蘋果醋是以蘋果汁發酵而成的蘋果原醋，它既便宜又安全，是一種天然的美容護膚品。蘋果醋含有健康酶，是種天然殺菌劑、消毒劑。它可以清理皮膚中的臟污及化妝品殘留物，使用後，皮膚不會幹燥或發炎。下面10種巧用蘋果醋的方法，讓這種美容利器帶給你無盡的魅力。
蘋果醋護膚有什麼妙招
1.護發素
洗發劑及各種定型產品會在頭發中堆積，長期會引起頭發幹枯，無生機。蘋果醋中的酸能夠減少這種堆積，保持頭發光亮順滑。洗發後，可在一杯溫水中加入一湯匙的蘋果醋，塗抹在頭發上。在頭發上停留2分鐘後，清洗幹凈。
2.收斂爽膚水
蘋果醋是一種天然的收斂劑，可收緊毛孔，清潔皮膚臟污，保持皮膚幹凈。洗完臉後，可在幹凈化妝棉上滴入蘋果醋，塗抹在臉部，尤其是T區。殘留的化妝品或臟污都會留到化妝棉上。不用擔心，醋幹瞭以後，不會留下任何氣味，毫無痕跡。
3.防臭劑
很多防臭劑都有毒，含鉛。想在夏季保持清新幹凈，蘋果醋是一種安全又簡單的方法。洗完澡，可在腋下塗抹少量蘋果醋。醋是一種天然抗菌物，可以殺死讓身體散發臭味的細菌。
4.漱口液
在半杯水中加入一茶匙蘋果醋，可用作漱口液。口臭及牙齦疾病與舌頭及牙齒間的細菌有關。簡單刷牙無法徹底清洗口腔，用醋及水制作的漱口液，不僅能消炎殺菌，還能預防口臭。口中含至少3分鐘，有助於促進牙齒健康。
5.面膜
制作一個柔膚面膜，隻需要幾個簡單的原料。蘋果醋與膨潤土以1：1的比例混合，這種面膜既便宜，又有極好的美容效果。也可在上述自制面膜中加入幾滴油，如茶樹油、桉樹油或薰衣草油，可讓皮膚光亮。敷上蘋果醋制作的面膜，靜靜地放松15分鐘吧。
6.泡腳
用蘋果醋泡腳，不僅可以消除腳臭，更能讓腳部皮膚柔軟。洗腳時，在溫水中倒入一杯蘋果醋。泡腳時間最少為15分鐘，可以減少疲勞及腫脹。醋能滲入到皮膚中，能夠幫助磨腳石除去足部幹燥粗糙的老皮。
7.治療靜脈曲張
不管年齡或生活方式如何，靜脈曲張會影響每個人。靜脈曲張會引起疼痛及不適感，工作中需長期站立的人疼痛感更強。可以將一片化妝棉浸泡在蘋果醋中，睡前塗抹到靜脈曲張部位。你也可以在潤膚乳中加入幾湯匙蘋果醋，洗完澡後塗抹身體。但不要忘瞭咨詢醫生。
8.肌膚浴
在洗澡水中加入一小杯蘋果醋，可讓肌膚柔軟，充滿光澤。泡澡時，蘋果醋會慢慢地清除掉體內毒素。被念珠菌或其他細菌感染的皮膚，也可以用此方法治療，效果很好。將蘋果醋、蜜及橄欖油混合後，加入洗澡水中，全面的浸泡身體。
9.感冒瘡
感冒瘡非常疼，這種水皰會突然出現。當出現刺痛感時，就意味著感冒瘡要出現瞭，可在刺痛處塗抹蘋果醋。可以混合一湯匙蘋果醋及一杯水，然後用化妝棉輕輕地塗抹到水皰處。
10.曬後修復
每天享受幾小時的陽光浴有益於身體健康，幫助身體產生維生素D。曬太陽後，給身體塗抹蘋果醋可防止曬傷。將棉佈浸在醋裡，然後塗抹在皮膚上。或者，直接將醋放入噴壺內，直接噴灑到皮膚上，可減少皮膚曬後蛻皮。
蘋果醋什麼時候喝好
蘋果醋什麼時候喝好
蘋果醋是很好的飲品，也有很好的減肥效果，但是胃部不好的人應該不要經常的喝，如果胃好的人，也註意有個度，對於蘋果醋什麼時候喝好，大傢是不是想瞭解，下面我們來看看蘋果醋的喝法。
1、果醋有消除疲勞的作用
醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
2、果醋能減少旰病的發病率
醋中含有的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝功能。
3、果醋有抗衰老作用
醋可以擬制和降低人體衰老過程中氧化物的形成。
4、果醋有軟化血管、降血脂，降低膽固醇的作用。
5、果醋有防治肥胖的作用
醋使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，固有減肥的作用。
6、果醋有養顏護膚的作用
隨著年齡的增長，人體內的過氧化脂質、脂褐素(也稱衰老色素)會不段的增多，(這是作為細胞衰老和功能減退的重要標志)，導致細胞的功能無法正常發揮。當體內過氧化脂質、脂褐素過多時，會和體內的物質結合，生成具有毒性的過氧化物質，影響到全身各種器官。如發生在皮膚上，會使皮膚的新陳代謝能力減退，代謝垃圾(如色素類物質)積聚在皮膚表面，形成老年斑，也會使皮膚的張力減弱或彈性降低，出現皺紋並變的的松弛;而分泌油脂的皮脂腺和分泌汗腺功能若衰退，皮膚就會失去滋養成份而顯示衰老。果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛類化合物，對人類的皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴張，增加血液循環，使皮膚光華。
