦可以坐飛機嗎?
懷孕後應盡量避免出遠門，若不得已非要出一次遠門，以坐飛機為宜。但需要提醒的是，即使孕婦健康，大多數婦產科醫生也不贊成孕婦在孕早期和孕晚期乘機，因為這些時期的孕婦及胎兒對外界環境因素的改變非常敏感。