7.果醋具有較強的殺菌能力
醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌，有防止痢疾病的作用。
另外，果醋還能解酒保肝防醉，治療便秘，降低尿糖的含量作用。
需要註意：果醋有促進消化的作用，但一般的果醋含糖量都比較高，想靠它來達到瘦身的目的效果有限，弄不好還會因為攝入大量的糖而增加體重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀釋後再飲用，或在喝果醋時吃一些蘇打餅幹，都可以減少對胃部的刺激。
通過介紹我們知道蘋果醋也是有很多的營養的，對於我們的身體健康也是很好的，能夠很好的促進我們的消化，促進我們體內的蛋白質的分解，能夠很好的減肥，瞭解蘋果醋什麼時候喝好也能夠幫助我們讓蘋果醋的功效發揮到更大。
蘋果醋的好處
雖然蘋果醋的好處多，但是我們也要購買得當才能真正的發揮作用，我們選購蘋果醋除瞭註意標簽以外，還有註意天然釀造的蘋果醋具有一定的粘稠性而且是淡黃色的這個需要非常註意的。
蘋果醋的作用
1. 營養價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃鬱，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。
2. 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，洗清消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風濕也有一定療效。
3. 護膚作用：醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化瘀、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。適用於：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉淀等肌膚。
4. 果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使您身材更優美迷人。
5. 果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
6. 果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，並對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適.
7. 果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
8. 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒後一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。
所以說對於蘋果醋的好處非常多，而且不同的人群飲用蘋果醋具有不同的作用，上班族飲用蘋果醋不僅僅可以美容還可以抗疲勞，而且對於很多愛美的女性如果睡前喝蘋果醋還可以美容養顏。
喝蘋果醋可以美白嗎
喝蘋果醋可以美白嗎?喝蘋果醋能美白。蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。
怎麼喝蘋果醋美白：
將蘋果醋和水以1：4的比例稀釋，每日一杯。，每天一般不要超過20毫升(加水80毫升)。
小貼士：兩餐之間喝，盡量不空腹喝或直接喝，否則對胃造成傷害。患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。對水果過敏的人在喝之前要仔細看說明，避開相應的水果醋。另外，孕婦不能飲用。
蘋果醋是蘋果做的嗎
蘋果醋並不是廚房裡的調味品，而是指蘋果汁發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料，先發酵成高純度蘋果酒，然後接入醋酸菌種，進行醋酸發酵，把酒精代謝為醋酸。大連營養學會常務理事王興國表示，好的蘋果醋必須經過發酵，其次，添加低聚糖的蘋果醋品質會更好。
蘋果醋裡的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質、補充肌膚水分，令皮膚更加光滑細膩。蘋果酸可直接參與人體代謝，起到抗疲勞、迅速恢復體力的作用。蘋果醋可直接飲用，也可以兌以果汁，使口味酸中有甜。做水果沙拉加入蘋果醋，有助於維生素、微量元素的吸收。